Sisu
Magus puupuu (Galium odoratum (L.) Scop.) on varjus õitsev roomav mitmeaastane taim Rubiaceae perekonnast. Magus puupuu on kohalik taim Euroopast, Aafrikast ja Aasiast, kuid see kasvab ka paljudes Põhja-Ameerika piirkondades. Taim õitseb tavaliselt hiliskevadel valgete tähistaimedega.Lehed on smaragdrohelised ja kuivades on neil väidetavalt meeldiv lõhn nagu äsja niidetud heinal, mett ja vaniljet. See heina-sarnane aroom pärineb puidu katariinist (potentsiaalselt toksiline ühend, mida leidub paljudes erinevates taimeliikides).Ajalooliselt kasutati magusat puitpuust higistamist, spasmolüütiku ja rahustina. Kuivatatud lehti kasutatakse tavaliselt aroomina, parfüümides või tee valmistamiseks kuumas vees. Woodruffi kasutatakse ka selliste toiduainete nagu vein, mahl, õlu ja muu maitsestamiseks. Mõned inimesed kasutavad puitpuust nahal turse alandamiseks ja haavade paranemise soodustamiseks. Lehti ja õisi on traditsiooniliselt kasutatud mitmesuguste haiguste, sealhulgas vereringeprobleemide, maksa-, mao- ja sapipõiehäirete jt raviks. Kuid puitpuuviljade kasutamine tervisele on viimastel aastatel hakanud vähenema, kuna on teada ürdi potentsiaalselt toksilistest kõrvaltoimetest.
Teised magusa puupuu üldnimetused on puidumeister, waldmeister, puitpuuvili, puupakk ja magusalt lõhnav voodikate.
Tervise eelised
Woodruffi on traditsiooniliselt kasutatud paljude tervisega seotud eeliste jaoks, kuid meditsiiniliste uuringute tõendid ei toeta selle kasutamise ohutust ega tõhusust paljudes tingimustes, näiteks:
- Rahutus ja erutus
- Hüsteeria
- Unetus (unehäired)
- Migreeni peavalud
- Köha ja ummikud
- Hemorroidid ja muud tüüpi tursed
- Nahahaigused
- Maksa ja sapipõie seisundid
- Kuseteede häired
- Kardiovaskulaarsed (südame ja veresoonte) probleemid
- Veenilaiendid
- Hemorroidid
- Veel
Tänapäeva ravimtaimede kasutajad kasutavad puupuud lahtistina ja artriidi raviks, kuid kliiniliste uuringute andmed ei toeta puitkatuse efektiivsust ega ohutust nende või muude meditsiiniliste seisundite ravimisel.
Uuringud
Loomkatsetes leiti, et puidupõletik pärsib turse esilekutsutud käpa turses ja aitab ravida teise astme põletushaavu. Roti uuring näitas haava paranemist puidu antioksüdantsete omaduste tõttu.
Kuidas see töötab?
Woodruffil on kemikaale, mida nimetatakse kumariinideks ja mis arvatavasti vähendavad põletikku ja toimivad mitmesuguste bakteriaalsete infektsioonide ravis. Väidetavalt on kumariinidel mitmeid tervist edendavaid omadusi, sealhulgas:
- Antimikroobne aine (tapab mikroobe nagu bakterid)
- Viirusevastane (tapab viiruseid)
- Põletikuvastane (alandab turset)
- Diabeedivastane (alandab veresuhkru taset)
- Antioksüdant (suurendab immuunsust)
Muud puidu tervist edendavad komponendid hõlmavad erinevaid tanniine, flavonoide ja antrakinone, mis kõik sobivad puidu antibakteriaalsete, viirusevastaste ja valu leevendavate omadustega.
Võimalikud kõrvaltoimed
Magus puupuu sisaldab kumariini, millel on potentsiaalne toksiline toime.
Pikaajalisel kasutamisel on teada, et puulakk põhjustab kõrvaltoimeid, sealhulgas:
- Peavalud
- Pimendused
- Maksakahjustused
Toksilisus
Woodruff keelati 1980. aastatel Saksamaal, kuna taime kumariiniks nimetatud ühendite tõttu tekkis kartus selle toksilise potentsiaali suhtes. Varasemad kliinilised uuringud on näidanud, et liiga paljude kumariiniga toitude söömine võib suurendada vähiriski ja põhjustada maksakahjustusi.
Nende uuringute tõttu leidis FDA, et kumariini sisaldavad toidud on mürgised. Kuid hiljuti olid toksikoloogilised uuringud näidanud toksilisuse ja kantserogeensuse (vähki põhjustavad) toimete vähest esinemist ning kumariinidel võib olla isegi vähivastane toime.
Vastunäidustused
Vastunäidustused kehtivad siis, kui konkreetset ravimit, taimseid ravimeid või muid toidulisandeid (või ravimeid) ei tohiks koos kasutada. Magus puupuu on vastunäidustatud:
- Rasedus: puude kohta ei ole piisavalt usaldusväärseid kliiniliste uuringute andmeid, et tõestada puidu ohutust raseduse ajal.
- Imetamine: Woodruffi ohutuse tõendamiseks imetavate imikute jaoks pole piisavalt usaldusväärseid kliiniliste uuringute andmeid.
- Verejooksuhäired: Arvatakse, et Woodruff vähendab normaalset vere hüübimisaega, mis võib veritsushäiretega inimesele soodustada verevalumeid ja liigset verejooksu.
- Kirurgilised protseduurid: Verejooksu vältimiseks tuleks Woodruffi kinni pidada kaks nädalat enne ja pärast operatsiooni.
Ravimid
Woodruff võib häirida mõnede ravimite terapeutilist toimet. Seetõttu on Woodruff vastunäidustatud ravimitega, näiteks vere hüübimist aeglustavate ravimitega, sealhulgas:
- Hepariin
- Kumadiin (varfariin)
- Aspiriin
- Plavix (klopidogreel)
- Lovenox
- Ticlid
- Persantiin
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen, Advil, Motrin ja teised
- Kõik taimsed ravimid või toidulisandid, millel on ka verd vedeldavaid omadusi
Kõik, kes võtavad mis tahes tüüpi ravimeid (retseptiravimid või käsimüügiravimid), peaksid enne puupuu või mõne muu ravimtaimede võtmist nõu pidama arsti või muu tervishoiuteenuse osutajaga.
Ehkki väidetavalt on puukorvis kumariini tase madal, tuleks kardiovaskulaarse (südame ja veresoonte) haigusi põdevatel inimestel jälgida mis tahes tüüpi kõrvaltoimete esinemist, mis võivad ilmneda puitpuuvilja kasutamisel koos mis tahes tüüpi tavapäraste retseptiravimitega.
Annustamine ja ettevalmistamine
Ettevalmistus
Woodruffi on saadaval mitmel kujul, sealhulgas kuivatatud ürt ja vedel ekstrakt. Woodruff on tugevalt lõhnav, seetõttu kasutatakse ravimtaimi tavaliselt popurri ja parfüümide lõhna lisamiseks. Puuvilja kuivatatud lehti kasutatakse tavaliselt taimetee valmistamiseks.
Woodruffi lilled on magusalt lõhnavad ja neid kasutatakse tavaliselt veini, mahla, õlle, jäätise, želee ja tee maitsestamiseks. Woodruffi lisatakse ka maitseainetele, näiteks želatiinidele, pudingitele ja kommidele. Mis puutub maitsestamisse, siis kõige populaarsem puupuu valmistamine toidus on selle maitseaine mai veinis - tavaline jook, mida pakutakse Saksa festivalil Maiwein. Festivali peetakse igal aastal kevade saabumise ning elu ja viljakuse tähistamiseks. Mai vein koosneb magusas veinis leotatud puidust, millele on lisatud mõned vermutid ja mõrud.
Vürtsitatud veini maitsestamisel puiduga on soovitatav kasutada kogust, milles oleks vähem kui 5 miljonit promilli (ppm) kumariini. See tähendab 3–3,5 grammi värsket puupuud liitri veini (või muu maitsestatud joogi) kohta.
Puulehtedest tee valmistamiseks kasutage teelusikatäit kuivatatud puulille või väikest peotäit värskeid lehti 1 tassi keeva veega. Enne joomist tõmmake lehed vette 10–15 minutit.
Annustamine
Õige puupuu (või mõne muu taimse toidulisandi) annus sõltub paljudest teguritest, sealhulgas inimese vanusest, kehakaalust, tervislikust seisundist ja muust. Nende muutuvate tegurite ohutu annuse dešifreerimiseks viiakse läbi kliinilised uuringud; kuid piisavate andmete kogumiseks ravimite ja ravimtaimede toidulisandite ohutuse ja tõhususe lõplikuks tõestamiseks on vaja palju kvaliteetseid uuringuid.
Praegu ei ole puulille ohutu annusevahemiku määramiseks piisavalt kliinilisi uuringuid. Seetõttu on puidutõve võtmisel oluline järgida pakendi infolehel olevaid juhiseid, samuti raviarsti (või muu tervishoiuteenuse osutaja) juhiseid.
Mida otsida
Woodruffi (või mõne muu taimse toidulisandi) ostmisel otsige toodet, mis on sertifitseeritud orgaaniliselt, eetiliselt, metsikult koristatud, täiesti looduslik ja sertifitseeritud kolmanda osapoole organisatsiooni poolt, näiteks USA Pharmacopeia, NSF International või ConsumerLab.com. Need asutused annavad aru taimsete / ravimite puhtuse ja tugevuse kohta.
Muud küsimused
Millised on puidu optimaalsed kasvutingimused?
Woodruff eelistab varjutatud või osaliselt varjutatud niiske mullaga alasid, kuid ei soovi, et teda hoitaks pidevalt märjalt. Taim talub lühikesi põuaperioode ja eelistab hästi kuivendavat mulda.
Kas puidutaime lilled on söödavad?
Jah, lilli kasutatakse tavaliselt garneeringuks ja maitsestamiseks. Neid kasutatakse laialdaselt mai veini maitsestamiseks.
Kuidas puupuu tee maitseb?
Woodruffi teega on kirjeldatud värsket rohtunud maitset; taime aromaatsed lehed on kergelt magusad ja mahedad. Lõhnav tee valmistatakse taime kuivatatud lehtedest ja õitest.
Kas lapsed saavad puupuu teed juua?
Ei, lapsed ei tohiks puupuud neelata, sest taime kasutamise ohutus imikutele ja lastele ei ole veel kindlaks tehtud.
Sõna Verywellist
Woodruff sisaldab kumariini, ühendit, mis annab taimele magusa lõhna. Oluline on märkida, et väga suured kumariini annused võivad olla mürgised. Kuid ürdil on pika ohutu kasutamise ajalugu ja puude kogu ürditee joomise tagajärjel ei ole teatatud tõsistest kõrvaltoimetest. Kuna suur osa puidupuu pikaajalise kasutamise ohutust käsitlevatest uuringutest on vastuolulised, on enne puupuuduse mis tahes kujul allaneelamist ülitähtis konsulteerida professionaalse tervishoiuteenuse osutajaga.