Sisu
Piitsaplaks on seisund, mis on põhjustatud emakakaela selgroo või kaela piirkonna pehmete kudede struktuuride vigastamisest. Tavaliselt on piitsapaksus lihaste või sidemete venitus, mis liigutavad ja toetavad selgroogu ja pead. Sageli toimub piitsaplaks pärast kaela pikendamise ja painutamise ootamatut ootamatut liikumist, kõige sagedamini autoõnnetuse ajal. See võib olla ka magamise või kaela ebamugavas asendis hoidmise tulemus.Miks kael on haavatav
Kaelal on emakakaela lülisambale esitatavate nõuete tõttu kalduvus piitsalöögile. Emakakaela selgroolülid on ühendatud sidemetega ja neid toetavad lihased. Need struktuurid peavad koos pakkuma meie peadele tuge ja võimaldama mitmesuguseid liikumisi. Need nõuded muudavad meie kaela altid piitsaplekile või kaela pingutusvigastustele. Kui lihased või sidemed on vigastatud ja lülisamba kaelaosa nõudmised on rikutud ning sellest tulenev valu segab kiiresti meie igapäevaelu. Seetõttu on piitsalöögi vigastused nii problemaatilised.
Ravi
Lühike kaelalihaste puhkeperiood aitab leevendada kaelalihaste esialgset valu ja spasmi pärast piitsa löömist. Ravi oluline aspekt on emakakaela lülisamba ümbritsevate lihaste ja sidemete puhkamine ja taastumine. Pikaajaline puhkus võib olla jäiguse tõttu ebasoovitav. Kui puhkamine ei leevenda piitsanähtude sümptomeid, peaksite teie arst täiendavalt hindama.
Mõned muud lihtsad sammud võivad aidata teie kaela tüve sümptomeid:
- Kandke vaheldumisi jääkotte ja soojuspadjakesi
- Proovige põletikuvastast ravimit
- Kaaluge venituste ja harjutuste füsioteraapiat
Kaela pingutusvigastuste ravi peaks juhendama arst. Kui on selge, et teie sümptomid on tingitud lihtsast kaelatüvest või sidemete nihestusest, peaksid need toimingud teie seisundit aitama. Tähtis on siiski teada sümptomite põhjust, sest kaelavalu võib põhjustada mitte ainult piitsaplaks.
Sümptomid, mis näitavad midagi muud kui piitsaplaks
Kaelavalu võib põhjustada palju muid seisundeid, millest mõned on tõsised ja vajavad arstiabi. Kuigi nende sümptomite kõige levinum põhjus on piitsaplaks või kaela pingutus, on ka muid märke, mida jälgida, mis võivad viidata muudele probleemidele:
- Käte või käte nõrkus: Need sümptomid võivad olla tingitud seljaaju või seljaajust väljuvate seljaaju närvide kokkusurumisest. Mõned selle põhjused hõlmavad ketaste purunemist ja selgroo stenoosi.
- Tuimus või ebanormaalsed aistingud kätes ja kätes: Need sümptomid võivad jällegi olla põhjustatud seljaaju või närvide vigastusest. Kui need sümptomid esinevad, peaksite teid täiendavalt hindama.
- Valu, millega kaasnevad ebatavalised kehakaalu muutused või palavikud: On oluline, et nende sümptomitega kaasnevat kaelavalu, samuti iiveldust, oksendamist, söögiisu kaotust, palavikke, külmavärinaid või higistamist, hinnatakse täiendavalt. Kuigi see on ebatavaline, võivad need olla esimesed infektsioonide või kasvajate nähud.
- Aja jooksul paranemise puudumine: Kõiki selliseid probleeme, mis aja jooksul ei parane, tuleks edasi hinnata. Kui esialgne diagnoos on piitsaplaks, kuid kael on jätkuvalt problemaatiline, peaks toimuma täiendav hindamine.
On kroonilisi haigusi (nagu artriit ja osteoporoos) ja ägedaid probleeme (näiteks luumurrud), mis võivad põhjustada kaela tüvega sarnaseid sümptomeid. Kui teie sümptomid halvenevad, selle asemel, et paraneda või kui neid ei leevendata puhkusega, peaksite pöörduma arsti poole.