Sisu
- Kus asuvad keramiidid
- Kuidas keramiidid mängivad rolli teatud nahahaiguste korral
- Ekseem
- Vananemine
- Keramiididega niisutajad pole kõik ühesugused
- Vältige suukaudseid toidulisandeid
Kus asuvad keramiidid
Naha ülemist kihti nimetatakse epidermiks ja epidermise ülemist kihti sarvkihiks (SC). Kuigi SC on väga õhuke - 10–30 millimeetrit ehk kümnendik paberitüki paksusest, on see naha peamine takistus. See hoiab nahaga kokkupuutuvaid kemikaale kehasse imendumata ja hoiab naha sees olevat vett välja leostumast.
SC sisaldab kolme tüüpi lipiide: keramiide, kolesterooli ja vabu rasvhappeid. Nendel lipiididel on kogu kehas erinev keemiline koostis ja erinevad funktsioonid. SC-s on üheksa erinevat tüüpi keramiide, mida mugavalt nimetatakse keramiidiks 1 kuni keramiid 9 ja need moodustavad 40–50 protsenti selle välimise kihi lipiididest.
Kuidas keramiidid mängivad rolli teatud nahahaiguste korral
Teadlased on teada saanud, et ekseemiga inimestel on SC-s oluliselt vähem keramiide. Teiselt poolt on psoriaasiga inimestel (teine sügelev, ketendav lööve, mida mõnikord segatakse ekseemiga) sama palju keramiide kui normaalse nahaga inimestel. Psoriaasi põdevatel inimestel on vähem keraamikat 1, 3, 4 ning alamhulka 5 ja 6 ning neil on rohkem keramiidi 2 ja teist alarühma 5.
Ekseem
Hiljutised uuringud on näidanud, et lipiide saab asendada kohalike preparaatidega. Huvitav on see, et naha barjäärfunktsiooni taastamiseks tuleb kõik kolm tüüpi lipiidid asendada teatud vahekorras. Kui kasutatakse lipiidide valet tasakaalu, võtab naha paranemine tegelikult kauem aega. Keramiidide ravivat toimet ekseemile on uuritud, kuid seni pole uuringuid, kus oleks uuritud keramiidide võimalikku tervendavat toimet psoriaasile.
Vananemine
Kui olete jõudnud oma 30ndate aastate alguseni, hakkab naha keramiidide tase langema. Selle tagajärjel teie nahatõke nõrgeneb ja see võib põhjustada teatud nahanähte, nagu ärritus, kuivus ja punetus. Mõned keramiide sisaldavad nahahooldustooted võivad aidata neid sümptomeid parandada, samuti vähendada naha vananemisilminguid, näiteks kortse.
Keramiididega niisutajad pole kõik ühesugused
On mitmeid niisutajaid, mis väidavad, et nende koostisosadeks on keramiidid, kuid need on lihtsalt tavalised niisutajad, kui nad ei suuda seda näidata:
- Niisutaja sisaldab ka kolesterooli ja vabu rasvhappeid
- Nende kolme koostisosa suhe on õige
Vältige suukaudseid toidulisandeid
Praegu pole piisavalt uuringuid, mis toetaksid väidet, et keramiididega suukaudsed toidulisandid võivad nahahaigusi ravida, seega on kõige parem jääda paiksete niisutajatega.