Sisu
PCOS on naistel väga masendav seisund, mis võib mõjutada teie viljakust, tervist ja emotsionaalset heaolu. Pole üllatav, et PCOS-i omamine võib mõjutada ka teie suhteid oma partneri, pere ja sõpradega.Siin on mõned tegurid, mis võivad teie suhteid mõjutada, kui teil on PCOS, ja mida saate sellega teha.
Enesehinnangu probleemid
Lisaks reproduktiivsete muutuste põhjustamisele, nagu ebaregulaarsed perioodid ja raskused rasestumisel, võib PCOS põhjustada mitmeid murettekitavaid dermatoloogilisi sümptomeid, nagu akne, keema, ebaregulaarne juuste kasv, juuste väljalangemine, nahasildid ja kehakaalu tõus. Need teie välimuse muutused võivad teie enesehinnangut alandada ja tekitada kehas ebamugavustunnet. Samuti võivad teil esineda meeleoluhäired, nagu ärevus ja depressioon, mis võivad mõjutada ka teie enesehinnangut.
Pidage meeles, et teie pere ja sõbrad armastavad teid sellisena, nagu te olete, mitte sellepärast, et teie nägu oleks selge või juuksed täiuslikud. Lõppude lõpuks ei armasta sa sel põhjusel oma parimat sõpra, eks? Austa iseennast ja usalda, et lähedased armastaksid sind sama palju kui sina. Kui sellest saab krooniline probleem, proovige pöörduda vaimse tervise spetsialisti poole, et saaksite võimalike negatiivsete mõtetega läbi mõelda.
Kaalu muutused
Paljudel PCOS-iga naistel on raske kaalust alla võtta. Kui olete püüdnud kaotada mis tahes PCOSiga seotud kaalu, mis teil võib olla tekkinud, võite tunda pahameelt sõprade suhtes, kes on saledamad või ei pea oma kaalu jälgima. Paljud naised väidavad, et nad võrdlevad end pidevalt oma kõhnemate sõpradega või on oma ülekaalust piinlikud.
Kui teie kehakaal on probleem, pöörduge elustiilimuutuste juhiste saamiseks registreeritud dietoloogi poole, kellel on PCOS-iga naiste ravimisel kogemusi. Isegi ilma kaalulanguseta saavad PCOS-iga naised oma elu parandada ja tervist optimeerida.
Viljatus ja lähedus
Viljatus või rasestumisraskused võivad dramaatiliselt mõjutada paari suhteid. Privaatseksuaalelu avamine meditsiinitöötajatele võib pärssida ka teie lähedust. Isegi see, kui öeldakse, millal seksida ja millal hoiduda, välistab spontaansuse ja lõbu, mis kaasnevad paariks olemisega. Pole haruldane, et paarid võitlevad sel ajal, eriti viljakuse ravi rahaline ja emotsionaalne koormus. Kui tunnete, et teie viljatus on teie süü, siis teadke, et viljatus on tavaline ja pole midagi häbeneda.
Viljatus ei pea hävitama teie sidet oma partneriga. Seksuaalsuhete läheduse ja spontaansuse taastamiseks või säilitamiseks võite teha palju asju. Töötage koos oma partneriga, et mõelda välja lõbusad viisid seksi algatamiseks ja võtta aega üksteise hindamiseks; see ei pea olema ainult magamistoas. Teineteise jaoks aja leidmine võib teie suhteid parandada ja muuta lapse saamise proovimist tasuvamaks, hoolimata meditsiinitöötajate suunamisest.
Kui tunnete, et PCOS-i omamine mõjutab tõsiselt teie suhteid teistega, võib olla aeg pöörduda mõne psühhoterapeudi või paaride nõustaja poole, et saada abi selle välja selgitamiseks.