Sisu
Kas suur kuumus või muu äärmuslik ilm muudab teie suvised astma sümptomid halvemaks? Ei ole tegelikult teada, miks suur kuumus või muu äärmuslik ilm teie suvist astmat halvendab, kuid äärmuslikud ilmad võivad põhjustada selliseid astma sümptomeid nagu:- Vilistav hingamine
- Rindkere tihedus
- Õhupuudus
- Köha
Äärmuslikud kuumuse ja suvised astmahoogud võivad olla seotud mitmete muude põhjustega:
- Mõned uuringud on näidanud, et äike võib suurendada astma erakorralise meditsiini osakonna külastusi rohkem kui 15%. Ehkki see võib mõnele tunduda veider, leidsid teadlased, et suure tormi ajal tekkivad suuremad tuuled suurendavad seente eoseid õhus.
- Niiskus: Kui on suur kuumus, on sageli ka ülim niiskus. Niisked tingimused loovad ideaalse keskkonna tolmulestade ja hallitusseenete arenemiseks.
- Hallitus: Kui teil on kuumuse ja niiskuse äärmuslik ilmastikukombinatsioon, on teil ideaalsed tingimused hallituse kasvuks.
- Osoon: Äärmusliku kuumuse, päikesevalguse ja õhusaaste kombinatsioon võib suurendada osooni taset, mis on teadaolev astma vallandaja. "Suvel, kui osoonitase tõuseb, suureneb astmaga seotud sümptomitega inimeste arv haiglatesse ja kiirabisse," seisab EPA pressiteates.
- Õietolm: Võimalik, et avate suurema tõenäosusega maja- ja autoaknad, mis suurendavad teie kokkupuudet õietolmudega. Sul on parem vältida suvist astmat, hoides aknaid ja uksi suletuna ning kasutades konditsioneeri.
Kuidas toime tulla suvise astma ja äärmuslike ilmadega
Astma ägenemise riski on äärmuslike ilmastikutingimuste korral võimalik reguleerida või muuta. Pidage meeles, et peaksite oma arstiga julgesti arutama võimalikke astma vallandajaid ja vältimist.
- Siseruumides viibimine: Kuigi liikumine on oluline ja paljud meist armastavad õues liikuda, võivad äärmuslikud kuumused ja muud äärmuslikud ilmad põhjustada ägenemisi. Kui peate minema õue, vältige päeva kuumemaid kohti. Vältige kindlasti suitsetajaid ja hoidke lõkketulekutest ning suitsustest grillidest kaugel.
- Kontrollige oma õhukvaliteeti: EPA andmetel kasutab "õhukvaliteedi indeks värvikoodiga süsteemi, et näidata, kas viis peamist õhusaasteainet ületavad päeva õhukvaliteedi standardeid. Kui õhukvaliteedi indeks näitab ebatervislikku taset, on inimesed, eriti astmaatikud ja teised hingamisteede vaevused. peaks piirama pingelisi välitegevusi. " Kohaliku õhu kvaliteeti saate vaadata kohalikke uudiseid vaadates või EPA veebisaidil.
- Dušš: Dušš pärast tagasitulekut vähendab allergeenide ja muid vallandavaid kokkupuuteid, mida te oma koju tagasi toote. Lisaks võite vähendada allergeenide mõju kodus, jättes oma riided pesupesemisruumi ja harjates jalanõud.
- Kandke alati oma päästeinhalaatorit: Kunagi ei või teada, millal võib teil tekkida probleem või millise päästikuga võite kokku puutuda suure kuumuse või muu äärmusliku ilma tagajärjel.
- Järgige oma tegevuskava: Teie astma tegevuskava võimaldab teil otsustada, milliseid toiminguid tuleb teha, kui äärmuslik ilm halvendab teie astma sümptomeid.