Sisu
- Beebibluus või sünnitusjärgne depressioon?
- Sünnitusjärgse psühhoosi äratundmine
- Sünnitusjärgsete meeleoluhäirete ravimine
- Sünnitusjärgsete meeleoluhäirete ennetamine
Arvustanud:
Lauren M. Osborne, M.D.
Beebi koju toomine peaks olema üks kõige rõõmsamaid aegu naise elus, kuid paljude jaoks pole see kogemus alati nii roosiline.
Tegelikult saavad enamik uusi emasid beebibluusi, kus hormonaalsed muutused põhjustavad ärevust, nuttu ja rahutust, mis mööduvad esimese kahe nädala jooksul pärast sünnitust. Nimetatakse ka sünnitusjärgseks bluusiks, beebibluus on tegelikult kerge ja ajutine depressiooni vorm, mis kaob, kui teie hormoonid on tasemel.
Teiste naiste jaoks pole see seotud ainult kerge bluusiga. Koguni viiendal uuel emal on aega uue lapsega, mida iseloomustab sünnitusjärgne depressioon, mis on tõsisem, kuid väga ravitav seisund.
Johns Hopkinsi naiste meeleoluhäirete keskuse juhataja abi Lauren Osborne selgitab, mida naised peavad teadma beebibluusi, sünnitusjärgse depressiooni ja sünnitusjärgse psühhoosi kohta.
Beebibluus või sünnitusjärgne depressioon?
Peaaegu iga värske ema - kuni 85 protsenti neist - kogeb sünnitusjärgset bluusi. Võite tunda, et tunnete end ühel minutil õnnelikuna ja järgmine kord olete ülekoormatud ja nutnud.
"Ükski ema pole kogu aeg õnnelik," ütleb Osborne. "On normaalne olla pettunud ja isegi vaja last mõnikord maha panna."
Kui sümptomid on tõsised või kestavad kauem kui kaks nädalat, peaks värske ema muretsema sünnitusjärgse meeleoluhäire, näiteks sünnitusjärgse depressiooni pärast. Naistel, kellel oli enne sünnitust ärevus või depressioon, on suurem risk. Sünnitusjärgse depressiooni tunnused ja sümptomid hõlmavad järgmist:
- Ärevus
- Kurbus
- Viha ja ärrituvus
- Magamisraskused
- Pealetükkivad mõtted (mis võivad hõlmata mõtteid lapse kahjustamisest)
"Inimesed kipuvad mõtlema depressioonist kui kurbusest, kuid see pole alati nii," ütleb Osborne. "Eriti sünnitusjärgsel perioodil on palju ärevust ja ärrituvust, lisaks unepuudus, mis on sünnitusjärgse depressiooni tohutu riskitegur."
Ja kuigi see pole tingimata depressiooni sümptom, kui vastsündinu magab halvasti, võib see sünnitusjärgse depressiooni sümptomeid veelgi süvendada.
Teadusrindel on aga häid uudiseid. Johns Hopkinsi naiste meeleoluhäirete keskuse teadlased tegid kindlaks epigeneetilised biomarkerid - erinevused teatud geenide aktiivsuses -, mis ennustavad, kellele on kõige tõenäolisem sünnitusjärgse depressiooni oht.
Sünnitusjärgse psühhoosi äratundmine
Kui sünnitusjärgne depressioon on suhteliselt levinud, siis sünnitusjärgne psühhoos on äärmiselt haruldane haigus, mis mõjutab vaid 0,1 protsenti uutest emadest. Bipolaarse häirega emadel tõuseb see arv 30 protsendini. Sünnitusjärgse psühhoosi sümptomiteks on:
- Segasus ja kognitiivsed häired, mis võivad tulla ja minna
- Teadvusest sisse ja välja tulek
- Äärmiselt organiseerimata käitumine
- Hallutsinatsioonid või luulud
Oluline on neid sümptomeid mitte ignoreerida, isegi kui teil pole varem olnud meeleoluhäireid. "Sünnitusjärgne psühhoos võib tekkida naistel, kellel pole varem olnud psühhiaatrilisi haigusi," ütleb Osborne.
Ta rõhutab, et sünnitusjärgne psühhoos on psühhiaatriline hädaolukord, mis nõuab viivitamatut arstiabi, kuna see põhjustab suurt enesetappu ja kahjustab last.
Sünnitusjärgsete meeleoluhäirete ravimine
Sünnitusjärgse meeleoluhäire diagnoosimine võib viia pilve üle väidetavalt õnneliku aja. Kuid see ei pea olema - kõige olulisem teadmine sünnitusjärgsete meeleoluhäirete kohta on see, et need on väga ravitavad ja mitte midagi, mida värske ema peab häbenema. Isegi kõige raskematel sünnitusjärgse psühhoosi juhtumitel näitas üks hiljutine uuring, et 98 protsendil patsientidest sai ravi paremaks.
Sünnitusjärgse depressiooni ravi hõlmab antidepressante, millel on head tõendid imetamise ohutuse kohta. Sünnitusjärgse psühhoosi kuldne standardravim sisaldab nii liitiumit (meeleolu stabiliseerijat) kui ka antipsühhootilisi ravimeid. Nende ravimite puhul on oluline, et arst jälgiks last, et tagada imetamise ohutus.
Sünnitusjärgsete meeleoluhäirete ennetamine
Osborne ütleb, et pole piisavalt uuringuid, mis käsitleksid sünnitusjärgsete meeleoluhäirete ennetamist, kuigi need muutuvad üha tavalisemaks. Näiteks näitas üks uuring, et emadel, kes õppisid imikutele rahustavaid ja und soodustavaid meetodeid, oli sünnitusjärgne depressioon madalam. Teine uuring näitas, et antidepressandi võtmine kohe sünnitusjärgsel perioodil võib aidata vältida meeleoluepisoode naistel, kellel on olnud sünnitusjärgne depressioon.
Uni on veel üks sünnitusjärgse hoolduse põhivaldkond, mis aitab meeleoluhäireid ennetada.
"Kui ma näen naist, kellel on sünnitusjärgse depressiooni oht, lasen tal tulla koos oma partneriga, et saaksime ennetava uneplaani koostada," ütleb ta. Õige uni võib muuta meeleoluhäirete ärahoidmisel. Vähemalt neli tundi magada võib tähendada vahetustega toitmist või lasta partneril teha kõike muud kui põetamine.
Ta ütleb, et peamine sõnum, mida ta sooviks, et emad kuuleksid, on see, et naised ei peaks kartma abi otsimist.
"Peame murdma vaimuhaiguste häbimärgi, eriti uute emade puhul, sest see vastab ravile," ütleb ta.