Sisu
Bruksism on seisund, mille korral inimene lihvib, krigistab või surub hambaid lõualihaste abil. See võib ilmneda teadvustamata magamise ajal (öine bruksism) või siis, kui inimene on ärkvel (ärkvel bruksism). Bruksism võib hõlmata kõiki hambaid või see võib ilmneda ainult esihammaste lihvimise või kokkusurumise tagajärjel.Bruksism on pingega seotud häire. Kui bruksism on tõsine, võib see põhjustada sagedasi peavalusid, häirida unerežiimi ja palju muud. Unibruksism, mis on seotud une ajal erutusega, on unega seotud liikumishäire spetsiifiline tüüp. Inimesed, kes une ajal hambaid krigistavad, norskavad suurema tõenäosusega ja neil on ka suur oht unehäirete, näiteks uneapnoe tekkeks.
Uneapnoed peetakse väga tõsiseks unehäireks, samas kui inimese hingamine katkeb (mitu korda) une ajal. See võib põhjustada aju ja teiste kehaosade piisava hapnikuvaeguse puudumise.
Sümptomid
Paljud bruksismiga inimesed ei ole teadlikud, et hammaste lihvimine toimub - st alles siis, kui sümptomid on märgitud. Kõige sagedamini avastab hambaarst sümptomid - hammaste hävitamise vormis. See on põhjus, miks on oluline teada sümptomeid ja otsida regulaarset hambaravi.
Bruksismi sümptomid on inimestel erinevad ja need varieeruvad sõltuvalt bruksismi tüübist.
Näiteks öine bruksism on sageli hullem, kui inimene esimest korda üles ärkab, siis päeva jooksul läheb see paremaks. Teisest küljest ei pruugi ärkvel olev bruksism hommikul üldse sümptomeid sisaldada, kuid sümptomid süvenevad päeva edenedes sageli.
Bruksismi tunnused ja sümptomid võivad hõlmata järgmist:
- Hammaste ülitundlikkus
- Kaelavalu või valulikkus
- Tugev näo valu
- Valutavad lõualihased
- Lukustatud lõualuu (mis ei avane ega sulgu korralikult)
- Valu, mis tundub kõrvavalu (ilma kõrvapõletiku sümptomite või muude kõrvaprobleemideta)
- Põse sisekülje kahjustus (hammaste närimisliigutus)
- Tuim peavalu (mis võib alata templites)
- Pingepeavalud
- Sagedased varahommikused peavalud (tekkimisel tekkivad peavalud)
- Hambaravitöö kahjustused (näiteks kroonid või restaureerimised / täidised)
- Ebanormaalne hammaste kulumine (lamestatud, lõhenenud või lahtised hambad või kulunud email)
- Hammaste lihvimine või surumine (unepartner võib seda märgata või olla inimese äratamiseks piisavalt lärmakas)
- Unehäired (võib olla tingitud jahvatamise heli peale ärkamisest)
Ajakirja Journal of Indian Prosthodontic Society andmetel on ärkvel bruksism sagedamini naistel ja öine bruksism esineb võrdselt naistel ja meestel.
Põhjused
Huvitaval kombel arvatakse, et kahel eri tüüpi bruksismil - öisel ja ärkvel - on erinev päritolu, ehkki bruksismi täpset põhjust ei mõisteta täielikult. Mõned eksperdid usuvad, et bruksism võib hõlmata mitut tegurit. “Unebruksismi peetakse unega seotud liikumishäireks. Inimestel, kes une ajal hambaid suruvad või krigistavad, on tõenäolisemalt muid unehäireid, näiteks norskamine ja hingamispausid (uneapnoe), ”ütleb Mayo kliinik.
Kuigi meditsiinieksperdid pole bruksismi täpse põhjuse osas kindlad, arvatakse, et tegemist on häirega, mis tuleneb erinevate tegurite, sealhulgas füüsiliste, psühholoogiliste ja geneetiliste probleemide kombinatsioonist.
Mayo kliiniku sõnul on „Ärgake bruksism võib olla põhjustatud sellistest emotsioonidest nagu ärevus, stress, viha, pettumus või pinge. Või võib see olla toimetulekustrateegia või harjumus sügava keskendumise ajal. Unebruksism võib olla unega seotud närimistegevus, mis on seotud une ajal tekkinud erutustega. "
Muud bruksismi põhjused võivad olla seotud haigusseisundiga. Näiteks avastati ühes uuringus, et mõnel neuroloogiliste häiretega (näiteks Huntingtoni tõbi, kraniaalnärvi [ajutüvest tulenevad närvid] häired ja ravimiresistentne epilepsia) osalejatel esines ärkveloleku bruksismi sümptomeid.
Muud põhjused, mis võivad olla seotud bruksismiga, on järgmised:
- Teatud tüüpi ravimid (näiteks antidepressandid)
- Ravimitest loobumine
- Puuduvad või kõverad hambad
- Ebanormaalne hammustus
- Muud põhihaigused puuduvad või on kõverad hambad
Bruksismi riskitegurid
On mitmeid tegureid, mis võivad suurendada inimese bruksismi riski, sealhulgas:
- Stress
- Ärevus
- Viha
- Frustratsioon
- Vanus (bruksism on kõige levinum lastel ja taandub tavaliselt täiskasvanueas)
- Konkreetse isiksusetüübi olemasolu (nt agressiivsed, konkurentsivõimelised või hüperaktiivsed inimesed on suurema riskiga)
- Teatud ravimite (nt antidepressandid) kasutamine
- Tubaka suitsetamine
- Alkoholi tarvitamine
- Narkootikumide tarvitamine
- Kofeiiniga jookide joomine
- Võttes bruksismiga vahetu pereliige
- Vaimse tervise häire
Lisaks võivad teatud haigusseisundid suurendada bruksismi riski. Need sisaldavad:
- GERD (gastroösofageaalne refluks)
- Epilepsia
- Öised õudused
- Uneapnoe (ja muud unega seotud häired)
- ADHD (tähelepanupuudulikkus / hüperaktiivsuse häire)
Tüsistused
Enamikul juhtudel ei põhjusta bruksism tõsiseid tüsistusi. Kuid kui haigus on tõsine, võib see põhjustada tõsiseid probleeme nagu TMJ (temporomandibulaarse liigese häire). See on lõualuu seisund, millega kaasneb klõpsamismüra, mida võib kuulda suu avamisel või sulgemisel.
Selle tagajärjeks võivad olla ka hambad lahti või katki, kroonide kahjustused (implantaadid, juurekanalid, sillad või proteesid võivad vajada isegi ületunde), lõualuu kahjustus, kuulmislangus ja inimese näo kuju muutmine.
Diagnoos
Unepartner kuuleb sageli, et bruksismiga inimene une ajal hambaid lihvib ja see võib olla esimene kord, kui bruksismiga inimene hoiatatakse, et jahvatamine toimub. Lastega märkavad vanemad sageli oma lapse hammaste kiristamist.
Teine levinud viis bruksismi diagnoosimiseks on hambaarsti eksam - see, et hambaarst kontrollib rutiinsel ülevaatusel hambaid lihvimise tõendite osas. Kui täheldatakse bruksismi esialgseid tunnuseid, võib hambaarstil võtta aega, et hinnata sümptomite progresseeruvust ja teha kindlaks, kas ravi on vajalik. Hambaarst võib kontrollida lõualihaste hellust, hambaprobleeme (nagu kulunud või katkised hambad), põskede sisekülje kahjustusi, aluseks oleva luukoe kahjustusi (selle hindamiseks võib teha röntgenikiirgust) ja / või tõsiseid raskusi tüsistused (näiteks TMJ).
Ravi
Kerge bruksismi all kannatav inimene ei pruugi üldse ravi vajada, kuid raskete juhtumitega inimesed võivad vajada sekkumist lõualuu häirete, peavalude, kahjustatud hammaste ja muude sümptomite korral.
Praegu kasutatakse bruksismi jaoks mitmeid ravimeetodeid, kuid kliinilise uuringu uuringu tõendeid, mis toetavad väiteid, et konkreetne ravi on edukas, on väga vähe.
Kui bruksism on seotud unerežiimi häiretega, võib hambaarst või mõni muu tervishoiuteenuse osutaja suunata patsiendi testimiseks unemeditsiini spetsialisti juurde.
See võib hõlmata uneuuringut hammaste lihvimisepisoodide hindamiseks ja uneapnoe olemasolu kindlakstegemiseks. Tõsise ärevuse või muude psühholoogiliste probleemide korral võib osutuda vajalikuks saatekiri psühhiaatri või litsentseeritud terapeudi juurde.
Hammaste ennetusmeetmed võivad hõlmata lahaseid või suukaitseid (vältimaks hammastest põhjustatud kahjustusi lihvimise tagajärjel) või hammaste korrigeerimist, mis on ülemäära kulunud ja häirivad võimet toitu korralikult närida.
Muud bruksismi ennetamiseks või leevendamiseks mõeldud ravimeetodid hõlmavad stressi juhtimist, tinglikku elektristimulatsiooni (protseduur, mis pärsib lõualihaste aktiivsust une ajal), ravimeid (nagu lihasrelaksandid või ärevusevastased ravimid) ja / või botoksi süste ei reageeri teistele ravimeetoditele).
Ravi võib olla vajalik bruksismi seotud / peamiste põhjuste korral. Need seisundid võivad hõlmata neuroloogilisi häireid või GERD-d. Lisaks võib olla vajalik ravimi katkestamine, kui bruksism tekib konkreetse ravimi kõrvaltoime tagajärjel. Samuti peate võib-olla tegelema unega seotud häiretega, mis teil võivad olla.
Lihvimise minimeerimise strateegiad
Kuigi puuduvad teadaolevad ravistrateegiad, mis raviks igat tüüpi bruksismi, on jahvatamise minimeerimiseks mõned viisid, näiteks:
- Minimeerige või eemaldage kofeiiniga joogid ja toidud, nagu kohv, tee ja šokolaad.
- Vältige alkohoolseid jooke.
- Hoiduge esemete (nagu pliiatsid, pliiatsid või muud esemed) närimisest.
- Vältige nätsude närimist või kleepuvate toitude nagu kommide närimist (närimine tingib lõualihaste kohanemise kroonilise pigistusega ja suurendab jahvatamise tõenäosust).
- Püüdke olla tähelepanelik, kui päeval tekib hammaste kokkusurumine või lihvimine, ja keskenduge teadlikult peatumisele. Üks strateegia, mis võib osutuda kasulikuks jahvatamisel, on keele asetamine hammaste vahele.
- Asetage soe kompress vastu põske, asetage see kõrvapulgale ette (see aitab lõualuu lihaseid lõdvestada).
- Kandke öövalvet.
- Treenige stressi vähendamiseks regulaarselt.
- Enne öösel magama minekut soe lõõgastav vann.
- Kasutage stressi leevendamiseks lõdvestustehnikaid ja / või meditatsiooni.
- Hankige massaaž lihaspingete vähendamiseks.
- Hankige professionaalset abi ärevuse, tugeva stressi, viha või emotsionaalsete probleemide korral.
Millal pöörduda tervishoiuteenuse osutaja poole
Kui täheldatakse mõnda bruksismi levinumat sümptomit, on oluline konsulteerida tervishoiuteenuse osutajaga. Kui laps krigistab hambaid (une ajal või ärkveloleku ajal), tuleks probleemi tõsiduse hindamiseks korraldada hambaravi konsultatsioon.
Sõna Verywellist
Kuigi bruksismi sümptomid ei ole alati rasked ja ravi ei pruugi olla vajalik, on hädavajalik, et professionaalne tervishoiuteenuse osutaja annaks hinnangu. Võib esineda tõsiseid tüsistusi ja sümptomeid, mis vajavad kiiret ravi, ja ilma hambaarsti / meditsiinilise konsultatsioonita ei saa kindlalt teada, kui tõsised bruksismi sümptomid on.
Hammaste jahvatamine võib olla seotud uneapnoega- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst