Sisu
- Oluline vitamiin
- Abi vananevale nahale
- Tretinoiini head, halvad ja koledad
- Muud A-vitamiini derivaadid
1:28
6 näpunäidet kortsude vältimiseks
Oluline vitamiin
A-vitamiini tähtsus inimeste tervisele avastati 20. sajandi alguses, kui avastati selle roll embrüo elujõulisuses. Sellest ajast alates on leitud, et see ei ole mitte ainult paljunemise, vaid ka nägemise, kasvu ning rakkude diferentseerumise ja leviku peamine tegija. Kuna see aitab valgete vereliblede tootmist, on A-vitamiin tervisliku immuunsüsteemi jaoks vajalik.
A-vitamiini tuntakse ka kui retinooli ja selle derivaate (looduslikke või valmistatud) nimetatakse retinoidideks. Kuna keha ei saa seda vitamiini sünteesida, tuleb seda tarbida toidus kas loomsetest allikatest, näiteks munakollased, kala, maks ja liha, või taimsetest allikatest, näiteks tumedavärvilised puuviljad ja köögiviljad, sealhulgas porgand, bataat, kõrvitsad ja tomatid.
A-vitamiini derivaate on kolm: retinool on alkohol, võrkkesta on aldehüüd ja tretinoiin on retinoehape. Retinool on käsimüügis saadaval fotokahjustatud ja vananeva naha raviks. Võrkkesta on vähem ärritav vorm ja on oluline nägemise jaoks. Tretinoiin on dermatoloogiliseks kasutamiseks ette nähtud vorm, et parandada naha vananemist ja vähendada päikesekahjustuste mõju. Tretinoiin pöörab fotokahjustuste ja vananemise mõju poole aja jooksul retinoolina üles.
Abi vananevale nahale
A-vitamiini praegune vananemisvastase nahaimetlus pärineb 1980. aastatest, kui teadlased leidsid, et derivaat tretinoiin (kaubamärk Retin-A) aitas suurendada hiirte kollageeni tootmist, kui seda kasutati paikselt fotograafilisele nahale - see tähendab, et nahk on enneaegselt vananenud kokkupuude ultraviolettvalgusega päikesest. Selle avastusega kaasnes ka akne jaoks tretinoiini välja kirjutanud arstide tähelepanek, et patsientidel on nahk siledam, kortsude arv on väiksem. Hiljem leiti, et tretinoiin häirib ensüüme, mis töötavad naha nahakihis oleva kollageeni lagundamiseks ja uue kollageeni tootmise edendamiseks.
Sellest ajast alates on retinoidid olnud tuntud kui aktuaalsete vananemisvastaste toodete "kuldstandard", vastavalt 2003. aastal avaldatud uurimusülevaate autoritele. Journal of Drugs in Dermatology.
Tretinoiini head, halvad ja koledad
Tretinoiini erinevates kontsentratsioonides (tavaliselt 0,01–0,1%) on põhjalikult uuritud nii lühiajalistes kui ka pikaajalistes uuringutes. Kliinilised sekkumised vananemisse.
Kui akneteraapias kasutatav A-vitamiini allaneelatud versioon isotretinoiin (kaubamärk Accutane) aitas patsientidel ka sileda ja roosaka nahaga, siis suukaudne isotretinoiin kannab märkimisväärset sünnidefektide ohtu. Kuigi uuringutes ei ole tõestatud, et aktuaalne tretinoiin kujutaks endast sama ohtu, on mõnedes juhtumite aruannetes viidatud raseduse esimesel trimestril tretinoiini nahal kasutavate naiste sünnidefektidele. Seetõttu hoiatatakse naisi toote kasutamise eest raseduse ajal.
Tretinoiini osas on kasutajatel kõige suurem kaebus kõrvaltoime, mida praegu nimetatakse retinoidse dermatiidiks, mis hõlmab punetust, ärritust ja ketendust, mis võib tekkida kohe või mõne nädala jooksul pärast ravi alustamist. Arstid soovitavad sageli alustada madalama kontsentratsiooniga (0,01 - 0,025%) ja rakendada seda väikestes kogustes ülepäeviti. Üleminek geelilt pehmendavale kreemialusele võib samuti nahaärritust leevendada. Kui tolerantsus on üles ehitatud, võib tretinoiini iga päev ja / või kontsentreerituma annuse kasutamine olla paremini juhitav.
Tagurdab fotograafia
Tretinoiin näib olevat kõige tõhusam peenete näojoonte ja kortsude minimeerimiseks, kareda, fotograafilise naha vähendamiseks ja ebaühtlase pigmentatsiooni parandamiseks. Nende positiivsete tulemuste ilmnemiseks võib kuluda paar kuud ja mõju sõltub annusest, see tähendab, et tugevamad kontsentratsioonid toovad märgatavaid tulemusi kiiremini. Näiteks kui 0,05% kontsentratsioon võib fotokahjustuste mõju märkimisväärselt vähendada, väheneb ka see pool (ehk 0,025%), kuid viimane nõuab pikemat aega. Alla 0,01% kontsentratsioonid ei ole näidanud, et see aitaks fotograafilist nahka.
Muud tegurid, mis mõjutavad tretinoiini toimet, hõlmavad geneetikat, naha individuaalset kvaliteeti ja fotokahjustuste ulatust.
Muud A-vitamiini derivaadid
Tretinoiini potentsiaal nahaärrituse tekitamiseks ja selle klassifitseerimine ravimiks (vajab retsepti) on kosmeetika- ja farmaatsiatoodete tootjate poolt palju uurinud seotud vähemtõhusate ühendite kohta. Nende hulgas on retinool, retinaldehüüd ja retinüülpalmitaat. Retinool muundatakse nahas tretinoiiniks, ehkki paikselt manustades on saadud kontsentratsioon ainult 1/1000 tretinoiini kontsentratsioonist (ja seetõttu vähem ärritav).
Paljud vananemisvastase nahahooldusturu jaoks välja töötatud A-vitamiini derivaadid on ilma teadusajakirjades avaldatud uuringuteta omandatud valemid ja seetõttu on neid raske üle vaadata.
Sõna Verywellist
On tõestatud, et A-vitamiini tooted, nagu aktuaalne tretinoiin, vähendavad kortse, punetust ja ebaühtlast pigmentatsiooni, ehkki (irooniliselt) võivad need põhjust lühiajaliselt punetus ja ärritus. Kui soovite neid fotograafia tagasipööramiseks proovida, pöörduge oma arsti poole või pöörduge dermatoloogi poole retsepti saamiseks. A-vitamiini derivaate sisaldavad käsimüügis olevad tooted võivad mõjuda ka vananevale nahale, ehkki nende toime kipub olema vähem dramaatiline ja neid on raskem kontrollida.