Sisu
Greibiseemneekstrakt on valmistatud greibi seemnetest (Citrus x paradisi). Seda populaarset toodet kasutatakse loodusliku ravimina mitmete terviseprobleemide, sealhulgas infektsioonide ja muude nahahaiguste korral. Tuntud ka kui GSE, greibiseemneekstrakti kasutatakse sageli isikuhooldustoodete koostisosana. Ekstrakt on saadaval ka toidulisandite kujul.Tervise eelised
Väidetavalt toimib greibiseemneekstrakt antimikroobse ainena - aine, mis hävitab või pärsib mikroorganismide, sealhulgas bakterite ja seente kasvu. Tegelikult on uuringud toetanud greibiseemneekstrakti kasutamist lihatoodete funktsionaalse kuivatusaine koostisosana.
Greibiseemneekstrakt sisaldab ka naringeniini - ainet, millel on teadaolevalt antioksüdatiivseid omadusi. Antioksüdandid võivad aidata rakke kaitsta vabade radikaalide tekitatud kahjustuste eest.
Pooldajad väidavad, et greibiseemneekstrakt võib aidata järgmistel tingimustel:
- Vinnid
- Allergiad
- Sportlase jalg
- Nohu
- Külmavillid
- Ekseem
- Igemepõletik
- Käre kurk
- Tupeinfektsioon
Greibiseemneekstrakti tervisemõju uuringud on piiratud.Veelgi enam, Ameerika Botaanikanõukogu avaldas aruande, milles öeldakse, et mõned olemasolevates uuringutes testitud greibiseemneekstrakti tooted võivad sisaldada avalikustamata koostisosi. Mõnel juhul võivad need koostisosad olla vastutavad testitud toodete tervisemõjude eest.
2012. aasta aruandes leidsid Ameerika Botaanikanõukogu uurijad, et paljud tänapäeval turul olevad greibiseemneekstraktide tooted sisaldavad sünteetilisi kemikaale (sealhulgas säilitus- ja desinfektsioonivahendeid), mida pole nende etikettidel loetletud. Nende kemikaalide hulka kuulub bensetooniumkloriid, ühend, mida leidub paljudes kosmeetikatoodetes, salvides ja esmaabi antiseptikutes.
Aruande autorite sõnul on igasugune antimikroobne toime greibiseemneekstraktide toodetes tõenäoliselt sünteetiliste lisaainete ja mitte greibiseemneekstrakti enda tõttu.
Greibiseemneekstrakti kasutamist käsitlevate uuringute tulemuste hindamisel tuleks aruande tulemusi meeles pidada.
Antibakteriaalne aine
Vastavalt 2004. aastal avaldatud uuringule võib greibiseemneekstrakt olla tõhus paljude bakterite vastu Alternatiivse ja täiendava meditsiini ajakiri.Uuringus testiti greibiseemneekstrakti mõju inimese naharakkudele. Teadlased jõudsid järeldusele, et GSE häirib bakteritüvesid 15 minuti jooksul pärast kokkupuudet isegi lahjendatumates kontsentratsioonides.
Pankreatiit
Ajakirjas avaldatud eeluuringus Füsioloogia ja farmakoloogia ajakiri 2004. aastal leiti, et greibiseemneekstrakt kaitseb pankreatiidi eest. Rottidega tehtud katsetes täheldasid uuringu autorid, et greibiseemneekstrakt aitas kaitsta pankrease kudesid, pakkudes antioksüdantset toimet ja parandades pankrease verevoolu. Vaja on põhjalikumaid katseid, et näha, kas see kasu on inimestele rakendatav.
Võimalikud kõrvaltoimed
Greibiseemneekstrakt on ohutu, kui seda kasutatakse suukaudselt ja sobivalt meditsiinilistel eesmärkidel. Arvestades tõendeid selle kohta, et paljud greibiseemneekstraktide tooted sisaldavad sünteetilisi kemikaale, mida pole nende etikettidel loetletud, on mis tahes tüüpi greibiseemneekstrakti, eriti toidulisandina tarnitava greibiseemneekstrakti kasutamisel ettevaatlik.
Toidulisandite ohutust ei ole testitud ja kuna need tooted on suures osas reguleerimata, võib mõne toote sisu erineda etiketil märgitust.
Samuti pidage meeles, et toidulisandite ohutust rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, ei ole kindlaks tehtud.
Mida otsida
Greibiseemneekstrakt on saadaval Internetis ja mõnes tervisekaupade kaupluses. Kõik tooted pole mõeldud inimtoiduks. Inimeste jaoks mõeldud toidulisandid on ekstrakti, kapsli ja pillide kujul.
Turvalisuse tagamiseks on kõige parem otsida tooteid, mille on sertifitseerinud ConsumerLabs, USA Pharmacopeial Convention või NSF International. Need organisatsioonid ei garanteeri, et toode on ohutu või tõhus, kuid pakuvad siiski teatud tasemel kvaliteedi testimist.
Lõpuks pidage meeles, et teie toidulisand ei tohiks sisaldada väiteid haiguse ravimise kohta. Toidulisandi toote turustamine konkreetse haiguse ravina või haiguse sümptomite leevendamine ei ole seaduslik.
Sõna Verywellist
Arvestades greipfruudiseemneekstrakti kasutamise teadusliku toetuse puudumist, on selle toote soovitamine mis tahes tingimustel liiga vara. Siiski on mõningaid tõendeid selle kohta, et toidus tarbitav naringeniin (üks peamisi greibiseemneekstraktis leiduvaid antioksüdante) võib aidata teie üldist tervist parandada, vähendades põletikku ja kaitses diabeedi, rasvumise ja metaboolse sündroomi eest.
Kui kaalute greibiseemneekstrakti kasutamist, pidage kindlasti nõu oma arstiga. Pidage meeles, et alternatiivset meditsiini ei tohiks kasutada tavapärase ravi asendajana. Seisundi ise ravimine ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.