Sisu
Võib-olla külastate päevitussalongi regulaarselt või teete seda lootuses saada eelolevaks puhkuseks põhipruun, kuid olete mures naha kahjustuste pärast. Peale selle, et päikesekaitsekreemi kasutamine solaariumis ei too kaasa teie naha pruunistumist, on see, et päikesekaitsekreem blokeerib tõhusalt ainult looduslikke UV-kiirteid, mitte kunstlikke, mis tekivad solaariumi sibulate vahel, mis on mõnikord tugevamad (ja ohtlikum) kui päike.Nahavähi riskid
Peamine põhjus, miks solaariumide kasutamist koos päikesekaitsekreemidega või ilma, on selle põhjustatud nahavähi oht. Uuringud on korduvalt näidanud, et solaariumid pole ohutud. Need suurendavad nahavähi, eriti melanoomi, tõsise nahavähi tüüpi, mis võib olla eluohtlik, riski.
Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel moodustab kunstlik päevitamine (sh solaariumid, putkad ja näopruunistajad) igal aastal 450 000 mitte-melanoomset nahavähi juhtu ja üle 10 000 melanoomi. See statistika hõlmab inimesi Ameerika Ühendriikides, Euroopas ja Austraalias ning selles domineerivad noored inimesed, eriti naised.
Enneaegne vananemine
Lisaks suurenenud vähiriskile võib enneaegset vananemist põhjustada solaariumid. Sagedase UV-kiirguse mõjul võib nahk muutuda kortsuliseks, näib olevat nahalaadse tekstuuriga ja kaotanud elastsuse.
Kahjuks ei ole inimese nahk UV-kiirguse kahjustamisel eriti andestav ja seda saab parandada ainult iluoperatsioonide abil. Mehed ja naised, kes päevitavad regulaarselt kas solaariumides või õues, võivad tunduda palju vanemad kui omaealised eakaaslased, kes ei päevita.
Müütiline "baaspruun"
See on levinud müüt, et enne puhkama minekut "aluspruuni" saamine kaitseb teid päikesepõletuse eest. Troopilistesse sihtkohtadesse suunduvate reisijate testamendid kõlavad veenvalt, kuid pigem on nende põhjuseks hoolikas päikesekaitsekreemide kasutamine, mitte igasugune eelnevalt kehtestatud päevitus. Lõppude lõpuks on hirm päikesepõletuse ees suur motivaator päikesekaitsekreemi pealekandmise osas täpsemaks suhtumiseks.
Ameerika Dermatoloogia Akadeemia juhib tähelepanu sellele, et päevituspruunid on tõendid UV-kiirguse poolt põhjustatud nahakahjustuste kohta, olgu see siis kunstlik või looduslik.
Kui inimesed üritavad naha kaitsmiseks aluspruunimist luua, teevad nad tegelikult rohkem kahju kui kasu - ja nad on sageli üllatunud, kui nad ikkagi päikesepõletust saavad.
Tõestatud kaitse
Põletuse vältimiseks on parem mõte kasutada päikeseohutustaktikat, mis on naha kaitsmisel tõhusaks osutunud. Teie peamine kaitseliin on päikesekaitsekreemi kasutamine õues olles ja sageli. Ja mis puutub solaariumisse, siis vältige seda täielikult.
Ameerika Kliinilise Onkoloogia Selts (ASCO) soovitab välitingimustes nahale kanda SPF 30-astmelist päikesekreemi. Kõrgemad SPF-i tasemed on saadaval, kuid pakuvad ainult minimaalset suuremat kaitset.
Muud päikese jaoks mõistlikud näpunäited hõlmavad järgmist:
- Näo kaitsmiseks kandke laia äärega mütsi.
- Katke õues viibides katmata naha piirkonnad.
- Kandke sisseehitatud SPF-iga riideid.
- Püsi varjus, istudes vihmavarju, varikatuse või muude varjuliste kohtade all.
- Vältige keskpäeva päikest, kui UV-kiirgus on intensiivsem.
- Silmade varjestamiseks kandke UV-kaitsega päikeseprille.
Sõna Verywellist
Kuigi solaariumid tunduvad kiire viis päevitamiseks, ei soovita neid meditsiinitöötajad. Nahavähi oht on isegi minimaalse kasutamise korral liiga suur. Ka päikesekaitsekreemi kasutamise strateegia ei aita. Harjutage päikeseohutust, et nahka kaitsta õues. Ja kui saate lihtsalt aidata, kuid soovite päikese käes suudetud jumet, kaaluge pruunistava jumestuse kasutamist.