Sisu
Kasvavad valud ei puuduta ainult lapsepõlve emotsionaalseid väljakutseid, vaid ka füüsilisi probleeme. Üheksa kuni 14-aastased poisid ja tüdrukud kurdavad tavaliselt puberteediea kasvu põhjustatud otseste lihas- ja liigesvalude üle.Termin "kasvav valu" ei viita konkreetsele diagnoosile, vaid seda kasutatakse pigem luu- ja lihaskonna valu üldiste sümptomite kirjeldamiseks, mis on nähtavad ainult noorukieas.
Sellega on tavaliselt seotud kaks sellist seisundit:
Apofüsiit
Laste kasvuvalude üks levinumaid põhjuseid on apofüsiidina tuntud seisund. Pediaatrias viitab see lastel leitud kasvukõhre põletikule, mis toimib lihaste ja kõõluste kinnituskohana. Apofüsiit võib areneda ka sportlastel lihase korduva tõmbamise tõttu luu kinnituskohas.
Kui apofüsiit võib lastel areneda sama tüüpi korduva stressi tõttu, on see sagedamini seotud kasvu iseendaga.
Puberteedieas ületab luu kiire kasv sageli lihase-kõõluse üksuse võimet piisavalt venitada. See suurendab kinnituskoha pinget ja kutsub esile põletikulise reaktsiooni, sealhulgas lokaliseeritud turse, valu ja helluse. Noortel sportlastel lisavad stressi veelgi treeningud ja võistlus.
Apofüsiidi sümptomid süvenevad tavaliselt spordiga ja võivad jätkuda ka öösel, segades und. Valu ja turse paranevad tavaliselt puhkuse, jää pealekandmise ja mittesteroidsete põletikuvastaste ravimite nagu Advil (ibuprofeen) või Aleve (naprokseen) korral. Mõnikord on vaja liikumise piiramist, sealhulgas kasutada ortopeedilisi põlve- või jalatsitükke.
Hilinenud lihasvalu (DOMS)
Teine sageli kirjeldatud kasvuvalude põhjus on lihaste hiline algus (DOMS), see seisund mõjutab ka täiskasvanuid.
DOMS-i lapsed kaebavad tavaliselt mõlema jala, eriti reie ja / või vasika valu. Sümptomid võivad ulatuda valust ja jäikusest kuni tugevate krampideni ja ilmnevad peaaegu alati mõne tunni jooksul pärast spordi- või spordiüritust. Laste sümptomid ei püsi tavaliselt kauem kui mitu tundi ja mööduvad tavaliselt hommikuks.
DOMS erinevad täiskasvanutel selle poolest, et sümptomid ilmnevad sagedamini 24–74 tundi pärast treeningut ja nende täielikuks taandumiseks kulub kuni seitse päeva.
Lastel on DOMS seotud jalgade ekstsentriliste (pikenevate) kontraktsioonidega. Laste kasvuhoogude tekkimisel võib lihaspinge olla juba suur tänu fibula ja sääreluu (vasika luud) ja reieluu (reieluu) laienenud pikkusele.
DOMS-i ravi lastel on sarnane apofüsiidi raviga. Sporditegevuse, eriti spordi intensiivsuse ja kestuse piiramine võib osutuda vajalikuks, kui sümptomid püsivad või süvenevad.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst