Sisu
- Gripipäev 0
- Gripp 1. päev
- Gripipäev 2
- Gripipäev 3
- Gripipäev 4
- Gripipäev 5
- Gripipäev 6
- Gripipäev 7
- Gripipäev 8
See tähendab, et gripp tsükli tavaliselt läbi etappide komplekti ja järgib tavapärast progresseerumist iga päevaga. Nende kohta lisateave võib aidata teil mõista, millal teie (või keegi teine) olete nakkav, milline on haiguse esinemise kogemus ja kuidas paremini valmistuda sümptomite raviks, mis võivad veel ilmneda.
Kas olete mures uue koronaviiruse pärast? Lisateave COVID-19, sealhulgas sümptomite ja selle diagnoosimise kohta.
Gripipäev 0
Päev enne gripi sümptomite ilmnemist olete juba nakkav. Sa tunned end hästi ja tegeled oma igapäevaeluga, mõistmata, et hakkad haigeks jääma. Tõenäoliselt puutusite kokku kellegagi, kes oli viimase 48 tunni jooksul gripiga nakkav.
Gripiviirus levib pisikeste veepiiskade kaudu, mis väljutatakse gripihaigete inimeste köha, aevastamise või rääkimise ajal. Need osakesed võivad maanduda läheduses viibijate suus või ninas. Inimene võib grippi haigestuda ka siis, kui puudutab pinda või eset, millel on gripiviirus, ja puudutab seejärel oma suud, nina või silmi.
Gripp 1. päev
Gripisümptomid tabasid esimesel päeval üsna kiiresti. Võib-olla ärkate end hästi tundes, kuid tunnite möödudes tunnete end järk-järgult halvemaks. Peavalu, äkiline kõrge palavik, kehavalu, külmavärinad ja väsimus on kõige tavalisemad gripi algsümptomid.
Kui mõistate, et võite olla gripis haige, pöörduge oma arsti poole, eriti kui teil on astma või mõni muu haigus, mis seab teid sellega seotud komplikatsioonide tekkeks suuremaks. Teie arst võib paluda teil tulla kiirele gripitestile või määrata viirusevastaseid ravimeid nagu Tamiflu (oseltamiviir).
Viirusevastased ravimid on kõige tõhusamad, kui neid alustatakse sümptomite esimese 48 tunni jooksul.
Võite teha gripi ja negatiivse kiiret gripi testiGripipäev 2
Teine päev gripiga on üsna armetu - nii halb, et te ei pruugi voodist tõusta. Ummikud, köha ja palavik võivad tekitada tunde, nagu oleksid isegi silmalaud valutanud. Sel hetkel olete endiselt nakkav.
Haiguste tõrje ja ennetamise keskus (CDC) soovitab teil haigena teistest eemale hoida. Püsige kodus, välja arvatud arstiabi või muu vajaliku saamiseks vähemalt 24 tundi pärast palaviku kadumist.
Gripipäev 3
Gripi kolmas päev on tõenäoliselt kõige hullem, seega puhake täna palju ja vedelikku. See on päev, mil paljud sümptomid saavutavad oma maksimaalse intensiivsuse.
Peale seedetrakti sümptomite on kurguvalu, kehavalu ja ülekoormus tõenäoliselt kõige hullemas olukorras, on need ka täna kõige tõsisemad.
Oled ka täna nakkav, seega püüa teistest inimestest eemale hoida. Ärge unustage köhimisel suu kinni ja peske sageli käsi.
Millal pöörduda viivitamatu hoolduse poole
Gripp on tõsine haigus, mis võib olla surmav. Kui teil tekivad sümptomid, mis võivad viidata hädaolukorrale, pöörduge viivitamatult arsti poole. Pange tähele, et need võivad täiskasvanute ja laste vahel veidi erineda.
Gripipäev 4
Neljandal päeval võib teil end päeva jooksul veidi paremini tunda. Sel hetkel on teie palavik tõenäoliselt murdunud ja keha valud peaksid vähenema. Ummikud võivad hakata leevendama, muutes teie köha produktiivsemaks ja võib-olla hullemaks kui eelmisel päeval.
Ehkki osa päevast võib enesetunne parem olla, on siiski oluline puhata, rohkelt vedelikke saada ja teistest inimestest eemale hoida. Päeva lõpuks võib teil uuesti halb olla ja palavik võib taastuda.
Oled endiselt nakkav, kuni pole palavikku vähendavaid ravimeid tarvitanud 24 tundi palavikku.
Gripihaiged võivad olla nakkavad kõikjal päev varem kui seitse päeva pärast nende sümptomite ilmnemist.
Gripipäev 5
Viiendal gripi päeval peaksite end paremini tundma. Teie palavik peaks olema kadunud ja ülekoormus peaks vähenema, kuigi köha võib püsida. Peaksite ikkagi koju jääma, puhkama ja võtma palju vedelikke.
Kui viiendal päeval ei hakka end paremini tundma ja sümptomid halvenevad, pöörduge arsti poole. Teil võib olla sekundaarne infektsioon, näiteks bronhiit või kõrva- või siinusinfektsioon, mis võib vajada antibiootikume.
Öösel üleval hoidev köha võib vajada retseptiravimit. Teie arst võib soovida, et tulete kontorisse kontrollimiseks. Kui teil on endiselt köha, võib teie arsti kabinet anda teile ooteruumis kandmiseks maski, mis takistab teie mikroobide edastamist teistele.
Gripipäev 6
Kuuendal päeval gripiga peaksite hingama kergemini ja palavikuvabalt, kuigi tõenäoliselt olete siiski väsinud. Võite end tööle naasta piisavalt hästi, mis on siinkohal hea, kui teil pole palavikku olnud rohkem kui 24 tundi. Kui naasete avalike ruumide jagamise juurde, katke köha või aevastus kindlasti salvrätiku või küünarnuki kõveraga. Peske käsi pärast kudede kasutamist või köhimist ja desinfitseerige kõik oma tööpiirkonna pinnad.
Gripipäev 7
Seitsmendal päeval ärgates tunnete end tõenäoliselt paremini, kuid siiski mitte 100%. Kui te ei tunne end taastumise teel või tunnete end lühidalt paremini, kuid haigestute siis uuesti, helistage oma arstile.
Sel hetkel ei tohiks teil enam palavikku olla, kuid kui palavik taastub, on see sageli sekundaarse infektsiooni märk. Sel hetkel võib teil olla endiselt pikaajaline köha, kuid kui te ei tunne, et see paraneb, pidage nõu oma arstiga.
Püsiv köha pärast seda, kui tavaline nohu sind alt vedas? Proovige neid ravimeetodeidGripipäev 8
Kaheksandaks päevaks pärast gripi haigestumist peaksite paranemisele jõudma. Teil võib tekkida kiusatus kaotatud aega tasa teha lisatundide töötamise, suhtlemise või lisateenuste korraldamise kaudu, kuid peaksite siiski võtma selle veel üheks päevaks.
Kui olete harjunud regulaarselt treenima, peaksite uuesti treenima hakkama, kuid ärge ületage liialdusi. Teie keha taastub endiselt haigestumisest ja teil võib endiselt olla kestev köha. Kuula oma keha ja ära suru ennast liiga tugevalt.
Hoiatusmärgid ja ohutusnõuanded gripi ohtlikuks muutumise kohtaKülma ja gripi arstide arutelu juhend
Hankige meie järgmise arsti vastuvõtule meie prinditav juhend, mis aitab teil õigeid küsimusi esitada.
Sõna Verywellist
Iga gripi juhtum on erinev ja teie sümptomite raskusaste võib sõltuda sellest, kas teil on olnud gripilaskmine või mitte, teie üldisest tervisest ja võimalikest kroonilistest terviseseisunditest.
Kui teil on suurenenud gripi komplikatsioonide oht, on oluline oma arstiga algusest peale töötada. Viirusevastaste ravimite saamine sümptomite ilmnemise esimese 48 tunni jooksul võib aidata vältida tüsistusi ja lühendada haiguse kestust.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst