Sisu
- Mis on hüppaja põlv?
- Mis põhjustab hüppaja põlve?
- Millised on hüppaja põlve sümptomid?
- Kuidas hüppaja põlve diagnoositakse?
- Kuidas hüppaja põlve ravitakse?
- Võtmepunktid
- Järgmised sammud
Mis on hüppaja põlv?
Jumperi põlve, tuntud ka kui põlvekedra kõõlusepõletik, on seisund, mida iseloomustab teie põlvekedra kõõluse põletik. See ühendab teie põlvekaela (põlvekedra) ja sääreluu (sääreluu). Hüppaja põlv nõrgendab teie kõõlust ja kui seda ei ravita, võib see põhjustada kõõluse pisaraid.
Mis põhjustab hüppaja põlve?
Hüppaja põlve põhjustab põlveliigese liigne kasutamine, näiteks sagedane hüppamine kõval pinnal.
Tavaliselt on see spordiga seotud vigastus, mis on seotud jalalihaste kokkutõmbumisega ja maapinna löömise jõuga. See pingutab teie kõõlust. Korduva stressi korral võib kõõlus põletikuliseks muutuda.
Millised on hüppaja põlve sümptomid?
Järgnevad hüppaja põlve kõige tavalisemad sümptomid. Kuid sümptomid võivad ilmneda erinevalt. Sümptomiteks võivad olla:
- Valu ja hellus teie põlvekedra kõõluse ümber
- Turse
- Valu hüppamise, jooksmise või kõndimisega
- Valu jala painutamisel või sirutamisel
- Hellitus põlvekedra alaosa taga
Hüppaja põlve sümptomid võivad sarnaneda muude seisundite või meditsiiniliste probleemidega. Diagnoosi saamiseks pöörduge alati oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Kuidas hüppaja põlve diagnoositakse?
Lisaks täielikule haigusloole ja füüsilisele eksamile võib teie tervishoiuteenuse osutaja hüppaja põlve diagnoosimiseks kasutada röntgenikiirgust.
Kuidas hüppaja põlve ravitakse?
Hüppaja põlve parim ravi on peatada kõik probleemid põhjustavad tegevused, kuni vigastus on paranenud. Muu ravi võib hõlmata järgmist:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid, nagu ibuprofeen või naprokseen)
- Puhka
- Põlve tõstmine
- Jääpakendid põlve külge (turse vähendamiseks)
- Venitus- ja tugevdusharjutused
Võtmepunktid
- Hüppaja põlve on põlveliigese kõõluse põletik, kõõlus, mis ühendab teie põlvekaela (põlvekedra) ja teie sääreluu (sääreluu).
- Hüppaja põlv on spordiga seotud vigastus, mis on põhjustatud teie põlveliigese liigsest kasutamisest.
- Hüppaja põlve levinumad tunnused on:
- Valu ja hellus teie põlvekedra kõõluse ümber
- Turse
- Valu hüppamise, jooksmise või kõndimisega
- Valu jala painutamisel või sirgendamisel
- Õrnus põlvekedra alaosa taga
- Hüppaja põlve diagnoositakse anamneesi tegemisega ja füüsilise eksamiga. Mõnikord võib vaja minna röntgenikiirgust.
- Hüppaja põlve parim ravi on peatada kõik probleemid põhjustavad tegevused, kuni vigastus on paranenud. Muu ravi võib hõlmata järgmist:
- Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid
- Puhka
- Põlve tõstmine
- Jääkotid põlve külge (turse vähendamiseks)
- Venitus- ja tugevdusharjutused
Järgmised sammud
Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:
- Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
- Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
- Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
- Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
- Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
- Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
- Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
- Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
- Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
- Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.