Sisu
- Suitsetamine ohustab teie selgroo tervist olenemata soost ja vanusest
- Suitsetamine ja seljaaju kettad
- Suitsetamine ja seljaoperatsioon
- Operatsioonijärgsed tüsistused
- Suitsetamisest loobumine tervislikuma selja jaoks
- Hõbedane vooder pilves
Suitsetamine ohustab teie selgroo tervist olenemata soost ja vanusest
Tervishoiutöötajate seas on üldteada, et suitsetamine on seotud seljavaludega. Ja uuringud kinnitavad seda.
Näiteks Soome ülevaade 40 uuringust, mis avaldati 2010. aasta jaanuari numbrisAmerican Journal of Medicine leidis, et praegustel suitsetajatel on eelmisel kuul olnud alaseljavalusid 1,16 korda ja viimase aasta jooksul 1,26 korda suurema tõenäosusega kui mittesuitsetajatel.
Naised võivad olla eriti ebasoodsas olukorras. Eric Truumees, Texases Austinis asuv ortopeediarst, ütleb, et "suitsetavatel naistel näib olevat suurem seljavalu oht, isegi kui nad on ainult kerged suitsetajad. "
Ja ärge unustage teismelisi. Ülevaates leiti, et teismelised suitsetajad kogesid alaseljavalusid 1,82 korda suurema tõenäosusega kui sama harjumusega täiskasvanud.
Suitsetamine ja seljaaju kettad
Kui palju suudate suitsetada enne, kui teil seljavalu tekib, ja millist seljavalu saate?
Philadelphia Thomas Jeffersoni ülikooli haigla kirurg, ortopeedia ja neurokirurgia arst dr Alexander Vaccaro ütleb, et inimestele, kes suitsetavad 50 pakki aastas või rohkem, eriti kui nad on alla 45-aastased, on suitsetamine riskantne tegevus.
Pikaajaliste suitsetajate jaoks teatab AAOS seosest pakendiaastate arvu (suitsutatud pakendite arv päevas suitsetajana X # aastat) ja herniated ketta arengu ning varasema algusega spondülolisteesi progresseerumise vahel. põletiku vähenemine ning funktsioneerimise ja elukvaliteedi langus.
Ehkki suitsetamine mõjub paljudele selgroo struktuuridele tõenäoliselt „mustana”, maksavad eriti kettad.
Suitsetamine suurendab ketaste degenereerumise kiirust, ütleb Vaccaro. Ta lisab, et krooniline köhimine, mida kogevad paljud suitsetajad, võib põhjustada ka ketastele suuremat survet.
Kauppila 2009. aastal läbi viidud ülevaade “Ateroskleroos ja ketta degeneratsioon / alaseljavalu - süstemaatiline ülevaade” näitas, et kõhu aordist hargnevad ummistunud arterid võivad vähendada nimmelüli verevoolu ja põhjustada seljavalusid. Ülevaate autor kommenteerib, et neis uuringutes, kus vaadeldi populatsioonide haiguste mustreid (nn epidemioloogilised uuringud), seostati suitsetamist koos kõrge kolesterooliga kõige järjepidevalt nii alaseljavalude kui ka ketta degeneratsiooniga.
Suitsetamine vähendab tervislike ketaste jaoks vajalike ainete, sealhulgas hapniku vahetust, ütleb Vaccaro. Ta selgitab: See ahendab artereid, mis lähevad lülisamba selgroolüli arteriaalsesse varustusse, mis omakorda võib takistada ketta toitumise saamist.
Suitsetamine ja seljaoperatsioon
Kui soovite oma seljaoperatsioonist head tulemust, eriti kui tegemist on seljaaju sulandumisega, ärge suitsetage.
Seljaaju sulandamisel asetatakse luu või luulaadne materjal kahe vaevleva selgroolüli vahele, et stimuleerida nende ühinemist. Operatsioonile järgneval perioodil (umbes 3-4 kuud) sulanduvad luud, mida arstid ja teadlased nimetavad sageli „tervenemiseks”. See on mõnevõrra ebakindel aeg, sest selgroolülide liitumine pole tagatud. Skolioosi uuringute selts ütleb, et vähemalt 5–15% selgroolülitustest ei parane.
Ja arvake, mis on selgroolülitumise ebaõnnestumise põhjuste loetelu esikohal? Suitsetamine.
Medscape'i veebisaidil avaldatud artiklis "Nimmepiirkonna pseudartroosi revisjonistrateegiad" teatavad Ondra ja Marzouk 33% rohkem seljaaju fusiooni ebaõnnestumisest suitsetajatel. Tegelikult ei opereeri mõned kirurgid isegi suitsetajaid, kui selle mitte tegemine ohustaks nende elu. Teised soovitavad patsientidel enne operatsiooni suitsetamisest loobuda.
Operatsioonijärgsed tüsistused
AAOS ütleb, et suitsetamine võib olla postoperatiivsete komplikatsioonide kõige olulisem tegur, viidates kehvematele tulemustele ja suitsetajate selgroooperatsioonide sagedasematele tüsistustele. See kehtib nende sõnul igasuguse selgroo probleemi puhul, mille puhul operatsiooni tehakse, sealhulgas selgroo stenoos, selgroolüli murrud või lülisamba kaelaosa dekompressioon ja sulandumine. Vähe sellest, kuid AAOS väidab, et patsientide tubakatarbimine ennustab sageli operatsioonijärgsete infektsioonide esinemist.
Suitsetamisest loobumine tervislikuma selja jaoks
Kuigi on üsna ilmne, et suitsetamine aitab seljavalule kaasa mitmel viisil, sealhulgas ketta degeneratsioon, pole see põhjus.
Geneetika on Truumeesi sõnul tõenäoliselt selgroo degeneratsiooni suurim põhjus. Täpselt sama on tema sõnul alaselja ja kaela artriit vähemalt kolm korda sagedamini suitsetajatel. Truumees, kes on ka AAOS-i peatoimetaja Nüüd, ütleb, et selgroo degeneratsioonist tulenevad probleemid hõlmavad kaela ja selja artriiti, herniated kettaid ja luu kannuse moodustumist (seljaaju stenoos).
Hõbedane vooder pilves
Hea uudis on see, et suitsetamise mõju selgroole on osaliselt pöörduv. See tähendab, et kui suitsetamisest loobute, võite leida, et teil on ka vähem seljavalusid. Kui Soome ülevaates märgiti edukamalt suitsetamisest loobunud inimeste seljavalusid rohkem kui neil, kes polnud kunagi suitsetanud, siis endistel suitsetajatel oli seljavalusid vähem kui praegustel suitsetajatel.
AAOS teatab, et pärast seljaaju operatsiooni vähenes haavade paranemisega seotud tüsistusi patsientidel, kes eelnesid protseduurile vähemalt 4-nädalase suitsetamisest loobumisega.
- Jaga
- Klapp
- E-post