Sisu
Pole haruldane kuulda, kuidas polütsüstiliste munasarjade sündroomiga (PCOS) naised kurdavad igapäevaselt intensiivse, sageli kiireloomulise toiduisu järele ega ole rahul enne, kui nad on oma magusaisu lubanud. Mõnikord võivad need isud muutuda liigsöömise või toiduga kontrolli kaotamise episoodideks, et tunda end pärast kohe häbi ja endast välja. Ajakirjas avaldatud uuring Lancet näitas kolmandik PCOS-iga naistest liigsöömiskäitumist.Mõne jaoks on liigsöömine viis toime tulla, lohutust otsida või juhtida tähelepanu eemale tugevast emotsionaalsest valust, mida nad ei talu. Mida nad ei tea, on see, et nende liigsöömise episoodid võivad tegelikult olla söömishäire sümptomid, mida nimetatakse liigsöömishäireks või BED-iks.
Tennise suure slämmi meister Monica Seles paljastas oma raamatus oma kogemuse BEDiga Haarde saamine: minu kehal, meelel, minal, milles ta kirjeldas tenniseväljakutel kontrolli all hoidmist ja distsiplineerimist, seejärel tundis ta end koju jõudes kontrolli alt väljas olevat ja söömist.
Siit peaksid PCOS-iga naised teadma liigsöömishäiretest.
Mis on liigsöömishäire?
Voodi on midagi enamat kui ülesöömine. Ameerika psühhiaatrite assotsiatsiooni poolt tunnustatud ja vaimse häirete diagnostilise ja statistilise käsiraamatu uusimas väljaandes loetletud tervislik seisund on BED kõige levinum söömishäire (rohkem kui anoreksia ja buliimia kokku), mis mõjutab hinnanguliselt 2,8 miljonit USA täiskasvanut.
Binge Eating Disorder Associationi sõnul iseloomustab BED-d regulaarselt palju rohkem toitu kui enamik inimesi sööks sarnase ajavahemiku jooksul, kusjuures binged toimuvad vähemalt kord nädalas kolme kuu jooksul. Need, kellel on BED, tunnevad, et nende söömine ei ole liigsöömise ajal kontrolli all ja leiavad, et lisaks muudele sümptomitele on närimine väga häiriv.
Söömishäire sümptomid
- Süüakse regulaarselt palju rohkem toitu kui enamik täiskasvanuid sarnase ajavahemiku jooksul ja sarnastes oludes ning tunnevad, et söömise ajal ei ole söömine kontrolli all
- Hoogsöömise episoodid, mis sisaldavad kolme järgmistest:
- Söömine ülikiire
- Süües peale täisväärtusliku tunde
- Söö palju, kui pole nälga
- Salaja söömine, et varjata, kui palju süüakse
- Pärast liigsöömist on kohutav tunne
- Tundub, et tunnete söömist väga häirituna
- Ülemäärane söömine vähemalt kaks korda nädalas kolme kuu jooksul
- Erinevalt teiste söömishäiretega inimestest on B.E.D. ärge proovige oma liigset söömist tavapäraselt "tagasi võtta" äärmuslike toimingutega, näiteks viskamine või liigne treenimine.
Söömishäire ja PCOS
PCOS-iga naiste liigsöömiskäitumise areng pole üllatav. Sümptomid, mida paljud PCOS-i põdevad naised kannatavad, näiteks akne, juuste hõrenemine, juuste liigne kasv ja kehakaalu tõus, võivad otseselt mõjutada nende kehapilti ja enesehinnangut ning võivad põhjustada moonutatud söömisharjumuste või söömishäirete, sealhulgas voodikoha tekkimist.
Paljud PCOS-iga naised on oma diagnoosist pettunud. Nad tunnevad tohutut survet, sest tahavad hirmsasti kaalust alla võtta, last eostada ja sümptomeid üldiselt parandada. Mõned usuvad, et ainus viis seda teha on dieediga dieet. Süsivesikute väljalõikamine või kehakaalu langetamiseks piiratud koguses toidu söömine koos süsivesikute isu ja madala veresuhkru tasemega võivad naised viia liigsele joogile ja tunda end veelgi halvemini. Seega järgneb nõiaring.
Ravi saamine
Voodist saate taastuda. Kui tunnete, et söömine on kontrolli alt väljas, pidage nõu oma arsti või tervishoiutöötajaga. BED-ravi hõlmab koostööd multidistsiplinaarse meeskonnaga, kuhu kuuluvad arst, terapeut ja registreeritud dietoloog-toitumisspetsialist. Mõnikord on statsionaarne haiglaravi vajalik, kuid sageli saab ravi teha ambulatoorselt.
Liigsöömishäirete assotsiatsioon toob välja, et taastumine on protsess ja see pole nii lihtne kui "lihtsalt süüa" või "lihtsalt ei söö liiga palju". "Söömishäirete taastumine võtab aega ja söömishäire all kannatav inimene peab õppima uusi toimetulekuvahendeid ja -mehhanisme emotsioonide juhtimiseks, päästikute tuvastamiseks ja stressiga toimetulemiseks ilma toitu või ebatervislikku käitumist kasutamata."
BED-i kohta lisateabe saamiseks või oma piirkonnas söömishäirete spetsialisti leidmiseks kaaluge võimalust pöörduda selliste organisatsioonide poole nagu liigsöömishäirete assotsiatsioon, riiklik söömishäirete assotsiatsioon ja söömishäirete teadlikkuse allianss.
- Jaga
- Klapp
- E-post