Sisu
- Taburetivõistlused
- Elektrilise stimulatsiooniga mängud
- Mängud parafiiniga
- Südame löögisageduse kontrollimise mängud
- Harjutus
Kuid mida teeb teie füsioterapeut (PT), kui viimane patsient lahkub? Mis juhtub, kui märkmed on kõik tehtud ja terapeutilised viisid on kõik paigutatud tagasi sinna, kuhu nad kuuluvad? Kuidas PT-del lõbus on?
Teie füsioterapeut on tavaliselt väga professionaalne inimene, kuid kui kõik patsiendid koju lähevad, on aeg lõbu ja mängude jaoks. Siin on mõned rumalad asjad, mis PT kliinikus käivad, kui patsiendid on kõik koju läinud. Mitte iga PT seda ei tee ja mõned ei pruugi kunagi kliinikumängudes osaleda. Kuid teistel võib olla natuke lõbus päev ja nad saavad nendes füsioteraapiamängudes osaleda.
Taburetivõistlused
Võib-olla olete näinud veerevat väljaheidet, millel teie füsioterapeut teie füsioteraapia seansside ajal istub. Need sobivad suurepäraselt patsientidega töötamiseks ja kliinikus kiireks liikumiseks. Nad teevad ka suurepäraseid sõidukeid võidusõiduks. Teie füsioterapeut võib tööpäeva lõpus sageli mõne teise PT väljakutsete väljakutsele kutsuda.
Taburetivõistlused võivad olla lõbusad ja võistlus tundub tavaliselt natuke nagu treening. Erinevad taburetivõistlustehnikad toimivad erinevate lihasgruppide jaoks. Kui teie PT surub väljaheites tahapoole, siis kasutatakse peamiselt nende nelipealihaseid. Väljaheite edasiliikumine on teostatav, kaevates kontsad põrandale ja tõmmates ennast väljaheites üle põranda. Sel juhul kasutatakse hamstringuid.Pidage meeles, et vaipkattega põrandat on väljaheite liikumiseks palju raskem võrrelda plaaditud põrandaga.
Elektrilise stimulatsiooniga mängud
Teie füsioterapeut kasutab elektrostimulatsiooni sageli füsioteraapia kliinikus erinevate eesmärkide saavutamiseks. Iontoforeesi kasutatakse meditsiini viimiseks vigastatud kudedesse elektrostimulatsiooni abil. Kui teil on krooniline valu, võib TENS olla üks võimalus.
Mõningaid elektrostimulatsiooni liike kasutatakse lihaste kokkutõmbumiseks. Selliseid tüüpe, nagu vene stimulatsioon ja neuromuskulaarne elektrostimulatsioon (NMES), saab teie füsioterapeut kasutada ka võistlusmängus.
Mäng toimib järgmiselt: Kaks füsioterapeudi haakivad elektroodid ühe oma lihase külge ja ühendavad seejärel elektroodid NMES-seadmega. Stimuleerimisseadet kasutatakse lihaste kunstlikuks kokkutõmbamiseks ja kui stimuleerimise intensiivsust suurendatakse, suureneb ka lihaste kontraktsioon. NMES-i põhjustatud jõuline lihaste kokkutõmbumine võib olla üsna ebamugav.
Iga füsioterapeut kontrollib teise NMES-elektroodide intensiivsuse taset. Mäng algab oma väljakutsuja lihase stimuleerimise intensiivsuse aeglasest suurendamisest. Iga terapeut lööb NMES-i üksuse kuni ühe tasemeni korraga, kuni üks mängijatest ei talu NMES-i korral tekkiva tugeva lihase kokkutõmbumise ebamugavust. Esimene terapeut, kes "välja lööb", on mängu kaotaja.
Muidugi peaksid seda mängu mängima ainult väljaõppinud spetsialistid ja seda ei tohiks kodus proovida.
Mängud parafiiniga
Parafiin on terapeutiline viis, mida kasutatakse füsioteraapias kehaosade soojendamiseks ja niisutamiseks. Seda kasutatakse sageli käevigastuste ja selliste seisundite nagu karpaalkanali sündroom ravis. Parafiini kantakse teie kehaosale, kastes selle korduvalt kuuma vaha. Teie kehaosa koos kuuma vahaga mähitakse seejärel rätikutesse ja saate mõneks minutiks parafiiniga lõõgastuda.
Kui teie füsioterapeudil on pika päeva lõpus paar lisaminutit, võib ta soovida mängida mõnda parafiinimängu. Esimene mäng on keeruline mäng, kus üritatakse parafiini käest eemaldada, säilitades samal ajal käe kuju. Mängu võidab terapeut, kes saab parafiini käest võtta ja täieliku vahakinnase teha.
Kui parafiin on teie käest eemaldatud, saab seda kasutada väikeste kerade või kuubikute kujul. Paljud füsioterapeudid kasutavad parafiinipalle väikse korvpallimängu mängimiseks, visates need üle PT kliiniku asuvasse prügikasti. Väikseid parafiinikuubikuid saab kasutada täringutena sõbralikus kräppimismängus.
Südame löögisageduse kontrollimise mängud
Haigla korrustel või südamehaiguste taastamise kliinikutes tegutsevad terapeutilise raviga füsioterapeudid võivad mängida päeva löögisageduse kontrollimise mänge. Selleks kasutatakse elektrilist pulsikella. Teie füsioterapeut võib esitada väljakutse teisele PT-le, et mängida "Arva mu pulss". Iga inimene arvab ära, mis on tema pulss, ja mõõdab seejärel monitoriga pulssi. Võidab lähim.
Teine mäng pulsikellaga on proovida pulssi kontrollida lõdvestustehnikate abil. Mängimiseks rakendatakse pulsikell ja võetakse pulsi baasjoon. Seejärel püüab teie füsioterapeut vähendada oma pulssi lõõgastumise ja kontrollitud hingamistehnikate abil.
Harjutus
Enamik füsioterapeute on üsna aktiivsed inimesed ning mõned seisavad iga päev silmitsi seadmete ja patsientide raske tõstmisega. Tõenäoliselt tegeleb teie füsioterapeut pärast PT kliiniku sulgemist regulaarse füüsilise treeninguga, et aidata optimaalset tervist säilitada. Nii võib ta olla kindel, et saate igast teraapiaseansist maksimumi.
Sõna Verywellist
Kui teil on olnud vigastus või haigus ja teil on vaja olnud füsioteraapiat, oli teie füsioterapeut tõenäoliselt professionaalne isik, kes pakkus teile optimaalset hooldust ja austust. Kui patsiendid koju lähevad ja kliinik suletakse, võib teie füsioterapeut vajada nende füsioteraapia lõbusate mängude ja mängude abil pisut auru puhuma.
Küsige kindlasti, kas teie füsioterapeut on mõnda neist mängudest proovinud, ja vaadake, kas tal on mingeid erinevaid mänge, mida mängitakse, kui päeva lõpp veereb.