Sisu
Ammi visnaga on looduslik aine, mida taimses meditsiinis pikka aega kasutatakse, et ravida seisundeid alates menstruatsioonikrampidest kuni ateroskleroosini. Ekstrakt on saadud porgandite perekonna taimest, mida tavaliselt leidub Vahemere idaosas. Mõned inimesed võtavad ammi visnagat suu kaudu ja teised kasutavad seda paikselt teatud nahahaiguste raviks.Ammi visnaga sisaldab khelliini, ühendit, mis väidetavalt soodustab veresoonte laienemist. Ammi visnaga kasutamise toetamiseks mis tahes terviseseisundi kohta pole piisavalt tõendeid ja on muret, kas ravi on ohutu või mitte, eriti rasedate naiste puhul.
Tervise eelised
Alternatiivses meditsiinis reklaamitakse ammi visnagat järgmiste terviseprobleemide ravina:
- Stenokardia
- Astma
- Ateroskleroos
- Bronhiit
- Koolikud
- Köha
- Diabeet
- Südamehaigus
- Kõrge vererõhk
- Kõrge kolesterool
- Neerukivid
- Menstruatsiooni krambid
- Premenstruaalne sündroom
- Vitiligo
- Läkaköha
Lisaks väidetakse, et ammi visnaga vähendab põletikku.
Otse nahale kandmisel arvatakse, et ammi visnaga aitab kaasa selliste haiguste ravile nagu psoriaas ja alopeetsia areata, samuti soodustab haavade paranemist.
Ammi visnaga tervisemõjude kohta on vähe uuringuid ja suur osa sellest pärineb 1950. aastatest. Näiteks pakuti ühes 1950. aastal avaldatud uuringus, et see võib aidata stenokardia ravis. Ja veel üks 1955. aastal avaldatud uuring uuris selle kasutamist astmaravina. Kuid ükski hiljutine uuring ei ole neid järeldusi toetanud.
Ammi visnaga hiljutiste uuringute väike arv on keskendunud mõnele võimalikule meditsiinilisele kasutusele.
Neerukivid
Mitmed esialgsed uuringud näitavad, et ammi visnaga võib aidata kaitsta neerukivide eest. Aastal avaldatud 2011. aasta uuringus Uroloogilised uuringudNäiteks näitasid rottide testid, et ravi ammi visnaga aitas vältida mineraalide kogunemist, mis teadaolevalt moodustab neerukive.
Diabeet
Ajakirjas avaldatud loomapõhise uuringu kohaselt võib Ammi visnaga lubada diabeedi ravis Farmakoteraapia ajakiri diabeetiliste rottide testides leidsid uuringu autorid, et ammi visnaga aitas vähendada veresuhkru taset.
Vitiligo
Ammi visnaga võib aidata vitiliigo ravis, soovitab Euroopa Dermatoloogia Ajakiri 2001. Vitiligo, mis on tähistatud valgete laikudega nahal, tekib siis, kui teie nahale värvi andvad rakud hävitatakse.
Uuringu jaoks määrasid teadlased 28 vitiligoga inimest raviskeemi, mis hõlmas khelliini suukaudset manustamist ja ultraviolett A-valgusega kokkupuudet. Teadlased leidsid, et 17 patsiendist, kes jätkasid raviskeemi kauem kui kolm kuud, oli seitsmel hea ravivastus (seda kirjeldati kui rohkem kui 70% vitiligoga mõjutatud naha repigmentatsiooni).
Võimalikud kõrvaltoimed
On muret, et ammi visnaga võib suu kaudu suurtes annustes või pikaajalisel kasutamisel põhjustada kahjulikke mõjusid. Need kõrvaltoimed ulatuvad kõhukinnisusest ja iiveldusest maksaprobleemide ja unehäireteni. Toimeaine khelliini tarbimine võib põhjustada ka pearinglust, söögiisu puudumist, peavalu, sügelust ja unetust.
Ammi visnaga ekstrakt võib maksahaigust süvendada. Seetõttu peaks iga maksahaigusega inimene hoiduma ammi visnaga kasutamisest.
Ammi visnaga kohalikust kasutamisest pole piisavalt teada, et teha kindlaks, kas seda on ohutu kasutada.
Arvestades neid ohutusprobleeme, on enne ammi visnaga võtmist oluline konsulteerida oma arstiga.
Rasedad naised ei tohiks ammi visnaga tarbida. Toimeaine khelliin omab emaka stimuleerivat toimet, mis muudab raseduse ajal kasutamise ohutuks.
Piiratud uuringute tõttu on ammi visnaga soovitamine mis tahes seisundi raviks liiga vara.
Samuti on oluline märkida, et kroonilise haigusseisundi ise ravimine ammi visnaga ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Valimine, ettevalmistamine ja ladustamine
Ammi visnagat müüakse Internetis laialdaselt ja seda müüakse paljudes looduslike toiduainete kauplustes ja toidulisanditele spetsialiseerunud kauplustes. Toodet müüakse vedela ekstraktina ja ka kreemina.
Ammi visnaga või khelliini kohta ei ole piisavalt teada efektiivse või ohutu annuse määramiseks.
Samuti pidage meeles, et USA toidu- ja ravimiamet (FDA) on suures osas reguleerimata selliseid toidulisandeid nagu ammi visnaga. Valitsuse standardite kohaselt ei ole toidulisandi turustamine konkreetse haiguse raviks või ravimiks või haiguse sümptomite leevendamiseks seaduslik. Kuid FDA ei testinud tooteid ohutuse ega tõhususe osas.
Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad sildil märgitud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud teiste ainetega. Mõned tarbijad otsivad tooteid, mille on sertifitseerinud ConsumerLabs, USA Pharmacopeial Convention või NSF International. Need organisatsioonid ei garanteeri, et toode on ohutu või tõhus, kuid pakuvad siiski teatud tasemel kvaliteedi testimist.
Kuidas toidulisandeid ohutult kasutadaÜldised küsimused
Kas saate ammi visnaga kasvatada?
Seemneid on saadaval mõnes kaupluses ja taime saab kasvatada siseruumides sügavates pottides või rakkudes. Taimeeksperdid soovitavad, et see on häirete suhtes tundlik ja võib siirdamisel kahjustuda, seetõttu soovitavad nad enne õues siirdamist seda kasvatada vähemalt kuus nädalat.
Kas on muid looduslikke ravimeid, mis südame tervist parandavad?
Mitmed muud looduslikud abinõud võivad aidata parandada veresoonte tervist ja kaitsta südame-veresoonkonna probleemide eest.
Näiteks näitavad uuringud, et sellised ained nagu oomega-3 rasvhapped, küüslauk, kakao ja must tee võivad aidata südame-veresoonkonna tervist parandada.
Lisaks võivad resveratrool, antotsüaniinid ja muud antioksüdandid, mida teatud toitudes (näiteks marjades) looduslikult leidub, aidata teie veresooni tervena hoida.