Sisu
- Põlve Varus joonduse omadused
- Valguse põlveliigutuse omadused
- Arstiga rääkimine põlveliigese väärarengu kohta
Täiuslikult joondatud põlve kandev telg on sirgel, mis kulgeb jala keskelt läbi puusa, põlve ja pahkluu. Kui põlve pole täiuslikult joondatud, muidu nimetatakse valesti joondatuks, kirjeldatakse seda kas:
- Varus (kummardunud)
- Valgus (koputades põlvili)
Põlvede väärarengut täheldatakse sagedamini väikelastel ja õnneks sirguvad jalad lapse kasvades ja küpsedes. Harvem põhjustab põlveliigese väärarengut selline kaasasündinud seisund nagu Blounti tõbi või toitumishäire rahhiit (D-vitamiini puudusest).
Täiskasvanutel võib põlveliigese väärareng olla põhjustatud põlvetraumast või artriidist, eriti reumatoidartriidist.
Põlve Varus joonduse omadused
Kui teil on vööri jala põlved, on teil suurem põlveliigese artroosi oht. Lisaks sellele, kui põlveliigese artroos areneb, on see tõenäolisem (süveneb), kui teil on varus joondus.
Seda seetõttu, et varusjoondus põhjustab jala kandva telje nihkumist sisemusse, põhjustades põlve keskmisele (sisemisele) sektsioonile rohkem stressi ja jõudu.
Sel ajal, kui teil on ülekaaluline või rasvunud põlveliigese artroos, millel on varus joondus, olenemata teie kehakaalust, on teie risk keskmisest oluliselt suurem.
Varuse joondamine suurendab ülekaalulistel patsientidel viis korda põlveliigese artroosi riski.
Sellega, kui teie arst ütleb, et teil on põlved varus, võite selle vastu midagi teha. Kui olete ülekaaluline või rasvunud ja kaotate kaalu, võite vähendada põlveliigese artroosi tekkimise riski.
Lisaks kehakaalule on veel üks tegur, mis suurendab teie põlveliigese artroosi riski, teie varusjoonduse aste. Kõrgem aste (või halvem kõrvalekalle) tähendab suuremat tõenäosust põlveliigese artroosi saamiseks.
Valguse põlveliigutuse omadused
Koputusega põlvili on vöörijalgade vastupidine probleem, kuid see võib siiski põhjustada põlveliigese artroosi progresseerumist või süvenemist, kui see algab. Seda seetõttu, et valgusjoondus nihutab kandvat telge väljapoole, põhjustades suurenenud stress põlve külgmises (välimises) osas.
Valguse joondamist ei peeta üsna hävitavaks kui varusjoondust. Siiski rõhutavad mõlemad seisundid põlve, eriti liigesekõhre.
Oluline on märkida, et lisaks kõhre kahjustamisele ja liigesruumi kitsenemisele arvatakse, et põlveliigese väärareng mõjutab ka meniske ja meniski kahjustus on iseenesest osteoartriidi tekke riskifaktor.
Selgituseks: valguse väärarengu korral on kahjustatud külgmine menisk, samas kui varus malignatsiooni korral on kahjustatud mediaalne menisk.
Arstiga rääkimine põlveliigese väärarengu kohta
Võite peeglisse vaadata ja otsustada, kas teil on kaelarihmad või põlved. Pidage siiski meeles, et arst saab objektiivsema mõõtmise teha.
Samuti saab ta tellida teie põlvede röntgenülesvõtteid ja potentsiaalselt MRI-d, et teha kindlaks deformatsiooni määr (kui see on olemas) ja kas liigesruumi kitsenemine on osteoartriidi märk.
Teie esmatasandi arst võib suunata teid luuarsti juurde, keda nimetatakse ortopeediliseks kirurgiks, kui ta kahtlustab väärarengut. Kaalulangus võib olla väga hea võimalus liigeste kaitsmiseks, kuid mõnel juhul võib liigese asendamise operatsioon parandada valgus või varus deformatsioone.
Sõna Verywellist
Kokkuvõttes võib öelda, et teil on tõenäolisem põlveliigese artroosi tekkimine või põlveliigese artroosi edasine progresseerumine, kui teil on järjest suurem varus või valgus joondus, eriti kui teil on ülekaaluline või rasvunud.
Kuigi te ei saa midagi teha põlvede pahaloomulisuse osas, võite kaalukaotuse osas olla ennetav, kui olete ülekaaluline või rasvunud.
Muidugi on oluline märkida, et lisaks kehakaalu ja põlveliigese väärarengule on ka teisi tegureid, mis suurendavad teie riski põlveliigese artroosi tekkeks, näiteks teie DNA (vaadake oma perekonna ajalugu), vanuse suurenemine, põlveliigese vigastuste ja ülekasutamise ajalugu ning teatud terviseseisundid, näiteks raua ülekoormus (nn hemokromatoos).
Kui teil diagnoositakse põlveliigese artroos, võib ravi hõlmata ravimeid, regulaarseid treeninguid, füsioteraapiat, soojus- ja külmaravi ning kehakaalu reguleerimist. Tugevalt kahjustatud põlveliigese korral võib ortopeediline kirurg teha liigese asendamise operatsiooni.