Sisu
Uuringud osutavad üllatavalt suurele korrelatsioonile ärritunud soole sündroomi (IBS) ja suhkru (laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli) talumatuse vahel. Kui teil on tegemist IBS-iga, võib nende uuringute tundmaõppimine aidata teil kindlaks teha, kas suhkrutalumatus mängib teie sümptomites rolli.Laktoositalumatus
Laktoositalumatus on seisund, kus inimesel tekivad pärast piimatoodete tarbimist seedetrakti sümptomid. Selle põhjuseks on ensüümi laktaasi puudus. Arvatakse, et paljudele IBS-i patsientidele oleks kasulik piimatoodete toidust välja jätmine.
Ühes laiaulatuslikus uuringus võrreldi ligi 500 IBS-patsienti 336 patsiendiga, kellel diagnoositi piimatalumatus ise. Ligikaudu 70 protsenti mõlema rühma isikutest testis vesiniku hingamistesti (HBT) põhjal laktoositalumatust.
Autorid järeldavad, et selle suure protsendi tõttu tuleb HBT-d rutiinselt manustada kõigile patsientidele, kellel arvatakse olevat IBS. Kahjuks ei hõlmanud see konkreetne uuring tervet kontrollrühma.
Suhkrutalumatuse kombinatsioonid
Väikeses uuringus vaadeldi seost suhkrutalumatuse ja funktsionaalse soolehaiguse vahel. Täpsemalt, uuringus osales 25 patsienti pärast mitmesuguste lahuste joomist vesiniku hingamise testi. Nende hulka kuulusid laktoos, fruktoos, sorbitool, sahharoos ning fruktoosi ja sorbitooli kombinatsioon.
Üheksakümmend protsenti uuringus osalejatest testis positiivset vähemalt ühe suhkrutalumatuse suhtes. Pärast õigusrikkuja aine toitumise piiramist kogesid 40 protsenti patsientidest sümptomite märkimisväärset paranemist.
Palju suuremas uuringus vaadeldi funktsionaalsete soolehäiretega patsientidel ka laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli talumatust. 239 patsiendist 94 vastas IBS-i diagnostilistele kriteeriumidele, ülejäänud aga kategoriseeriti funktsionaalsete kaebustega.
Vesiniku ja metaani testimise abil leiti, et 90 protsenti uuritavatest kannatas teatud tüüpi talumatuse all. Suur osa ei talunud enam kui ühte tüüpi suhkrut. Toitumispiirangute korral kogesid sümptomite olulist paranemist umbes pooled uuritavatest igas rühmas.
Soolestiku väikeste bakterite ülekasvu roll
Alternatiivne perspektiiv tuleb teadlastelt, kes väidavad, et peensoole bakterite vohamine (SIBO) on IBS-i sümptomatoloogia peamine tegur. See teooria väidab, et SIBO-d saab diagnoosida vesiniku hingamistestide abil pärast laktuloosi - suhkru, mida meie keha ei suuda seedida, allaneelamist.
Arvatakse, et kui vesiniku hingetase tõuseb varsti pärast seda, kui inimene joob laktuloosilahust, on see tõend bakterite esinemise kohta peensooles. See omakorda põhjustab fermentatsiooni, mille tulemuseks on vesinik hingeõhus.
Selle teooria toetuseks leiti ühes uuringus, et paljudel katsealustel, kellel oli vesiniku hingamistesti abil laktoositalumatus positiivne, testiti ka laktoosi sisalduse hingamistestides. See viitab sellele, et põhiprobleemiks oli SIBO, mitte laktoositalumatus.
Suuremas uuringus kontrolliti 98 IBS-i patsienti SIBO ja suhkrutalumatuse esinemise suhtes. 65 protsenti nendest IBS-i patsientidest oli laktoositesti põhjal SIBO suhtes positiivne. Nendel patsientidel oli pärast laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli allaneelamist oluliselt suurem vesiniku hingamistesti tulemus kui neil, keda ei tuvastatud SIBO all kannatavatena.
Seejärel raviti SIBO patsiente antibiootikumidega kuni punktini, kus laktoositesti tulemus ei olnud enam positiivne. Seejärel leiti, et nende patsientide test laktoosi, fruktoosi ja sorbitooli talumatuse osas on endiselt oluliselt väiksem. Teadlased järeldavad, et SIBO võib olla pigem positiivse talumatuse testimise kui nende suhkrute tõelise talumatuse põhjus.
Sõna Verywellist
Ehkki tegeliku põhiprobleemi üle võib olla mõningaid arutelusid, näitavad need uurimistulemused selgelt, et suhkrutalumatuse ja IBS-i vahel on seos. Kui teil on IBS, on kindlasti oluline hinnata rolli, mida laktoos, fruktoos, sorbitoolitalumatus ja ka SIBO võivad teie sümptomites mängida.
Hea koht alustamiseks on vestelda oma arstiga, et teada saada, kas teie jaoks on näidustatud suhkrutalumatuse diagnostiline test. Samuti võiksite kaaluda toidupäeviku pidamist ja eliminatsioonidieedi proovimist, et näha, kas suhkrute piiramine aitab teil end paremini tunda.