Sisu
Ülevaade
A-vitamiin, tuntud ka kui retinool, on oluline võrkkesta visuaalse lilla kujunemiseks, mis võimaldab nägemist hämaras. Beta-karoteen, A-vitamiini eelkäija köögiviljades, omab antioksüdantide omadusi, mis tähendab, et see kaitseb rakke oksüdatsiooni igapäevaste toksiliste kahjustuste eest.
Läbivaatamise kuupäev 1/7/2017
Uuendatud: Emily Wax, RD, Brooklyni haigla keskus, Brooklyn, NY. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.