Sisu
Kodune kopsufunktsiooni test võimaldab teil mõõta väljahingamise tippvoolu ehk PEF-i, et jälgida astma kontrolli ja hingamise seisundit. Astma või muude kopsuhaigustega patsiendid kasutavad oma seisundi objektiivseks jälgimiseks vooluhulgamõõtureid, võimaldades neil püsida kõigis eelseisvates hingamisteede probleemides. APEF-i õppimine ja astma tegevuskavasse kaasamine on iga astmaatiku jaoks oluline oskus. Protsessi on lihtne õppida ja see võtab vaid mõne sammu ning saate ka
Katse ettevalmistamine
Koduse kopsutalitluse testi ettevalmistamiseks peate lihtsalt omama vooluhulgamõõturit ja diagrammi, mis näitab teie oodatavaid tulemusi. See on saadaval ja peaks olema osa teie astma tegevuskavast. Teie arst või astmaõpetaja peaks andma juhised PEF-i läbiviimise kohta ja suutma täpsustada küsimusi või probleeme, mis teil selle ülesande osas võivad tekkida.
Kuidas teha PEF-i
Enne koduse kopsutalitluse testi tegemist oma PEF-i mõõtmiseks eemaldage kindlasti liigne sülg, toit või näts, mis teil võib olla. Katse maksimaalse tõhususe tagamiseks eemaldage suust kõik potentsiaalsed hingamistakistused. Samuti kontrollige tippvoolumõõturit takistuste või võõrkehade suhtes. Kui olete selle teinud, järgige testi tõhusaks täitmiseks lihtsalt neid kaheksat lihtsat sammu.
- Pange oma vooluhulgamõõtur punktile 0.
- Kinnitage huulik tippvoolumõõturile.
- Püsti seistes, et saaksite sügavat hingetõmmet. Püsige kogu katse ajal alati samas asendis, et tulemusi ei mõjutataks.
- Kõigepealt hingake sügavalt sisse ja asetage seejärel vooluhulgamõõturi huulik tihedalt ja tihedalt ümber oma huulte. Vältige alati keele asetamist huuliku sisse.
- Hingake välja nii jõuliselt kui võimalik, kasutades huff-tüüpi liikumist. Ärge hingake üle ühe sekundi.
- Võtke näidiku näidud maha.
- Enne uuesti puhumist asetage vooluhulgamõõtur tagasi punkti 0.
- Korrake puhumist ja salvestamist veel kaks korda. Alati minge uuesti, kui köhite või kui teil on muid tüsistusi.
Pärast kolm korda puhumist tippvoolumõõturisse registreerige oma päeva suurim väärtus. Juhul registreerige ka muud näidud.
Kas ma tunnen end imelikult?
Mõnda patsienti hirmutab ettepanek mitu korda järjest väga kiiresti sisse ja välja hingata. Õnneks, kuigi võite esimestel kordadel tunda end kergelt või köha, ei kaasne koduse kopsufunktsiooni testi tegemisega tõsiseid terviseriske.
Kui hakkate end imelikult tundma, hinga lihtsalt sügavalt sisse ja laske oma kehal ja vaimul rahuneda. Kui teil on sümptomeid, peate rääkima oma arstiga, kuna see võib viidata teie astma halvale kontrollile.
Kui mingil põhjusel tunnete end pärast testi jätkuvalt imeliku, mugava või ärevana, pöörduge oma arsti või mõne muu meditsiinitöötaja poole.
Mida võite tulemustest oodata
Kodused kopsufunktsiooni testid, kasutades tippvoolumõõturit, et jälgida teie astma igapäevast seisundit. See mõõtmine näitab teile, kui palju õhku olete võimeline absoluutselt kõige raskemini välja hingama. Seda silmas pidades võite pärast testi lõpetamist vaadata oma maksimaalset väljahingamisvoolu ja näha, kas peate astma tegevuskava põhjal midagi ette võtma.
Seejärel võrdlete oma PEF-i taset oodatuga. Kasutades meditsiinitöötaja koostatud tabeleid, mis võrdlevad teie sooritust soo, rassi, vanuse ja pikkuse põhjal saadud normaalsete väärtustega, jätkate kas oma praegust ravi või peate tegutsema, et veenduda, et te ei halvene.
Enamik plaane põhineb rohelise, kollase ja punase alaga tsoonisüsteemil, nagu stopptuli. Rohelises või minna tsoonis läheb teil hästi ja peate lihtsalt säilitama status quo. Teil on minimaalsed sümptomid või kahjustused. Kollases või ettevaatlikus tsoonis peate rohkem tähelepanu pöörama ja astuma mõned sammud, et vältida ägedate astma sümptomite süvenemist. Punane tsoon tähendab, et te ei suutnud oma süvenevate sümptomitega toime tulla. A
Teie plaan näeb ette vajalikud sammud, kuid peate pöörduma arsti poole. Eesmärk on kiirendada ravi ja lahendada probleemid enne, kui peate pöörduma arsti kabinetti või kiirabisse. Stopperi punane, kollane ja roheline värv on kõigile teada ja neid seostatakse ohutusalase mentaliteediga. Sellisel viisil astma kategoriseerimine võimaldab vanematel ja patsientidel hõlpsasti aru saada, mida nad peavad tegema ja toimuva tõsidusest.
Korrapäraselt testi tehes saate kindlaks oma isikliku rekordi ja selle, mis on teie jaoks normaalne. Teie parimaid jõupingutusi kasutatakse lõpuks ravi määramiseks, mitte rangeks võrdlemiseks normidega, mis põhinevad teie pikkusel ja kaalul.
Kui teie PEF-i tase langeb alla teie astma tegevuskavas sätestatud eeldatava taseme, peate järgima juhiseid ja pöörduma viivitamatult arsti poole. Astma õigeaegne lahendamine on haigusseisundi edukaks raviks võti.