Sisu
- Kaalutlused
- Põhjused
- Koduhooldus
- Millal pöörduda arsti poole
- Mida oodata teie kontoris?
- Alternatiivsed nimed
- Pildid
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 4/19/2018
Valulikud menstruatsiooniperioodid on perioodid, mil naisel on kramplane alumine kõhuvalu, mis võib olla terav või valulik ning tulla ja minna. Samuti võib esineda seljavalu.
Mõningad valu teie perioodi jooksul on normaalne, kuid suur hulk valu ei ole. Valuliste menstruatsioonide meditsiiniline termin on düsmenorröa.
Kaalutlused
Paljudel naistel on valusad perioodid. Mõnikord muudab valu iga menstruatsioonitsükli jooksul mõneks päevaks tavalise majapidamise, töö või kooliga seotud tegevuse raskeks. Valulik menstruatsioon on peamine põhjus, miks koolilõpetajad ja naised on oma teismeliste ja 20-aastaste seas töötanud.
Põhjused
Valulised menstruatsiooniperioodid jagunevad sõltuvalt põhjusest kaheks:
- Primaarne düsmenorröa
- Sekundaarne düsmenorröa
Esmane düsmenorröa on menstruatsioonivalu, mis esineb umbes siis, kui menstruatsiooniperiood algab muidu tervetel noortel naistel. Enamikul juhtudel ei ole see valu seotud emaka või teiste vaagnaelundite spetsiifilise probleemiga. Arvatakse, et emakal toodetud hormooni prostaglandiini aktiivsuse suurenemine mängib selles seisundis rolli.
Sekundaarne düsmenorröa on menstruaalvalu, mis areneb hiljem naistel, kellel on olnud normaalne periood. See on sageli seotud emaka või teiste vaagna elundite probleemidega, näiteks:
- Endometrioos
- Fibroidid
- Vaskist valmistatud intrauteriinne seade (IUD)
- Vaagna põletikuline haigus
- Premenstruaalne sündroom (PMS)
- Seksuaalselt leviv nakkus
- Stress ja ärevus
Koduhooldus
Järgmised sammud võivad aidata teil retseptiravimeid vältida:
- Kandke alumisele kõhupiirkonnale oma kõhupiirkonna alla kuumutuskate. Ärge kunagi magama, kui küttekeha on sisse lülitatud.
- Kas kerge ümmargune massaaž sõrmeotstega ümber oma alumise kõhu ala.
- Joo soojaid jooke.
- Söö kergeid, kuid sage sööke.
- Hoidke oma jalad ülespoole põlvides või põlvili painutatuna oma külje all.
- Harjutage lõõgastustehnikaid, näiteks meditatsiooni või joogat.
- Proovige põletikuvastast ravimit nagu ibuprofeen. Alustage selle võtmist päeva enne teie perioodi algust ja jätkake selle võtmist regulaarselt oma perioodi esimestel päevadel.
- Proovige vitamiini B6, kaltsiumi ja magneesiumi toidulisandeid, eriti kui teie valu on PMS-i poolt.
- Võtke soojad dušid või vannid.
- Jalutage või treenige regulaarselt, kaasa arvatud vaagnapiirkonna harjutused.
- Kaalu kaotamine, kui olete ülekaaluline. Hangi regulaarselt aeroobset treeningut.
Kui need enesehooldusmeetmed ei tööta, võib teie tervishoiuteenuse osutaja pakkuda teile sellist ravi nagu:
- Rasestumisvastased tabletid
- Mirena IUD
- Retseptivastased ravimid
- Retseptiravimid (ka narkootikumid, lühiajalised perioodid)
- Antidepressandid
- Antibiootikumid
- Vaagna ultraheli
- Soovita operatsiooni (laparoskoopia), et välistada endometrioos või muu vaagnahaigus
Millal pöörduda arsti poole
Helistage oma teenusepakkujalt kohe, kui teil on:
- Suurenenud või ebameeldiva lõhnaga tühjendamine
- Palavik ja vaagna valu
- Äkiline või tugev valu, eriti kui teie periood on hilinenud rohkem kui 1 nädal ja olete olnud seksuaalselt aktiivne.
Helista ka siis, kui:
- Ravi ei leevenda teie valu 3 kuu pärast.
- Teil on valu ja IUD asetati rohkem kui 3 kuud tagasi.
- Te läbite verehüübed või teil on muid valu sümptomeid.
- Teie valu esineb mõnel muul ajal kui menstruatsioon, algab rohkem kui 5 päeva enne teie perioodi või jätkub pärast teie perioodi lõppu.
Mida oodata teie kontoris?
Teie teenusepakkuja vaatab teid läbi ja esitab küsimusi oma haiguse ajaloo ja sümptomite kohta.
Tehtud testid ja protseduurid hõlmavad järgmist:
- Täielik vereanalüüs (CBC)
- Kultuurid, mis välistavad sugulisel teel levivate nakkuste
- Laparoskoopia
- Vaagna ultraheli
Ravi sõltub teie valu põhjustavast.
Alternatiivsed nimed
Menstruatsioon - valus; Düsmenorröa; Perioodid - valus; Krambid - menstruatsioon; Menstruatsiooni krambid
Pildid
Naiste reproduktiivne anatoomia
Valulikud perioodid (düsmenorröa)
PMS-i vabastamine
Uterus
Viited
Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledž. Düsmenorröa: valus periood. FAQ046, jaanuar 2015. www.acog.org/Patients/FAQs/Dysmenorrhea-Painful-Periods. Juurdepääs 20. mail 2018.
Mendiratta V, Lentz GM. Primaarne ja sekundaarne düsmenorröa, premenstruaalne sündroom ja premenstruaalne düsfoorne häire: etioloogia, diagnoosimine, juhtimine. In: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Põhjalik günekoloogia. 7. ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: peatükk 37.
Pattanittum P, Kunyanone N, Brown J, et al. Toidulisandid düsmenorröa raviks. Cochranei andmebaas Syst Rev. 2016: 3: CD002124. PMID: 27000311. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27000311.
Sciscione A, Mcguirk B. Düsmenorröa. In: Ferri FF, ed. Ferri kliiniline nõunik 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 471-471.
Läbivaatamise kuupäev 4/19/2018
Uuendatud: John D. Jacobson, MD, sünnitusabi ja günekoloogia professor, Loma Linda Ülikooli meditsiinikool, Loma Linda viljakuse keskus, Loma Linda, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.