Sisu
- Kas ma pean võtma rasestumisvastaseid tablette?
- Kui ma olen insuliinikindel, siis kuidas see minu ravi mõjutab?
- Kas ma peaksin kaalust alla võtma?
- Kuidas ma saan vähendada tüsistuste riski?
- Kuidas PCOS minu viljakust mõjutab?
Sõltumata sellest, kas teid ravib tavaline arst või PCOS-i spetsialist, soovite saada vastuseid konkreetsetele küsimustele ravi, tüsistuste ja muu kohta. See juhend aitab teil otsustada, milliseid küsimusi esitada.
Kas ma pean võtma rasestumisvastaseid tablette?
PCOS-i raviks määratakse sageli hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid. Need ravimid võivad taastada või normaliseerida menstruatsiooni ning ennetada või leevendada ka selliseid tavalisi sümptomeid nagu akne ja hirsutismi (liigne karvakasv). Samuti võivad nad ennetada endomeetriumi vähki menstruatsioonita PCOS-iga patsientidel (periood puudub).
Mõnel naisel ei pruugi olla mugav rasestumisvastaseid tablette võtta. Levinumad põhjused hõlmavad suukaudsete rasestumisvastaste vahendite, usuliste veendumuste, sotsiaalsete väärarusaamade, nagu kehakaalu tõus ja viljatus, põhjustatud kõrvaltoimeid või soovi tasakaalustada hormoone loomulikumal viisil.
Kui satute mingil põhjusel sellesse laagrisse, ei pea te PCOS-i raviks võtma antibeebipille. On ka muid võimalusi. Eelkõige on sageli ette nähtud ravimid, mis aitavad kehal insuliini töödelda, nagu metformiin (saadaval ka Glucophage Fortament, Riomet ja muud kaubamärgid) ja Actos (pioglitasoon) koos kaalulanguse ja muude elustiili muutused.
Kui ma olen insuliinikindel, siis kuidas see minu ravi mõjutab?
Insuliiniresistentsus tekib siis, kui keha ei suuda toodetud insuliini kasutada veresuhkru taseme alandamiseks. See on PCOS-iga naiste jaoks tavaline probleem. Sel põhjusel viib teie arst PCOS-i töötlemise käigus tõenäoliselt insuliiniresistentsuse vereanalüüsi.
Kui teil diagnoositakse insuliiniresistentsus, võib selline ravim nagu metformiin aidata teie kehal insuliini õigesti kasutada ja vähendada diabeedi riski. Uuringud on leidnud, et insuliini alandavad ravimid võivad samuti aidata ovulatsiooni soodustada PCOS-ga naistel.
Kas ma peaksin kaalust alla võtma?
Kaalulangus on PCOS-ravi põhielement. Kaalu langetamine aitab vähendada nii insuliini kui ka androgeenide ja meessuguhormoonide taset, mis PCOS-ga naistel on sageli kõrgenenud.
Kaalu kaotamine võib vähendada uneapnoe riski, mis on seotud nii lisakaalu kui ka kõrge androgeenide sisaldusega koos teiste PCOS-i sümptomitega, ehkki see ei kõrvalda neid täielikult.
Arvestades, et insuliiniresistentsus on tavaliselt vähemalt osaliselt vastutav lisakilode eest, võib PCOS-ga naistele nende väljaviskamine olla eriti keeruline. Küsige juhendamist oma arstilt. Lisaks sellele, et sööte vähem kaloreid ja saate rohkem liikuda, võite teha koostööd toitumisnõustaja või dietoloogiga ja / või liituda tugigrupiga.
Kuidas ma saan vähendada tüsistuste riski?
PCOS on seotud paljude potentsiaalselt tõsiste haiguste ja seisunditega. Nende hulka kuuluvad südamehaigused, diabeet, endomeetriumi vähk ja metaboolne sündroom.
PCOS-i tüsistuste riski saate vähendada, järgides rangelt raviplaani, mille arst teile määrab. Kaalu langetamine, köögivilja- ja mõne puuviljarikka dieedi söömine (kuna liiga palju fruktoosi võib suurendada insuliiniresistentsust) ja rohke treenimine võivad samuti aidata. Mõnel juhul aitab hormonaalne ravi vähendada endomeetriumi vähi riski.
Kuidas PCOS minu viljakust mõjutab?
Kuni 80% PCOS-iga naistest on raskusi rasestumisega. Kui olete nende hulgas või olete mures, et teie PCOS võib tulevikus teil rasestumisega probleeme tekitada, võtke see oma arstiga ühendust. On mitmeid ravivõimalusi, sealhulgas dieedi söömine, mis sisaldab rikkalikult antioksüdante ja sisaldab mõõdukates kogustes töötlemata süsivesikuid.
Füüsilise aktiivsuse suurendamine võib samuti aidata. Ja seal on mõned uuringud, mis viitavad sellele, et D-vitamiini lisamine võib aidata mõnda PCOS-iga naist, kellel on viljatus.
Kui elustiili muutmisest ei piisa, proovitakse tavaliselt järgmisena ravimeid või hormonaalseid ravimeetodeid, millele järgnevad sellised protseduurid nagu viljakusravi. Võite olla kindel, uuringud näitavad, et enamikul naistel, kes seisavad silmitsi PCOS-i tõttu viljatusega, jätkub tervislik rasedus ja lapsed.