Sisu
Kuputamine on valu ravimeetod, mis sarnaselt nõelravile tuleb meile Hiina traditsioonilisest meditsiinist (TCM). Ekspertide sõnul on seda kasutatud alates neljandast sajandist.Kiiresti edasi umbes 1700 aastat ja kuppimine on pälvinud läänes mõnede arstide üldsuse heakskiidu ja tähelepanu. Teadlikkus suurenes dramaatiliselt, kui USA ujuja ekstraordinaar Michael Phelps ilmus 2016. aasta Rio olümpiaüritusele ümmarguste hikisarnaste märkidega kogu ta seljas.
Kuigi lääne meditsiin pole veel kuppimisse väga süvenenud, on meil Hiinast tehtud mõningaid uuringuid kupumise kui fibromüalgia ravimeetodi kohta ja varajased tulemused näivad olevat positiivsed.
Mis on tassimine?
Traditsiooniline kupitsemismeetod, mis hõlmab väikesi klaasgloobuseid, mis näevad välja nagu lemmikloomapoed, kus lemmiklooma kauplused hoiavad bettasid. Praktik paneb tassi sisse väikese koguse tuleohtlikku (näiteks alkoholi või ürtide hõõrumist) ja süütab selle tulele. See ammendab hapnikku topsi sees.
Seejärel pöörab harjutaja topsi tagurpidi ja asetab selle teie nahale. Seejärel jahtub tassi sees olev õhk, mis tekitab vaakumi. Vaakum paneb naha topsi sees kuplitama, mis paneb veresooned paisuma ja loob allkirja ümmargused imemisjäljed.
Muidugi pole klaas ja leek kõige turvalisemad materjalid, millega töötada. Seetõttu on mõned praktikud jätnud gloobused ja tuleohtlikud materjalid pumba külge kinnitatavate plasttopside kasuks. Nad lihtsalt panevad topsi teie nahale ja pigistavad imemise käivitamiseks pumpa paar korda. Mõju on sama, ainult ilma põletusohtu.
TCM õpetab, et tassimine avab poorid, stimuleerib verevoolu ja tasakaalustab teie qi (hääldatakse "chee"), mis on energia voog teie kehas. See on sageli ühendatud nõelravi.
Hiinas on kuppimist pikka aega kasutatud mitmesuguste seisundite raviks, sealhulgas:
- Astma
- Bronhiit
- Artriit ja muud tüüpi valu
- Seedeprobleemid
- Depressioon
Läänes pole meil veel uuringuid kupumise füsioloogiliste mõjude kohta ega selle kohta, milliseid tingimusi see võib efektiivselt ravida.
Kuputamine fibromüalgia jaoks
Esimene Hiina uurimus kuppamise kui fibromüalgia raviviisi kohta avaldati 2006. aastal. Teadlased kasutasid ravirühmas nõelravi, kuppamist ja ravimit amitriptüliini ning kontrollrühmas ainult amitriptüliini.
Nad jõudsid järeldusele, et nii valu kui ka depressiooni osas paranes nõelravi + tassimine + uimastirühm oluliselt rohkem kui ainult ravimitega.
Sarnane, kuid suurem uuring 2010. aastal jagas osalejad kolme rühma:
- Nõelravi + tassimine + amitriptüliin
- Nõelravi + tassimine
- Ainult amitriptüliin
Teadlaste sõnul läks kõige paremini 1. rühmal, mis viitab sellele, et nii ravim kui ka TCM olid tõhusad ja suutsid üksteist täiendada.
Fibromüalgia TCM-i käsitleva kirjanduse 2010. aasta ülevaates mainiti kupeldamise positiivseid tulemusi, kuid öeldi, et TCM-i ravimeetodeid on vaja testida suuremates uuringutes, millel on paremad kujundused kui varases töös.
2011. aasta uuringus vaadeldi ainuüksi kupeldamist. Kolmekümnele fibromüalgiaga inimesele tehti 15 päeva jooksul 10 minutit päevas kuputeraapiat. Teadlased vaatasid valu ja tundepunktide arvu enne ravi, ravi ajal ja kaks nädalat pärast seda.
Nad jõudsid järeldusele, et tassimine vähendas nii fibromüalgiavalu kui ka pakkumispunktide arvu ja et nende leiud õigustasid platseebokontrollitud kliinilist uuringut.
Kas kuppimine sobib teile?
Kuputamist peetakse üldiselt ohutuks raviks, kui seda teeb kvalifitseeritud arst. Seda teevad sageli nõelraviarstid ja massaažiterapeudid.
Kuputamisprotseduure ei tohiks teha kõrge palaviku korral, kui teil on krambid või kui teil on kerge verejooks. Samuti ei tohiks seda teha põletikulisel nahal.
Fibromüalgia korral on paljudel inimestel teatud tüüpi valu, mida nimetatakse allodüüniaks, mis tähendab, et teie närvisüsteem muudab tavaliselt mittevalulikud aistingud valuks. Seetõttu võite kuppimise ajal kogeda rohkem valu kui keegi teine. Võiksite veenduda, et teie arst ei pane tassi aladele, kus teil on sageli allodüünia.
Kui soovite kuppimist proovida, rääkige kõigepealt sellest oma arstiga. Kui otsustate sellega edasi minna, veenduge, et saaksite selle usaldusväärse praktiku käest.
Pöörake tähelepanu sellele, mida tunnete end kuppimisjärgsetel päevadel, et näha, kas see tundub sümptomeid käivitavat.
Pidage meeles, et tassimine näib olevat tõhus täiendavad ravi. Ärge oodake, et see asendaks teie ravimeid või muid ravimeetodeid. Selle asemel pidage seda veel üheks relvaks oma arsenalis fibromüalgia sümptomite vastu.