Sisu
2010. aastal andis Ameerika Südameassotsiatsioon (AHA) välja uued juhised kardiopulmonaalse elustamise (CPR) asjakohaseks kohaletoimetamiseks. Soovitati tulevastel päästjatel elupäästeprotseduuri läbiviimisel "kõvasti ja kiiresti suruda" ning suurendada rindkere kompressioonid vahemikus "umbes 100 minutis" kuni "vähemalt 100 minutis. "2015. aastal uuendas Ameerika Südameliit oma CPR-i suuniseid veelgi, soovitades rindkere surumist kiirusega 100 kuni 120 minutis. Kitsam standard on mõeldud verevoolu parandamiseks CPR-i ajal, hoides verd piisavalt kiiresti liikumas, andes samal ajal ka südamele piisavalt aega rindkere kompressioonide vahel piisavaks täitmiseks.
Uuendamise põhjused
Kui AHA 2005. aastal algselt 100-minutise standardi välja andis, ei olnud see mõeldud 100 rindkere surumiseks minutis. AHA tähendas seda, et keskmine kokkusurumise määr oli 100 minutis, kuid tegelik kompressioonide edastamise aeg oli suust suhu elustatud.
Ettenähtud suhe 30: 2 tähendas, et pärast iga umbes 18 sekundit rindkere surumist (aeg, mis kulub 30 kompressiooni tegemiseks kiirusega 100 minutis), peatuksid päästjad kaks hingetõmmet mitte kauem kui 10 sekundit. Asjatundlik päästja võib hõlpsasti lasta igal minutil teha kaks tsüklit 30: 2, mis viib ventilatsiooniga kokku umbes 60 surumiseni minutis.
Aastaks 2008 sai ainuüksi käte CPR-ist alternatiivne standard, kui uuringud näitasid, et suust-suhu elustamine ei pakkunud südameseiskusega inimestele ellujäämise kasu, kui seda tegi päästja.
Oma praegustes suunistes soovitab AHA võõrastele päästjatele ainult käsitsi taaskasutatavat CPR-i eesmärgiga pakkuda kvaliteetset rindkere surumist ettenähtud kiirusel. Ainult käed-CPR on mõeldud kasutamiseks ainult teismelistele ja täiskasvanutele.
Tavalist CPR-i, mis hõlmab rindkere kokkusurumist ja hingetõmmet, tuleks kasutada:
- Imikud ja lapsed kuni puberteedini
- Igaüks leidis, et ta ei reageeri ega hingata normaalselt
- Kõik uppumise, narkootikumide üledoosi või kokkuvarisemise ohvrid hingamisprobleemide või pikaajalise südameseiskuse tõttu
Mida tähendavad muutused CPR-is
Ventilatsiooni puudumine ei tähenda rohkem aega rindkere pumpamiseks. See suurendab kiirust 100 kompressiooni minutis ja tegelikku 100 kompressiooni minutis või rohkem. Siiski on üha rohkem tõendeid selle kohta, et rindkere kompressioonidel on nii maksimaalne kui ka minimaalne kiirus.
2012. aastal läbi viidud uuringus, mis hõlmas 3098 südameseiskumise juhtumit, jõuti järeldusele, et liiga kiirelt üle 125 kompressiooni minutis pumpamine pakkus vähenevat tootlust võrreldes soovitatud kiirusega 100 kuni 120 kompressiooni minutis. Teadlaste sõnul ei võimalda liiga kiire pumpamine südamekambritel korralikult uuesti täita, kui veri surumise ajal südamest surutakse.
Enamik CPR-treeneritest ütleb teile, kuidas suruda rindkere Bee Gee loo "Staying Alive" rütmi järgi. Kui kompressioonid esitatakse koos biidiga, peaks see olema umbes 100 kuni 120 tihendust minutis.
Sõna Verywellist
Enamiku inimeste jaoks on CPR üks kord elus sündmus, millele lähenetakse mõistetava hirmu ja paanikaga. Kui olete sellise sündmuse ees, proovige jääda rahulikuks ja ärge muretsege liiga palju, kui "Elus püsimine" mängib teie peas liiga kiiresti või liiga aeglaselt. Üldiselt on kiirem kokkusurumine parem kui aeglasem.
Ärge kartke laulu häälestada rütmi hoidmiseks ega paluda teistel enda ümber sama teha. Seejärel saavad nad teile öelda, kas teil on kiire või aeglane.
Rinnakompressiooni ajal õige surve avaldamiseks veenduge, et läbite CPR-klassi või täienduskursuse, kui te pole aastaid õppinud. Paljusid pakuvad Punane Rist ja muud mittetulunduslikud tervise heategevusorganisatsioonid tasuta.