Sisu
- Kõrvalmõjud
- Sagedased kõrvaltoimed
- Miks on nii palju kõrvaltoimeid?
- Juuste väljalangemine
- Kõhulahtisuse ennetamine ja haldamine
- Iiveldus ja oksendamine
See, kuidas teie ravim mõjutab teid, sõltub paljudest teguritest, nagu näiteks agressiivne ravi, üldine tervislik seisund ja seda, millist keemiaravi kasutatakse.
Kõrvalmõjud
Keemiaravi võib põhjustada palju kõrvaltoimeid, näiteks:
- Aneemia, madal punavereliblede arv
- Madal valgevereliblede arv (see suurendab nakkusohtu)
- Juuste väljalangemine või juuste hõrenemine
- Verejooks või verevalumid (madala trombotsüütide arvu tõttu)
- Kuiv nahk või lööbed
- Väsimus
- Kõhulahtisus, kõhukinnisus
- Iiveldus või oksendamine
- Lihaste ja närvide probleemid
- Kopsuprobleemid ja hingamisraskused; köha liigselt
- Viljakuse ja seksuaalsuse probleemid
Need on lai valik kemoteraapia kõrvaltoimeid. Pidage meeles, et kõigil ei esine kõrvaltoimeid. Ühel inimesel võib esineda palju mõjusid, samal ajal kui kellelgi teisel võib olla ainult üks või kaks kõrvaltoimet.
Sagedased kõrvaltoimed
Mõned üksikud kõrvaltoimed on tavalisemad kui teised.
- Iiveldus ja oksendamine
- Juuste väljalangemine
- Väsimus
- Kõhulahtisus
Mõne sellise kõrvaltoime korral on olemas ravimid nende ennetamiseks ja nende vastu võitlemiseks.
Miks on nii palju kõrvaltoimeid?
Keemiaravi toimib vähirakkude tapmisega. Kuid mõnikord on see agressiivne ka tervete rakkude suhtes. Kuna keemiaravi liigub kõikjal kehas, võivad tervislikud rakud kahjustuda keha erinevates kohtades.
Juuste väljalangemine on keemiaravi üks emotsionaalselt kõige laastavamaid kõrvaltoimeid. Keemiaravi võib mõjutada juukseid või teie pead, näo-, kubemekarvu ja kehakarva. See hõlmab ka ripsmeid ja kulme.
Juuste väljalangemine
Juuste väljalangemine toimub seetõttu, et keemiaravi võib mõnikord kahjustada terveid rakke. See on nii tavaline, sest juuksefolliikulirakud paljunevad väga kiiresti nagu vähirakud ja kemoteraapiaravimitel on erinevuse eristamisel raskusi.
Kas kaotate kõik oma juuksed?
Ei saa kuidagi öelda, kas keegi kaotab keemiaravi ajal oma juuksed. Mõni inimene ei kaota üldse. Mõni kannatab ainult juuste hõrenemise all. Siiski on palju inimesi, kes kaotavad kõik juuksed.
Juuste väljalangemine sõltub kõik teie kasutatavatest ravimitest, annuste sagedusest ja agressiivsusest.
Kas saate selle ärahoidmiseks teha midagi?
Kahjuks pole keemiaravi ajal juuste väljalangemise vastu võitlemiseks ennetust ega ravimeid.
Paljud inimesed proovivad kasutada käsimüügis olevaid juuksekasvušampoone, näiteks Rogaine. Neil pole mingit mõju.
Hea uudis on see, et teie juuksed kasvavad tagasi. See võib ravi ajal uuesti kasvada, kuid tavaliselt algab taastumine umbes 6–8 nädala jooksul pärast ravi lõppu.
Juuste väljalangemisega toimetulek
Juuste väljalangemine võib olla laastav. Paljud patsiendid tunnevad, et nad ei saa avalikkuse ette minna või et nad teevad oma pereliikmetele piinlikkust. Niimoodi tunda on täiesti normaalne. Kuid võite teha palju asju, et muuta juuste väljalangemine vastuvõetavamaks ja hõlpsamalt toime tulla.
- Enne ravi soetage endale parukas, mis sobib teie juuste värviga. Nii on teil üks valmis juhuks, kui teil on juuste väljalangemine. Juuksed langevad keemiaravi ajal tavaliselt tükkidena välja, mitte ühtlaselt.
- Kui olete kunagi tahtnud katsetada erinevaid juuksevärve, siis on nüüd aeg seda teha. Lõbutsege erinevate välimustega, mida saate juuksekarva abil luua.
- Lõika juuksed lühikeseks. Lühikesi juukseid on kergem hooldada ja need võimaldavad parukatel mugavamalt istuda. Lisaks tundub see täielikum. Mõned inimesed otsustavad raseerida pead kohe, kui juuste väljalangemine algab. Paljude arvates on vähem hävitav kaotada see kõik korraga kui natuke korraga.
- Sallid, mütsid ja turbanid muutuvad moes isegi vähihaigete inimeste jaoks. Paljud kemopatsiendid kasutavad pea katmiseks salle või mütse. Neid on mitmesugustes stiilides ja neid saab erineva väljanägemise jaoks mitmel viisil siduda.
Juuksed võivad tagasi kasvades olla erinevad. Mõned inimesed leiavad, et juuksed värvivad erinevat värvi, tekstuuri või lokke.
Juuksehoolduse näpunäited keemiaravi ajal
Näpunäited juuste säilitamiseks keemiaravi ajal, olenemata sellest, kas teil on väga õhukesed juuksed või pole neid üldse kaotanud.
- Keemiaravi ajal ärge värvige ega laske permiga. Kui te pole juuste väljalangemist kogenud, pidage meeles, et kemoteraapia võib ikkagi mõjutada folliikuleid ja tulemus ei pruugi olla see, mida otsisite. Permside korral ei pruugi kõik kiud lokkida ja juuksevärviga ei pruugi kõik kiud värvida.
- Kasutage õrna šampooni, nagu beebišampooni ja pehmet palsamit, iga 3–5 päeva tagant, et juuksed oleksid terved.
- Loputage juukseid hoolikalt ja kuivatage.Ärge kasutage fööne, kuna need on juustele väga kahjulikud.
- Päikesepõletuse ja soojuskadude vältimiseks kandke õues salli või mütsi.
Juuste väljalangemisega toimetulek
Juuste väljalangemisega toimetulek võib olla keeruline. Me seostame oma juukseid sageli füüsilise iluga. Ilma selleta on raske end atraktiivsena tunda.
Parukad ja šinjoonid võivad palju muuta. Paljud näevad välja nii loomulikud, keegi ei tunne ära, et teil parukas on. Lõbutsege parukate abil erinevat välimust uurides.
Lohutagu teadmist, et teie juuksed kasvavad tagasi. Mitu korda kasvab see tagasi paremas seisukorras kui see oli enne ravi. Nimetage seda "keemiaravi kompenseerimispoliitikaks".
Kõhuhäired on keemiaravi üks levinumaid kõrvaltoimeid. Kõhulahtisus, iiveldus ja oksendamine on kõik keemiaravi tooted.
Hea uudis on see, et nende haiguste vastu võitlemiseks on saadaval ravimeid. Samuti on mõned tehnikad ja näpunäited, mis aitavad kõrvaltoimeid hallata.
Kõhulahtisuse ennetamine ja haldamine
Kõhulahtisus on lahtiste või vedelate väljaheidete läbimine. Sage kõhulahtisus võib päraku ümbruse nahka ärritada, muutes istumise või lamamise väga ebamugavaks. Selle tulemuseks võib olla ka kaalulangus.
- Joo palju vedelikke. Proovige puhtaid vedelikke nagu vesi, Gatorade, Jell-O või ingveri ale. Joo neid toatemperatuuril ja neelake neid aeglaselt.
- Vältige kiudainerikkaid toite. Proovige süüa toitu nagu kana või kalkun ilma nahata, kooritud kartulid, valge riis, nuudlid, püreestatud köögiviljad ja jogurtid ilma seemneteta.
- Söö kolme väikese toidukorra asemel mitu väikest söögikorda.
- Vältige väga kuumi või väga külmi jooke. Need vedelikud võivad kõhulahtisust veelgi süvendada.
Kui kõhulahtisus püsib, pidage nõu oma arstiga kõhulahtisuse vastaste ravimite, näiteks Pepto Bismol, Immodium või Kaopectate, käsimüügist.
Kui sümptomid püsivad, võib arst välja kirjutada kõhulahtisuse vastu võitlemiseks sellise ravimi nagu Lomotil.
Iiveldus ja oksendamine
Keemiaravi ajal tekkiv iiveldus ja oksendamine võivad põhjustada tugevat söögiisu kaotust, mis omakorda põhjustab toitainete puudust.
Lõhnad ja teatud lõhnad võivad põhjustada ka iiveldust. Tavaliselt on see toiduvalmistamise või pesupesemisvahendite ning mõnikord isegi šampoonide või parfüümide lõhnast.
Nõuanded iivelduse ja oksendamise ennetamiseks ja haldamiseks
- Vältige söögi ajal vedelike joomist. Oodake vähemalt üks tund joogi võtmiseks.
- Joo palju vedelikke. Enamik kemoteraapiaga patsiente vajab vähemalt kahte kvartalit päevas. Küsige oma arstilt, kas see kehtib teie kohta. Vedelikud on vajalikud oksendamisest kaotatud vedelike asendamiseks.
- Vältige enne ravi ja ravi ajal suuri, raskeid, rasvaseid või praetud toite.
- Söö väikseid eineid mitu korda päevas, mitte kolme suurt sööki.
- Ärge laske lamada vähemalt kaks tundi pärast sööki
Arstid määravad tavaliselt iiveldusevastased ravimid, kui tõenäoliselt kannatate ravimite iivelduse või oksendamise all. Iivelduse ja oksendamise vastu võitlemiseks on tavalised ravimid:
- Ativan
- Zofran
- Pepcid
Pärast nende ravimite võtmist võite endiselt iiveldust ja oksendamist kogeda. Arst võib teile välja kirjutada mitu ravimit. Võimalik, et peate proovima mõnda erinevat, enne kui leiate endale sobiva.