Sisu
- Andke endale aega kohanemiseks.
- Pange paika rutiinid ja ootused.
- Leidke mõlema jaoks kogenud dementsuse hooldamise nõustaja.
- Andke üksteisele ruumi.
- Tempo ennast.
- Varuge aega igapäevaseks treeninguks.
- Mõisted
Kui teie või teie lähedane inimene saab esimest korda dementsuse diagnoosi, võite tunda erinevaid vastuolulisi emotsioone, mõnikord samaaegselt. Paljud inimesed läbivad sügava kurbuse, šoki, eituse ja sügava kurbuse. Väljavaade selle olulise elumuutusega silmitsi seista võib tekitada demoraliseerumist, piinlikkust või viha. Võite isegi diagnoosi sõprade või teiste pereliikmete eest saladuses hoida.
Teisest küljest võite tunda kergendustunnet. Lõpuks on teie kahtlused kinnitatud ning teie ja teie lähedased võivad otsida rohkem tuge ja terapeutilisi sekkumisi.
Andke endale aega kohanemiseks.
Diagnoosi šokk võib olla halvav. Ole enda suhtes leebe ja kaastundlik; lubage endal leinaprotsessi läbi liikuda. Püüdke tunda kõiki tundeid, selle asemel, et neid eitada, ja olge oma diagnoosi osas oma pere ja sõpradega valmis. Tõenäoliselt liigute probleemilahendusrežiimi kiiremini.
Pange paika rutiinid ja ootused.
Dementsusega inimesed ei usu alati, et nad vajavad abi, nii et igapäevaste ülesannete pärast võivad tekkida võimuvõitlused, hoiatab Johnston. Selgelt määratletud rutiin ja prognoositav ajakava selliste ülesannete jaoks nagu puhastamine ja söömine võivad aidata vältida mõningaid konflikte ja aidata teil mõlemal end paremini lahendada. Korralik ja rahulik keskkond loob ka rahu.
Leidke mõlema jaoks kogenud dementsuse hooldamise nõustaja.
Ühes Johnstoni uuringus leiti, et kui hooldajad ja dementsusega inimesed otsisid depressiooni ravi, said nad suurema juurdepääsu hooldusele, teenustele ja toele. "Hooldajatel peaks olema keegi, kellega regulaarselt rääkida, kes saaks pakkuda tuge, õpetada neid haiguse kohta ja juhendama, kuidas selle progresseerumisel toime tulla," ütleb Johnston.
Andke üksteisele ruumi.
Haiguse progresseerumisel võivad kiiresti muutuvad meeleolud ja vihased, negatiivsed puhangud hooldajatele palju maksma minna, ütleb Johnston. Lisaks tekivad enam kui 90 protsendil dementsusega inimestel haiguse ajal mingil hetkel käitumissümptomid või psühhiaatrilised probleemid. On täiesti okei öelda rahulikult: "Mul on vaja privaatsust" ja lahkuda ruumist, et rahu hetke saada, et lasta teil mõlemal rahuneda.
Tempo ennast.
Hooldajatel võib olla probleeme magamisega, sest nad võivad muretseda oma lähedase vajaduste pärast, kuid ometi pole kellelgi järgmisel päeval neid leevendada, kui nad on kurnatud. Kõigi nende murede kaal võib põhjustada ka kõige resoluutsematele hooldajatele stressi, pahameelt ja isegi depressiooni. Puhka, kui saad, ja pane tähtsuse järjekorda. Hoidke päev võimalikult struktureeritud ja prognoositav, keskkond korrastamata ja tegevused lihtsad, ütleb Johnston.
Varuge aega igapäevaseks treeninguks.
Igapäevane jalutuskäik pargis või kvartali ümbruses võib olla mõlema jaoks tõhus antidepressant ja ärevusevastane ravim, ütleb Johnston. Vajaduse korral hoidke tugevat transpordiratastooli, mis on pakiruumi paigutatud, et laiendada oma asju koos käimiste ajal.
Mõisted
Hooldus: Perekond, sõbrad ja spetsialistid osutavad abi vanadele, haigetele või muul viisil iseenda eest hoolitsemiseks võimatutele. Hooldamine võib hõlmata toidukaupade ostmist, söögitegemist, koristamist, abistamist suplemise või isikliku hoolduse eest, kellegi meditsiinilistele kohtumistele ajamist ja autojuhtimist, ravimite väljastamist, kellegi voodisse tõusmist või voodist välja toomist ja palju muud.
Dementsus (di-men-sha): Ajufunktsiooni kaotus, mis võib olla põhjustatud erinevatest aju mõjutavatest häiretest. Sümptomiteks on unustamine, mõtlemise ja otsustusvõime halvenemine, isiksuse muutused, erutus ja emotsionaalse kontrolli kaotamine. Alzheimeri tõbi, Huntingtoni tõbi ja aju ebapiisav verevool võivad kõik põhjustada dementsust. Enamik dementsuse tüüpe on pöördumatud.