Sisu
Yerba santa (Eriodictyon californicum) on Californias sündinud põõsas, mida on pikka aega kasutatud oma ravimite omaduste tõttu. Nime yerba santa, "püha umbrohi", andsid Hispaania preestrid, kes said põõsa meditsiinilisest väärtusest teada põliselanike California hõimudelt. Paksud kleepuvad lantsikujulised lehed näriti värskelt - väidetavalt hakkavad nad kibedaks ja muutuvad aeglaselt magusaks. Kuivad või värsked lehed purustati ka kompressiks või kasutati tee keetmiseks. Lääne arstid loetlesid yerba-santa 1894. aastal USA farmakopöas, mis on standardiseeritud ravimiviide, ametlikuks ravimiks köha, kopsupõletiku ja bronhiidi vastu.Kuigi yerba santa tervisemõju on väga piiratud, öeldakse, et ravimtaim võib osaliselt aidata hingamisteede probleeme, puhastades lima hingamisteedest ja leevendades ummikuid.
Otse nahale kandmisel väidetakse, et yerba santa soodustab verevalumite, haavade ja putukahammustuste paranemist. Samuti väidetakse, et yerba-santa paikset kasutamist vähendatakse liigesevalu.
Lisaks kasutatakse yerba santa mõnikord lilleessentsides. Selles vormis öeldes aitab yerba santa aidata ravida emotsionaalseid probleeme nagu depressioon ja lein.
Tervise eelised
Vaatamata väidetele yerba santa kasulikkuse kohta hingamisteede tervise parandamisel, pole praegu piisavalt uuringuid, mis toetaksid rohu efektiivsust mis tahes terviseseisundi ravimisel.
Salki instituudi teadlased teatasid 2019. aasta alguses võimsa neuroprotektiivse ja põletikuvastase kemikaali, nimega sterubiin, avastamisest yerba-jõuluvanas. Lootus on, et ühend, mis oli efektiivne hiirte närvirakkudes rakusurma mitme indutseerija vastu, lubab Alzheimeri tõbe ravida. Järgmine samm on sterubiini testimine Alzheimeri tõve loommudelis.
Enne seda avastust sisaldab kõige uuem uurimus yerba santa ja selle võimalike tervisealaste eeliste kohta Loodustoodete ajakiri aastal 1992. Hamsteri embrüorakkude testides tegid uuringu autorid kindlaks, et yerba santa ekstrakt võib pakkuda vähivastast kasu. Uuringu tulemused näitavad, et yerba santa-s leiduvad antioksüdandid võivad aidata vähktõve ennetamisel, pidurdades keha teatud vähki põhjustavate ainete ainevahetust.
Kuigi see uuring viitab sellele, et yerba santa võib aidata vähi eest kaitsta, on liiga vara soovitada ravimtaimi vähi ennetamiseks või raviks.
Võimalikud kõrvaltoimed
Kuna puuduvad teaduslikud uuringud, mis katsetaksid yerba santa toimet inimesele, on selle ürdi toidulisandina kasutamise ohutusest teada väga vähe.
Pidage meeles, et toidulisandite ohutust pole testitud ja toidulisandid on suures osas reguleerimata. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks määratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega, näiteks metallidega. Samuti ei ole toidulisandite ohutus rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, tõestatud.
Ehkki on võimalik, et yerba santa võib olla kergete hingamisteede probleemide ravimisel mõnevõrra kasulik, ei ole ürdi kasutamine tavapärase hoolduse asendajana krooniliste hingamisteede haiguste ravimisel soovitatav.
Siit saate lisateavet yerba santa ja muude toidulisandite ohutu kasutamise kohta, kuid enne yerba santa kasutamist pidage kindlasti nõu oma arstiga.
Annus ja ettevalmistamine
Paljud looduslike toiduainete kauplused ja taimepreparaatidele spetsialiseerunud kauplused müüvad yerba santa toidulisandite kujul. Internetis saate osta ka yerba santa toidulisandeid.
Yerba santa kasutamiseks Ameerika põliselanikena proovige neid retsepte:
Külma või kurguvalu leevendamiseks tee ise valmistamiseks pange kolm lehte (värsked või kuivad) külma või kurguvalu korral keeva veega tassi ja laske enne joomist 15 minutit tõmmata.
Ülekoormuse vähendamiseks valmistage ette samamoodi, kuid seejärel hingake auru sisse.
Valulike lihaste või liigesepõletike korral tõmmake viis noort lehte kuumas vees, leotage kompressina pesulapp ja kandke valualadele.