Sisu
- Kasutage eriti õrnaid nahahooldustooteid
- Enne kasutamist kuivatage nahk
- Kasutage õlivaba niisutajat
- Kandke kõigepealt niisutaja
- Ärge kasutage Retin-A-d üle
- Koorige õrnalt pehme lapiga
- Ehitage oma sallivust aeglaselt
- Mõõtke tagasi ülepäeviti
- Sõna Verywellist
Ärge kraavi oma ravi veel. Kuivuse ja koorimise vähendamiseks ning naha väljanägemise ja tunde parandamiseks võite teha mõningaid asju.
Kuigi need näpunäited on kirjutatud Retin-A-d silmas pidades, aitavad need võidelda kuivuse vastu, mis on põhjustatud mis tahes lokaalsest retinoidist, sealhulgas Retin-A Micro, Differin (adapaleen), Tazorac (tazarotene) või mis tahes paikset retinoidi sisaldavad akneravimid.
Kasutage eriti õrnaid nahahooldustooteid
Kui olete kasutanud rasusele või aknele kalduvale nahale mõeldud näopesu, peaksite kõigepealt üle minema pehmele puhastusvahendile. Lõhnatu Dove, põhiline Neutrogena baar või Cetaphili puhastusvahend on kõik õrnad valikuid.
Või proovige kreemipõhiseid vahutavaid puhastusvahendeid. Need on vähem kuivavad kui vahutavad näopesud. Küsige oma dermatoloogilt, mida ta soovitab. Võite alati puhastada puhastusvahendid täielikult ja lihtsalt kasutada puhast vett (kui te ei pea meiki eemaldama).
Vältige käsimüügis olevaid aknetöötlustooteid, sealhulgas kokkutõmbavaid toonereid, ravimipadjakesi või niisutavaid kreeme ja kreeme, mis sisaldavad aknega võitlevaid koostisosi nagu bensoüülperoksiid. Teie tretinoiiniravim on ainus vajalik akneravi, kui dermatoloog ei soovita teisiti.
Samuti peate esialgu lõpetama habemeajamisvahendite, habemeajamisjärgsete vahendite, parfüümide ja odekolonni kasutamise. Nende toodete kasutamine Retin-A kasutamise ajal võib veelgi muuta kuivust, põletust ja kipitust.
Enne kasutamist kuivatage nahk
Enne Retin-A pealekandmist veenduge, et nahk oleks täielikult kuivanud. Igasugune nahale jäänud niiskus võib suurendada nahaärrituse võimalust. Paljud dermatoloogid soovitavad enne ravimi kasutamist oodata vähemalt 20 minutit pärast puhastamist.
Kasutage õlivaba niisutajat
Kasutades mis tahes paikset retinoidravimit, peab niisutaja olema! Isegi kui te tavaliselt näo niisutajat ei kasuta, soovite kindlasti kohe alustada. Selle igapäevane kasutamine võib aidata vältida kõige kuivemat kuivust ja muudab teie naha tunduvalt paremaks.
Kuid ükski niisutaja ei tee seda. Lõhnavaba hüpoallergeenne kaubamärk ärritab teie niigi õrna nahka vähem. Otsige niisutavaid kreeme, mida turustatakse tundlikele nahatüüpidele.
Kas kasutate juba niisutajat, kuid tunnete end endiselt kuivana? Tavaliselt kasutatav toode ei pruugi Retin-A kasutamise ajal piisavalt pehmendada. Proovige raskemat toodet. Ükskõik, millist kaubamärki te kasutate, veenduge, et see oleks märgistatud mittekodogeenseks, nii et see ei ummistaks teie poore.
Vältige niisutavaid kreeme koos koorivate koostisosadega nagu alfa-hüdroksühapped, salitsüülhape või glükoolhape. Kui tootesildil on sõna "heledaks muutmine", "plekikontroll" või "vananemisvastane", on sellel tõenäoliselt üks neist. Tretinoiin põhjustab kiiret koorimist ja seda kasutatakse ka vananemisvastase ravimina, nii et te ei vaja muud.
Mida te siiski vajate, on päikesekaitse. Kohalikud retinoidid võivad muuta teie naha vastuvõtlikumaks päikesepõletusele ja päikesekahjustustele. Nii et kui teie niisutaja sisaldab SPF 30 või rohkem, seda parem.
Kandke kõigepealt niisutaja
Võite kasutada oma niisutajat naha ja Retin-A vahelise puhvrina, et aidata vähendada ärritavat toimet. Pange kõigepealt oma niisutaja ja laske sellel paar minutit imenduda. Seejärel kandke Retin-A ülaosale.
Ärge kasutage Retin-A-d üle
Kiire tulemuse lootuses on ahvatlev kasutada lisaravimeid, kuid Retin-A kasutamine sagedamini kui ette nähtud, on kindel viis punase, ärritunud ja kooruva naha saamiseks. Ärge pingutage oma rakendusega üle; rohkem ei tee teie nahka kiiremini puhtaks.
Retin-A väike tupsutamine läheb kaugele. Vaja on vaid hernesuurust tilka kogu näole. Kui kasutate peenraha suurust pilti, kasutate liiga palju.
Koorige õrnalt pehme lapiga
Isegi hoolika ravi korral võite oodata mõningast kuivust ja ketendust, eriti Retin-A kasutamise esimestel nädalatel. Kui ketendav nahk teid tõesti häirib, võite selle eemaldada, masseerides nahka õrnalt pehme ja niiske pesulapiga.
Hoolitsege siiski selle eest, et te ei nühkiks liiga tugevalt, muidu võite oma naha halvemaks muuta. Ja kindlasti ärge kasutage ülihõõrduvaid koorijaid. Need on teie naha jaoks praegu liiga agressiivsed.
Ehitage oma sallivust aeglaselt
Kuni teie nahk ei talu ravimeid, võib kogu päeva kandmine olla liiga ärritav. Lühemat aega kandmine ja seejärel selle pesemine annab nahale võimaluse harjuda Retin-A-ga, hoides samal ajal kõrvaltoimeid minimaalsena. See aitab teil ka akne raviprotseduure.
Proovige Retin-A-d kanda vaid tund enne seebi ja veega maha pesemist. Kui teie nahk tundub kuiv ja ärritunud, lõigake see tagasi 20 minutiks. Ehitage oma sallivust aeglaselt, et vältida nahavigastusi.
Isegi kui teie nahk ei võimalda Retin-A-d kogu päeva jooksul kasutada, saate tõenäoliselt lühikese pealekandmisajaga akne märkimisväärselt puhastada. Muidugi peaksite enne selle proovimist selle dermatoloogi käima panema.
Mõõtke tagasi ülepäeviti
Kas teie nahk on endiselt ebamugavalt kuiv ja kooriv? Proovige oma Retin-A-d kasutada lühikese aja jooksul üks kord ülepäeviti või isegi iga kahe kuni kolme päeva tagant.
Päevade vahelejätmine annab nahale vajaliku puhkuse. Kui teie nahk hakkab paremini tundma, pingutage selle kasutamist aeglaselt iga päev (või vastavalt dermatoloogi juhistele).
Ärge lõpetage ravi kasutamist täielikult. Kui teie nahk kohaneb ravimitega, väheneb kuivus ja koorimine. Proovige auhinnal silma peal hoida!
Sõna Verywellist
Kui teie nahk on äärmiselt kuiv või kui teil on tugev koorimine, ketendus, põletustunne, punetus või ärritus, andke sellest kohe oma dermatoloogile teada. Olge lihtsalt valmis - teie dermatoloog võib paluda teil esialgu raviga sammu pidada.
Siit peate olema enda ja arsti suhtes aus. Kui tunnete, et lihtsalt ei saa kõrvaltoimeid võtta, rääkige sellest oma dermatoloogile. Ta saab vajadusel aidata teil välja töötada uue akneraviplaani.
Uue ravimi proovimine on parem kui lihtsalt ravi täielik lõpetamine. Kuid pidage meeles, et kõik akneravimid põhjustavad kuivust ja koorumist, nii et teatud määral.
Kodused akne ravimeetodid, mis toimivad- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst