Sisu
Kopsuvähk on teine levinum vähk Ameerika Ühendriikides, mida edestab ainult rinnavähk. Ameerika Vähiliidu andmetel sai 2015. aastal hinnanguliselt kopsuvähki teada 221 000 inimest. See on umbes üks 13-st mehest ja üks 16-st naisest.
Kopsuvähi alane teadlikkus kasvab jätkuvalt tänu teadusuuringute suurenemisele ja avalikkusele suunatud agressiivsetele teadlikkuse tõstmise kampaaniatele sigarettide suitsetamise kahjude ja suitsetamisest loobumise kasulikkuse kohta tervisele.
Kopsuvähi põhjuste mõistmine, ennetusstrateegiad ja soovitused varajaseks avastamiseks on võimsad sammud teie ja teie pere haiguse riski vähendamisel.
Mis põhjustab kopsuvähki?
Sigaretisuitsetamine on kopsuvähi riskifaktor nr 1, mis põhjustab umbes 90 protsenti kopsuvähi juhtudest.
"Iga kord, kui hingate sisse sigaretisuitsu, hingate sisse kemikaale, mis kahjustavad teie kopsukoe ja võivad aja jooksul muuta normaalsed rakud vähirakkudeks," ütleb pardal sertifitseeritud meditsiiniline onkoloog ja Johns Hopkinsi kopsuvähi programmi direktor Julie Brahmer. Kimmeli vähikeskus.
Muude kopsuvähi põhjuste hulka kuuluvad lisaks sigarettide suitsetamisele ka:
Piipude ja sigarite suitsetamine
Kasutatud suitsu sissehingamine
Kokkupuude radooniga, maapinnast leitud radioaktiivse gaasiga, mis võib imbuda põhjavette ja kodudesse
Kokkupuude asbestiga, looduslikult esineva mineraaliga, mida leidub mõnes ärihoones
Kopsuvähi ennetamine
Parim kopsuvähi ennetamine on suitsetamisest loobumine - või mitte kunagi alustamine.
Tegelikult on haiguste tõrje ja ennetamise keskuse andmetel sigarettide suitsetamine peamine ennetatavate haiguste põhjus riigis. Suitsetamisest loobumisel on otsene kasu tervisele, mis aitab minimeerida inimese riski haigestuda kopsuvähki.
"Alandades vererõhku ja südameatakkide riski kuni suurenenud kopsufunktsioonini ja energiatasemeni, hakkab su keha suitsetamisest loobumisel kogu keha paremini toimima," ütleb Brahmer.
Radooniga kokkupuute piiramine on veel üks ennetusstrateegia. Üllataval kombel on kokkupuude radooniga pärast suitsetamist rahva seas teisel kohal levinud kopsuvähi põhjus. Radoon tuleb maapinnast ja võib imbuda põhjavette ja kodudesse, läbi vundamendi pragude. Õnneks on radooni testikomplektid hõlpsasti kättesaadavad Internetis ja mõnes koduarenduse kaupluses. Kui leiate oma kodus palju radooni, võite paigaldada leevendussüsteemi, mis sulgeb praod ja liigesed ning puhastab vett joogiks, toidu valmistamiseks ja suplemiseks.
Samuti aitab tervislik ja tasakaalustatud toitumine ning vähiriski vähendamine. Kui olete vormis ja aktiivne, on tervisliku kehakaalu säilitamine lihtsam, mis on oluline krooniliste haiguste, näiteks vähi ennetamisel. Üldise rusikareeglina peaksid inimesed püüdma hoida oma kehamassiindeksi (KMI) alla 25. Kui te pole oma KMI osas kindel, külastage meie terviseraamatukogu või helistage selle saamiseks oma arsti kabinetti. Hästi tasakaalustatud toitumine, mis vastab kõigile teie toitumisvajadustele, aitab samal ajal vähendada rasva- või töödeldud toitu, aitab vähendada ka teie vähiriski.
Kuigi need ennetusmeetmed võivad teie riski vähendada, pole kopsuvähi ennetamiseks kindlat viisi. Kopsuvähi kõrge riskiga inimeste kopsuvähi sõeluuring annab lootust varakult avastada, kui operatsioon pakub võimaliku ravi.
Kuidas kopsuvähki varakult tuvastada
Kui kopsuvähk on varakult tabatud, on haiguse efektiivse ja asjakohase ravi abil hõlpsam ravida.
Kopsuvähi varajase avastamise parandamise eesmärgil uuriti hiljutises riiklikus kopsu sõeluuringus eeliseid, kui kopsuvähi skriinimiseks kasutatakse tavalise rindkere röntgenikiirguse asemel väikese annusega CT-skannimist. Traditsioonilise kompuutertomograafiaga võrreldes toodab väikeste doosidega skaneerimine viis korda vähem kiirgust. Nagu selgub, leiti uuringust, et inimestel, keda skriiniti väikese doosiga CT-skaneeringuga, oli suurem ellujäämisvõimalus kui neil, kes said tavalise rindkere röntgenpildi.
Varsti pärast selle ulatusliku kliinilise uuringu tulemuste avaldamist pani USA ennetusteenistuste töörühm kasutusele uued juhised, soovitades igal aastal kopsuvähi sõeluuringut, kasutades väikeste annustega CT-skaneeringuid inimestele, kellel peetakse kopsuvähi tekkeks suurt riski.
"Sõeluuring on tõesti meie parim vahend kopsuvähi leidmiseks, enne kui see areneb tõsisteks etappideks," ütleb Brahmer.
Inimesed, keda peetakse kopsuvähi tekkeks suureks riskiks:
Kas teil on olnud tugev suitsetamine (30 aasta jooksul suitsetati vähemalt ühte pakki päevas)
Kas praegused suitsetajad või endised suitsetajad, kes loobusid viimase 15 aasta jooksul.
On vanuses 55–80.
Kui teie arst tuvastab kopsuvähi sõeluuringu käigus midagi ebanormaalset, on järgmine samm diagnostilised testid, sealhulgas muud uuringud ja biopsiad (kopsukoeproovid). Lisateavet ennetamise, diagnoosimise ja ravi kohta leiate Johns Hopkinsi lehelt.