Sisu
- Suurenenud ellujäämisajad
- Vähendatud surmaoht
- Vähem kirurgilisi tüsistusi
- Täiustatud kiiritusravi
- Parem keemiaravi
- Täiustatud sihipärased ravimeetodid
- Ravist kiirem taastumine
- Vähendatud teise vähi risk
- Pereliikmete kaitse
- Kulude kokkuhoid
Vastavalt 2019. aasta ülevaatele aastal Translatiivne kopsuvähi uuring, enamik kopsuvähki põdevatest inimestest üritab pärast kopsuvähi diagnoosimist loobuda, kuid ainult 50% jääb sigarettidest lõplikult välja.
Lisaks nikotiinisõltuvuse väljakutsetele on vähihaiged sageli vähem motiveeritud loobuma, kui haigus on kaugele arenenud või kui nad usuvad, et nende pikaajaline väljavaade on halb. Noorem vanus, depressioon, valu, ärevus ja ravi kõrvaltoimed võivad ka inimese loobuda loobumast.
Kui teil on vähk, on oluline meeles pidada, et lõpetada pole kunagi liiga hilja. Siin on 10 põhjust, miks loobumine võib teie väljavaateid parandada, kui teil on diagnoositud kopsuvähk või mõni muu vähivorm.
Statistika sigarettide kohta, mida kõik peaksid teadma
Suurenenud ellujäämisajad
Tubakasuitsetamine moodustab vähemalt 30% kõigist vähisurmadest ja ligi 90% kõigist kopsuvähi surmadest. Haiguse mis tahes etapis loobumine võib teie üldistes ellujäämisvõimalustes tohutult muuta.
Ajakirjas avaldatud uuring Onkoloogia teatasid, et 250 kaugelearenenud kopsuvähiga inimese seas oli keskmiselt 28 kuud kestnud suitsetamisest loobujate ellujäämisaeg võrreldes 18 kuuga suitsetamise jätkamise korral.
Keskmine ellujäämine on ajavahemik, mille jooksul pooled rühma inimesed on pärast esialgset diagnoosi veel elus. See tähendab, et paljud kaugelearenenud kopsuvähiga inimesed võivad elada 28 kuud või enama kui nad lõpetavad.
Sigarettidest loobumine pole kasulik mitte ainult kopsuvähki põdevatele inimestele, vaid see võib parandada ka rinna-, eesnäärme-, käärsoole-, söögitoru-, emakakaela-, endomeetriumi- ja munasarjavähiga inimeste elulemust.
Vähendatud surmaoht
Suitsetamisest loobumine võib pikendada mitte ainult vähihaigete ellujäämisaega, vaid vähendab ka kõigi muude põhjustega seotud surmaohtu (viidatud kui kõigi põhjuste suremus).
Võrreldes kopsuvähki mittesuitsetajatega on kopsuvähki põdevatel rasketel suitsetajatel suurem surmaoht kõigist põhjustest. Suitsetavate meeste hulgas suureneb risk 1,75 korda; naiste seas suureneb risk peaaegu kaks korda.
2014. aasta uuring Rinnavähiuuringute ajakiri samamoodi jõuti järeldusele, et tugev suitsetamine suurendas sõltumatult rinnavähiga naiste surmade täielikku riski 32% -lt 56% -le.
Sama on kirjeldatud ka munandi-, kolorektaalse ja eesnäärmevähiga inimestel.
Suitsetamisega seotud haigused ja häiredVähem kirurgilisi tüsistusi
Operatsioon on kopsuvähki põdevatel inimestel ravi lahutamatu osa, nagu ka teist tüüpi tahkete kasvajate korral. Suitsetamisest loobumine võib vähendada operatsioonijärgsete komplikatsioonide riski, millest mõned võivad olla eluohtlikud või oluliselt halvendada elukvaliteeti.
Aastal tehtud 2013. aasta analüüsi järgi JAMA kirurgia, kogesid vähemalt 21% praegustest suitsetajatest ja 13% endistest suitsetajatest pärast suuri operatsioone raskeid ja potentsiaalselt eluohtlikke tüsistusi. Nende hulka kuulusid arteriaalsed tüsistused (nagu südameatakk ja insult), venoossed sündmused (sealhulgas süvaveenitromboos ja kopsuemboolia), hingamisteede sündmused (eriti kopsupõletik) ja surm.
Pole üllatav, et risk on praegustel suitsetajatel suurem kui endistel suitsetajatel ja kipub suurenema koos suitsetatava kogusega (mõõdetuna pakendiaastate järgi).
Uuringud näitavad, et üks aasta enne suurt operatsiooni loobumine sigarettidest loobub surmariski võrreldes kunagi suitsetajatega, vähendades samal ajal arteriaalsete, venoossete ja hingamisteede komplikatsioonide riski.
Miks mittesuitsetajatel kopsuvähk suureneb?Täiustatud kiiritusravi
Vähiravis kasutatav kiiritusravi ei tundu suitsetavatel inimestel sama efektiivne.
Selle üks põhjus on see, et kiirituse maksimaalse efekti saavutamiseks on vaja hapnikuga varustatud kudesid. Hapnik toodab molekule, nn vabu radikaale, mis tapavad vähirakke. Suitsetamine põhjustab veresoonte pidevat kitsendamist, vähendades kudedesse jõudva hapniku hulka. Kui hapniku tase on madal, väheneb kiiritusravi mõju.
Suitsetamine pikendab ja süvendab ka kiirguse kõrvaltoimeid, sealhulgas mukosiiti (limaskesta kudede põletik), kserostoomiat (suukuivus), kseroosi (naha kuivus), ageusiat (maitse kadu), kopsupõletikku ning luude ja pehmete kudede kahjustusi. võib suurendada ka enneaegse surma ohtu inimestel, kes läbivad suurtes annustes rindkere kiiritust.
2017. aastal läbi viidud uuringu kohaselt Kliinilise onkoloogia ajakiri, rinnavähiga suitsetajatel, kellele tehakse kiiritusravi, on südamehaigustesse suremise risk vähemalt neli korda suurem kui naistega, kes kunagi ei suitsetanud.
Sigarettidest loobumisega kiiritusravi mõju mitte ainult ei suurene, vaid võib vähendada ka tüsistuste riski.
Parem keemiaravi
Suitsetamine võib vähendada keemiaravi efektiivsust, vähendades verevoolu kasvajapiirkonda. Sigaretid omavad vasokonstriktiivset toimet, põhjustades veresoonte kitsenemist ja vähendades vähirakkudesse jõudva ravimi hulka.
Lisaks kahjustab suitsetamine maksa funktsiooni ja võib vähendada maksaensüümide hulka, mis on vajalik kemoteraapia ravimite metaboliseerimiseks (lagundamiseks) nende aktiivseks metaboliidiks.
Suitsetamisest loobumine muudab keemiaravi mitte ainult tõhusamaks ja võib ka parandada üldist prognoosi.
2018. aasta uuring Brasiiliastteatasid, et enne keemiaravi lõpetamine parandab elulemust, eriti väikerakulise kopsuvähiga inimestel (haiguse vähem levinud, kuid agressiivsem vorm). Teadlaste sõnul oli suitsetamisest loobunud inimeste keskmine ellujäämisaeg seitse kuud, võrreldes 2,5 kuuga neil, kes seda ei lõpetanud.
Mis juhtub pärast kolme kuud sigarettidest loobumist?Täiustatud sihipärased ravimeetodid
Sihtotstarbelised ravimeetodid on uuem ravimikategooria, mis tunneb ära spetsiifiliste geneetiliste mutatsioonidega vähirakud ja ründab neid. Kui nende mutatsioonide tulemus on positiivne, võite olla kandidaat sellistele ravimeetoditele, mis lisaks elulemuse pikendamisele võimaldavad ka vähem kõrvaltoimeid kui enamik kemoteraapia ravimeid.
Uuringud näitavad, et suitsetamine õõnestab teatud sihtravimite, eriti pankrease vähi ja mitteväikerakk-kopsuvähi ravis kasutatava Tarceva (erlotiniibi) efektiivsust.
Selle põhjused ei ole täiesti selged, kuid eeldati, et veresoonte vasokonstriktsioon piirab ravimi kogust, mis jõuab sihtkohta. Puudutab, sihtravile vastupanuvõimaluse oht püsib kõrge isegi kergete suitsetajate seas.
Ainus tõhus viis selle riski maandamiseks on sigarettidest loobumine. See kehtib eriti arvestades asjaolu, et sihtotstarbelised ravimid võivad resistentsuse kiiresti arendada, sageli kuue kuu jooksul. Harjumust lüües saate tagada, et ravimite kestus ja tugevus jäävad häirimata.
Ravist kiirem taastumine
Vähiravi võib teie kehale tohutult palju maksma panna. On näidatud, et suitsetamine suurendab paljude levinud kõrvaltoimete raskust ja kestust isegi pärast ravi lõppu.
Aastal tehtud 2011. aasta uuringu kohaselt Onkoloog, inimestel, kes jätkasid suitsetamist kuus kuud pärast ravi lõppu, on raskemate sümptomite tõenäosus suurem kui mittesuitsetavate kolleegidega. See sisaldab:
- Keskendumisprobleemid: 2,46 korda suurem risk
- Depressioon: 2,93 korda suurem risk
- Väsimus: 2,9 korda suurem risk
- Juuste väljalangemine: 2,53 korda suurem risk
- Mäluprobleemid: 2,45-kordne suurenenud risk
- Valu: 1,91 korda suurem risk
- Nahaprobleemid: 3,3 korda suurem risk
- Uneprobleemid: 3,1 korda suurem risk
- Kaalukaotus: 2,19 korda suurem risk
Uurijad jõudsid järeldusele, et loobunud osalejatel oli sümptomite raskusastmete märkimisväärne ja mõnikord põhjalik paranemine, rõhutades suitsetamisest loobumise tähtsust tervise ja elukvaliteedi taastamisel pärast vähiravi.
Vähi taastusravi eesmärgid ja lähenemisviisidVähendatud teise vähi risk
Suitsetamine võib suurendada teise primaarse vähi riski. Need ei ole algsest kasvajast levinud (metastaseerunud) vähid, vaid täiesti uus vähk, mis pole algsega seotud.
Uuringud näitavad, et suitsetamise ja vähiravi kombinatsioon võib mõnikord riski suurendada. See kehtib eriti väikerakk-kopsuvähi puhul, mille korral suitsetavad ja leelistavad ained nagu tsütoksaan (tsüklofosfamiid) võivad teise vähi riski suurendada 19 korda.
Kiirgus võib teha sama. Ehkki tänapäeval kasutatavad ravimeetodid on palju ohutumad, on teatud elundid (sealhulgas rinnanäärmed ja kilpnääre) endiselt kiiritusest põhjustatud pahaloomuliste kasvajate suhtes haavatavad. Suitsetamine võib seda riski võimendada, eriti kilpnäärmevähiga inimestel, kelle puhul teise vähi risk on suurem kui kahekordistunud.
Teised uuringud on näidanud, et suitsetavatel pea- ja kaelavähki põdevatel inimestel on teise primaarse vähi risk viis korda suurem kui suitsetamata kolleegidega.
Samamoodi, nagu suitsetamisest loobumine vähendab tubakaga seotud vähkide riski, võib see vähendada teise primaarse vähi riski ja aidata teil vältida sekundaarset ravi, mis kipub olema vähem talutav.
Pereliikmete kaitse
Suitsetamine ei kahjusta ainult suitsetajat, vaid ka neid, kes elavad või töötavad koos suitsetajaga. Kasutatud suits põhjustab hinnanguliselt Ameerika Ühendriikides igal aastal umbes 3000 kopsuvähki ja on täna radooniga kokkupuute taga haiguse kolmas peamine põhjus.
Teadlased on hakanud rohkem teada saama ka kolmanda käe suitsu mõjust, mille korral sigarettide kantserogeensed ühendid võivad kuude ja isegi aastate jooksul pinnale, riietele ja esemetele pista, tekitades terviseriski eelkõige imikutele ja väikelastele.
Võttes arvesse suitsetamise mõju lähedastele, võib käitumine muutuda. 2016. aastal Aafrika-Ameerika peresid hõlmavas uuringus leiti, et suitsetamise riskide üle peetava vestluse suunamine suitsetajalt suitsetaja lastele oli kõige tõhusam motivatsioon suitsetamisest loobumiseks.
Kulude kokkuhoid
Teine levinud suitsetamisest loobumise motivaator on hind: arvestage, et kui suitsetate päevas sigaretipaki, kulutate aasta lõpuks umbes 5000 dollarit. Vähiravil olles aitab see rahasumma katta kindlustusest taskukohased kulutused ja leevendada mõnda stressi, mida meditsiiniarved võivad tekitada.
Suitsetajate seas levinud eksitus on see, et suitsetamisest loobumise abivahendite, sealhulgas Zybani (bupropioon) ja Chantixi (varenikliin), hind on üüratu. Paljud ei mõista, et need ja muud suitsetamise abivahendid on taskukohase hoolduse seaduse alusel klassifitseeritud oluliste tervisetoetuste hulka ja võivad olla täielikult kindlustatud
Arvestades kokkuhoidu, mida saate saavutada sigarettidest loobumisega - lisaks oma taskuraamatule, vaid ka tervisele -, võite leida motivatsiooni, mis on vajalik vähi korral suitsetamise lõplikuks lõpetamiseks.
Praktilised vahendid suitsetamisest loobumiseks