Iliaci harja anatoomia

Sisu

• Sünonüümid
• Anatoomia
• Iliaci harja luuüdi ja luuümbikud
• Puusa osutaja vigastus Iliaci harjal
• Puusa padjad, et vältida Iliaci harja vigastamist

Kui paned käed puusadele, on need puusaluude niudeluuharjal, vaagnapõhja esi- ja välisküljel. Niudeluuhari on niude paks kumer ülemine piir, vaagna kõige silmatorkavam luu. Niudeluuhari on ees nõgus, ümardub sissepoole ja taga on kumer, ümardub väljapoole.

Sääreluu harja tunnete, kui surute käed vööl külgedele, tunnete luu järele ja järgite seda allapoole ja ette. Mõeldes sellele, kui laiad on teie puusad, mõtlete tõenäoliselt kaugusele niudeluuharjast ühelt poolt teisele.

Sünonüümid

• Iliumi harjaosa
• Puusaluud

Anatoomia

Niudeluuhari on niudeluu tiiva ülemine piir, vaagnapõhja välimine ja ülemine serv. See kulgeb eesmisest niudeluust ülemisest niudeluust. Sellel on sisemine ja välimine huul.

Niudeluu harja kõige laiemas kohas on niude tuberkuloos. Siin kinnitub iliotibiaalne riba puusale. Iliotibiaalne riba kinnitab lihaseid, mis ulatuvad, röövivad ja pööravad külgsuunas puusa ning stabiliseerivad põlve.

Paljud olulised kõhu- ja südamelihased on kinnitatud niudeluuharja külge. Nende hulka kuuluvad nii sise- kui ka väliskõhu viltused lihased, püstised spinae lihased, latisssiums Dorsi, transverus abdominis ja tenz fasciae latae.

Avastage, kuidas oma sügavat lihassüdamikku aktiveerida

Iliaci harja luuüdi ja luuümbikud

Kui on vaja luuüdi biopsiat või annetamiseks saagikoristust, on arstid eelistanud minna luuüdi punase luuüdi juurde. Seda on lihtne leida ja sellel on palju luuüdi. See on ka sait, mida kasutatakse luu koristamiseks pookimiseks. Kui arstidel on vaja teha tserebrospinaalvedeliku nimme punktsioon (lülisamba kraan), määravad nad kõigepealt niudeluuharja, kuna see on marker, kust leida L4 nimmelülisid, kus nad sisestavad nõela selgroogu.

Puusa osutaja vigastus Iliaci harjal

Sportlased võivad niudeluuharjaga tuttavaks saada ainult siis, kui neil on puusanupu vigastus. Seda juhtub kõige sagedamini kontaktispordialadel, eriti Ameerika jalgpallis ja hokis. Otsene löök puusale tekitab luu, lihase ja sidekoe muljutisi. See on äärmiselt valus. Kuna kõhupiirkonna lihased on sinna sisse pandud, võib valu tunda tavapärase tegevuse ajal, isegi kõndimise, naermise või köhimise ajal. Sellele tuleb anda aega, et ennast konservatiivse ravi ja valu leevendamisega ravida.

12 puusavalu põhjustamist sportlastel

Puusa padjad, et vältida Iliaci harja vigastamist

Jalgpalli- ja hokispordis võivad sportlased kanda puusapadjakesi, et vähendada mängu või harjutamise ajal puusanäpiku saamise ohtu. See kaitsekate asetatakse niudeluuharja kohale. Padjad võivad olla kergest plastmaterjalist, mille saab libistada jalgpalli- ja hokipükste spetsiaalselt välja töötatud varrukatesse. Muude spordialade ja tegevuste jaoks võidakse neist kujundada kompressioonpüksid just õigetes kohtades.