Sisu
- Mis on küünarliigese tagumine side?
- Kuidas juhtuvad UCL-i vigastused?
- Millised on UCL-i vigastuse sümptomid?
- Kuidas diagnoositakse UCL-i vigastusi?
- Kuidas ravitakse UCL-i vigastusi?
- Kui kaua taastumine pärast UCL-i vigastust võtab?
Mis on küünarliigese tagumine side?
Sidemed on tugevad kudede ribad, mis hoiavad luud koos ja aitavad kontrollida liigeste liikumist. Lintide vahelise sidemena toimib sideme. Sideme rebenemise korral on lõa liiga pikk ja luud liiguvad liiga palju. See võib põhjustada valu, ebastabiilsuse või lõtvuse tunnet ning võimetust töötada või sportida.
Küünarliigese tagatise sidemete kompleks asub küünarnuki siseküljel (roosakas või mediaalne külg). See on kinnitatud ühelt poolt õlavarreluu (õlavarre luu) ja teiselt poolt küünarluu (käsivarre luu) külge. UCL koosneb kolmest ribast või jaotusest: eesmine (eesmine), tagumine (tagumine) ja põiki (kogu) riba. Eesmine riba on küünarnuki küünarnuki stabiilsuse jaoks kõige olulisem.
Kuidas juhtuvad UCL-i vigastused?
UCL pisarad liigsest kasutamisest
UCL võib vigastada mitmel viisil. Kõige sagedamini tekib küünarnuki valu järk-järgult sidemele korduvate pingete tõttu. See on eriti levinud sportlastel, kes tegelevad spordiga, mis nõuab õlavarre kasutamist või viset.
UCL-i vigastused lastel
Lastel, eriti alla 15-aastastel pesapalliheitjatel, võivad korduvast stressist tekkida UCL-pisarad. Oluline on meeles pidada, et valu viskamisel ei ole väikelastele normaalne. Edasiste vigastuste vältimiseks tuleks sellega kohe tegeleda.
UCL-pisarat ei tohiks segi ajada Little League'i küünarnukiga - see on veel üks ülekoormusvigastus, mis on levinud noortel pesapalluritel. See on küünarliigese moodustavate luude otste kasvuplaatide vigastus.
Traumaatilised UCL-vigastused
Küünarliigese tagumine side võib olla vigastatud ka siis, kui kukute välja sirutatud käsivarrele. Sellisel juhul võib UCL rebeneda või õlavarreluu küljest lahti tõmmata, tükeldades väikese konditüki. Seda nimetatakse avulsioonimurduks ja see on haruldane. Seda tüüpi traumaga kaasneb mõnikord küünarnuki nihestus või küünarnuki murd.
Millised on UCL-i vigastuse sümptomid?
- Äkiline “pops” või valu küünarnuki siseküljel, mis viib võimetuseni viskamist jätkata.
- Valu küünarnuki siseküljel pärast rasket viskamist või muud üldist tegevust.
- Valu käe ettepoole kiirendamisel, vahetult enne palli vabastamist.
- Kipitus või tuimus roosades ja sõrmuses sõrmedes.
UCL-rebenemisest tulenev ebastabiilsus võib mõjutada teie võimet osaleda viskamist nõudvatel spordialadel. Kuid see ei mõjuta tõenäoliselt teie igapäevaseid toimetusi, näiteks toidukoti kandmist. UCL-pisar takistab harva inimesi treenimast, raskusi tõstmast, jooksmast või muid tegevusi, mis ei viska.
Mis põhjustab küünarliigese valu? | Küsimused ja vastused dr John Ingariga
Küünarliigese vigastused, tennise küünarnukk, kubitaalne tunnel ja artriit on kõik võimalikud põhjused küünarliigese valu tekkeks. Watch küünarnukispetsialist John Ingari, MD, vastab küünarnuki valu, selle päritolu, diagnostiliste meetodite ja ravivõimaluste kohta levinud küsimustele.
Kuidas diagnoositakse UCL-i vigastusi?
Diagnoosimine on sageli raskem kui UCL-i vigastuse ravi. Seda tüüpi vigastusi diagnoosib ja ravib tavaliselt ortopeediarst või spordimeditsiini ekspert. UCL-pisarat saab diagnoosida anamneesi ja füüsilise läbivaatuse abil. Parim viis UCL-i seisundi hindamiseks on valguse stressitest, mille käigus arst kontrollib teie küünarnuki ebastabiilsust.
Magnetresonantstomograafiat ja röntgenograafiat võib kasutada ka küünarvarre tagatise sidemega seotud stressiga seotud muutuste nägemiseks. Neid teste kasutatakse diagnoosi ainsa alusena siiski harva. Kuigi MRI-uuring võib näidata UCL-rebenemist, ei pruugi see olla 100 protsenti täpne. Värvi (gadoliiniumi) süstimine liigesesse enne MRT suurendab mõnikord selle täpsust.
Kuidas ravitakse UCL-i vigastusi?
UCL-vigastuse ravivõimalused sõltuvad teie eesmärkidest. Kui soovite naasta raskete pea- või visketegevuste juurde ja mittetöötav ravi ei aidanud, võib teie arst soovitada rebenenud UCL-i kirurgilist parandamist.
Mittekirurgiline UCL-ravi
Selle lähenemise eesmärk on küünarnuki stabiliseerimine ja valu leevendamine. See võib sisaldada järgmist:
- Esialgne puhkeaeg.
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid nagu aspiriin, ibuprofeen, naprokseen jne.
- Jää kandmine küünarnukile iga päev, kuni valu ja paistetus on kadunud.
- Pärast põletiku vähenemist võite alustada füsioteraapiat küünarliigese ümbritsevate lihaste tugevdamiseks, et kompenseerida sideme rebenemist.
UCL rekonstrueerimine (Tommy John Surgery)
Tommy John Surgery kasutab uue UCL-i jaoks kõõlust, mis on võetud mujalt kehast või doonorilt. Uue kõõluse (transplantaadi) kinnitamiseks puuritakse küünarluu ja õlavarreluusse tunnelid. Transplantaadi külge võib selle tugevdamiseks kinnitada algse sideme jäänused.
UCL pisar | Michaeli lugu
Pärast seda, kui Michael Perry vigastas Chicago ülikooli ründemehena küünarnuki lihaseid ja sidemeid, naasis ta oma kodulinna, et teda ravida küünarnukispetsialist Jack Ingari, MD.
Lisateavet Michaeli hoolduse kohta leiate Johns Hopkinsi lehelt.
Kui kaua taastumine pärast UCL-i vigastust võtab?
Kui teie UCL-pisarat saab ravida ilma operatsioonita, võib taastumine kesta mitu nädalat kuni mitu kuud. See sõltub liikumisulatusest, mida soovite küünarnukis saavutada. Teie arst ja füsioterapeut teevad teie jälgimiseks koostööd.
Kui soovitatakse Tommy Johni kirurgiat, võib rehabilitatsioon kesta üheksa kuud kuni aasta ja mõnikord ka kauem. Teie küünarnukk asetatakse hingedega, et järk-järgult suurendada liikumisulatuse ulatust, kuni saate seda täielikult välja sirutada. Kui plaanite naasta viskamise ja võistlemise juurde, vajate stressi ületamiseks piisavalt küünarliigese tugevdamiseks rangemat füsioteraapiat. Kõik taastuvad erineva kiirusega, kuid tagasipöördumist oma spordiala juurde ei tohiks kunagi kiirustada. Transplantaadi liiga suur stress enne selle paranemist suurendab ebaõnnestumise riski.