Sisu
- Väsimus
- Meeleolu
- Kognitiivsed mõjud
- Tähelepanu puudulikkuse häire (ADD)
- Lapsed ja mittesonaalsed sümptomid
- Miks mõjutavad allergiad energiat, meeleolu ja heaolu?
- Mida sa saad teha
- Ravivõimalused
Kahjuks on mõnda neist "ninavälistest" sümptomitest raskem ravida kui allergiat ennast.
Vaatame mõningaid mitte-nasaalseid sümptomeid, mis on kuidagi seotud allergiaga, miks need seisundid võivad olla seotud ja mida saate teha, kui teie allergia mõjutab rohkem kui nina ja silmi.
Väsimus
Uuringud on järjekindlalt leidnud, et väsimus on tavaline hooajaliste allergiate seas. Tegelikult näib päevane väsimus, ehkki esineb vähem kui ninasümptomeid, sagedamini kui silmade sügelus või ninakõrvalkoos. Kui ühes uuringus registreeriti väsimus 60 protsendil allergikutest, siis üllatavalt 80 protsenti inimestest väidab end allergia sümptomite tõttu väsinuna.
Meeleolu
Lisaks väsimusele või võib-olla selle tõttu tundis ühes uuringus enam kui kolmandik allergiatest inimestest masendust ning üle poole vastanutest tundis end sümptomite tõttu ärritunud või viletsana. Teistes uuringutes on leitud, et kliinilise depressiooni esinemissagedus on allergikutel kaks korda tavalisem.
Mõnes mõttes võib allergia ja meeleolu vaatamine olla kana ja muna küsimus. Kas teie funky meeleolu põhjuseks on allergiate ninasümptomid, millega võib kaasneda piinlikkus nende sümptomite pärast, või muudab see funky meeleolu allergiate nähtavamaks? On märgitud, et depressiooni ja ärevusega seotud krooniline stress suurendab riski, et keegi areneb ja kannatab allergia all.
Veel ühe nurga alt võib juhtuda, et allergilised nähtused põhjustavad nii ninaallergia sümptomeid kui ka meeleoluprobleeme. Meie immuunrakud reageerivad meie keskkonnas leiduvate allergeenidega ja toodavad tsütokiinidena tuntud kemikaale. Tsütokiinid on omakorda vastutavad paljude kogetud allergiasümptomite eest. Tsütokiinid ei põhjusta ainult ninakäikudes põletikku, kuid näivad mõjutavat aju otsmikusagaraid, mis võib selgitada mõningaid meeleolumuutusi, mida allergiahaiged nii sageli leiavad.
Sõltumata depressiooni põhjusest, pole see ainult tülikas. Teadlased on leidnud, et suitsiidirisk, mis tipneb kevadise õietolmu hooajal, võib olla osaliselt seotud allergiate emotsionaalsete mõjudega.
Kognitiivsed mõjud
Paljud inimesed on märkinud, et nende allergia näib muutvat nad "aeglasemaks". Kas need kognitiivsed sümptomid on seotud väsimuse, allergiaravimite kõrvalmõjudega või mõnest allergiast endast tingitud mehhanismist, näivad uuringud neid mõtteid toetavat.
Üldiselt on leitud, et allergilistel inimestel on aeglasem verbaalne arutlus, aeglasem otsuste tegemine ja väiksem psühhomotoorne kiirus - see tähendab, et nad arutlevad ja reageerivad tavapärasest aeglasemalt ajal, mil neid allergia sümptomid kõige enam mõjutavad.
Tähelepanu puudulikkuse häire (ADD)
Žürii uurib endiselt, kas allergiline riniit ja tähelepanupuudulikkuse häire (ADD) võivad mõnikord käia käsikäes, kuid siiski on mõningaid tõendeid selle kohta, et immuunsüsteemi närvisüsteemiga siduvate kahe seisundi mehhanismid on sarnased.
Lapsed ja mittesonaalsed sümptomid
Vanemana ei pea tingimata lugema uuringutest, mis näitavad allergiliste laste tujukuse suurenemist. Tõenäoliselt olete seda elanud. Uuringud on näidanud, et allergia tõttu ravitavate laste seas on ärrituvus ja tormid kasvanud. Lisaks kipuvad muud allergiatega seotud meeleolu muutused olema lastel dramaatilisemad kui täiskasvanutel.
Kui teie lapsel on ilmnenud nende sümptomite tunnuseid, võtke mõni hetk oma kingadesse astumiseks. Lapsed, erinevalt täiskasvanutest, ei näe nii kergesti seost allergia ja raskuste vahel koolis keskenduda. Selle asemel võivad nad lihtsalt märgata tulemusi, mida nende vähenenud kontsentratsioon toob. Lisage sellele häbimärgistus, mida kannatavad paljud allergiaga lapsed (millele täiskasvanuna me nii tihti ei mõtle) ja allergia, mis ei ole ninane, mõju on märkimisväärne.
Miks mõjutavad allergiad energiat, meeleolu ja heaolu?
Miks on allergiatel nii dramaatiline mõju inimese meeleolule ja heaolule? Seda ei mõisteta täielikult, kuigi see võib olla tingitud häiretest või unehäiretest, mis on põhjustatud sellistest allergiasümptomitest nagu aevastamine, ülekoormatus ja nohu.
Lisaks võivad inimese meeleolu ja energiataseme muutused olla tingitud ka tavaliste allergiaravimite, näiteks antihistamiinikumide, kõrvaltoimetest. Lõpuks arvavad mõned teadlased, et need käitumismuutused võivad olla põhjustatud nuumrakkudest (ja teistest keha immuunrakkudest) eralduvatest biokeemilistest signaalidest, mis mõjutavad otseselt inimese aju.
Mida sa saad teha
See võib jätta teid heidutatuks, kui kuulete väsimuse, meeleolu ja isegi kognitiivsete võimete ning allergiate seostest, kuid on võimalik teha palju asju, mis võivad omakorda olla kasulikud nii allergia kui ka mitte-nasaalsest aspektist. sümptomite vaatenurk. Allergilise riniidi ravimeetodites oleme läbinud pika tee.
See tähendab, et kõik on erinevad ja sageli on vaja mõningaid katseid ja vigu, et teada saada, mis teile kõige paremini sobib.
Esimene samm on heita pilk oma keskkonnale. Meie olemasolevate ravimite abil on mõnikord lihtne unustada, et teie sümptomite kõrvaldamiseks on muid meetodeid, näiteks põhjuse vältimine. Samuti võiksite silma peal hoida õietolmulugemist ja kavandada nende ümber välitegevusi. Muidugi võib tervislik toitumine, piisavalt magada ja stressi maandamine praktiliselt midagi muuta.
Ravivõimalused
Kui vältimine pole üks võimalus, võivad ravimid olla kasulikud. Uurige, millised ravimid sobivad kõige paremini allergiate raviks. Mõned inimesed leiavad, et allergiavõtted toimivad kõige paremini ja toovad pikas perspektiivis sageli kõige rohkem leevendust.Mõned inimesed vannuvad alternatiivse ravi, näiteks Neti Pot nina niisutussüsteemide abil. Näib, et allergia mõjutab palju rohkem kui meie nina ja silmi, kuid abi on olemas.