Sisu
TENS (transkutaanne elektriline närvistimulatsioon) seade on väike patareidega töötav seade, mis aitab valu leevendada. Seadmel on juhtmed, mis on kinnitatud liimipadjadele, mida nimetatakse elektroodideks. Elektroodid asetatakse nahale valuliku piirkonna lähedale. See annab kergeid elektriimpulsse, mille sagedust ja intensiivsust saab reguleerida, et aidata muuta teie keha valusignaale.Kasu
TENS-seade on kergekaaluline, mis muudab selle liikumise ajal hõlpsaks kandmiseks ja kasutamiseks. Seda saab sageli taskus kanda või vöö külge kinnitada.
Arvatakse, et TENS häirib valutsüklit, edastades sihitud saidi ümbritsevatele närvidele valutu tunde, vähendades ajju minevaid valusignaale. Elektrilised impulsid võivad ka keha käivitada looduslike valuvaigistitena toimivate endorfiinide vabastamisel.
Kasutab
TENS-i saab kasutada krooniliste (pikaajaliste) ja ägedate (lühiajaliste) valu ja lihaskrampide leevendamiseks erinevatest seisunditest, sealhulgas:
- Artriit
- Fibromüalgia
- Põlvevalu
- Seljavalu
- Kaelavalu
- Diabeetiline neuropaatia
- Vaagnapiirkonna valu perioodidest või endometrioosist
Ettevaatusabinõud
Enne TENS-masina kasutamist küsige oma arstilt, et see oleks teie jaoks ohutu. Ravi ei tohiks kasutada, kui olete rase või kui teil on epilepsia, halb enesetunne, südameprobleemid, südamestimulaator või mõni muu elektri- või metallist implantaat.
TENS-elektroode ei tohiks asetada teatud kehapiirkondadele, sealhulgas:
- Pea
- Kael
- Suu või silmad
- Rind ja selja ülaosa korraga
- Katkine nahk
- Kasvajad
- Tuimad piirkonnad
TENS-i puhul on ka väike nahaärrituse oht, eriti kui olete kleeppatjade suhtes allergiline.
Enamik inimesi saab TENS-seadmeid ohutult kasutada, kuid pidage nõu oma arstiga, veendumaks, et see on teie seisundi jaoks soovitatav. Samuti võivad need maksimaalse kasu saamiseks tagada elektroodide õige paigutamise.
Efektiivsus
Teadlased määravad endiselt, kui tõhusad on TENS-i üksused valu vähendamiseks. 2013. aasta uuringust selgus, et TENS leevendas tõhusalt fibromüalgiaga patsiente. 2012. aastal viitas uuring, et TENS võib parandada vähihaigete luuvalu, kuid tulemused olid ebaselged piiratud arvu randomiseeritud kliiniliste uuringute tõttu. A
Uuringud näitavad, et mõned tegurid võivad efektiivsust mõjutada. TENS-i üksuse annuse (intensiivsuse ja sageduse) muutmine võib aidata seda efektiivsemaks muuta, nii et teil ei teki selle suhtes tolerantsust. Samuti võite saada kasu tugevaima intensiivsusega, mis on endiselt mugav. Lisaks võib elektroodide kasutamine nõelravi punktides aidata valu vähendada.
Kuigi on vaja täiendavaid uuringuid, peetakse TENSi paljude seisundite jaoks ohutuks valuvaigistavaks võimaluseks, kuna see on mitteinvasiivne ega vaja ravimeid, mis mõnikord põhjustab kahjulikke kõrvaltoimeid. Kui olete huvitatud TENS-i seadme proovimisest teie valu, võib teie arst suunata teid füsioterapeudi juurde, kes näitab teile, kuidas kasutada TENS-i seadet teie konkreetse seisundi jaoks.
Sõna Verywellist
Mõned tervishoiuteenuse osutajad võivad pakkuda kontoris TENS-ravi või anda teile retsepti selle kasutamiseks kodus. Kuigi saate TENS-i seadme osta ilma retseptita, aitab teie arst otsustada, kas see sobib teile ja kuidas seda kõige paremini kasutada.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst