Sisu
- Põhjused
- Sümptomid
- Eksamid ja testid
- Ravi
- Outlook (prognoos)
- Võimalikud tüsistused
- Millal pöörduda arsti poole
- Alternatiivsed nimed
- Pildid
- Viited
- Läbivaatamise kuupäev 3/26/2018
Foobia on teatud objekti, looma, tegevuse või keskkonna pidev intensiivne hirm või ärevus, mis ei kujuta endast tegelikku ohtu vähe.
Põhjused
Spetsiifilised foobiad on ärevushäire tüüp, mille puhul inimene võib tunda end väga ärevusena või paanikahood, kui see on hirmu objektiga kokku puutunud. Konkreetsed foobiad on tavalised vaimsed häired.
Üldised foobiad hõlmavad hirmu:
- Olles kohtades, kus on raske pääseda, nagu rahvahulgad, sillad või üksi jäämine
- Veri, süstid ja muud meditsiinilised protseduurid
- Teatavad loomad (näiteks koerad või maod)
- Suletud ruumid
- Flying
- Kõrged kohad
- Putukad või ämblikud
- Välk
Sümptomid
Hirmuga seotud objektile sattumine või isegi selle eest kokkupuutumise mõtlemine põhjustab ärevusreaktsiooni.
- See hirm või ärevus on palju tugevam kui tegelik oht.
- Te võite higi liigselt higistada, teil on probleeme lihaste või tegevuste kontrollimisega või teil on kiire südame löögisagedus.
Te väldite seadeid, kus te võite kokku puutuda kardetud objektiga või loomaga. Näiteks võite vältida tunnelite läbimist, kui tunnelid on teie foobia. Selline vältimine võib häirida teie tööd ja sotsiaalset elu.
Eksamid ja testid
Tervishoiuteenuse osutaja küsib teie foobia ajaloo kohta ja annab teile, teie perekonnale või sõpradele, käitumise kirjelduse.
Ravi
Ravi eesmärk on aidata teil elada oma igapäevaelus, ilma et teie hirmud seda kahjustaksid. Ravi edukus sõltub tavaliselt sellest, kui tugev on teie foobia.
Talk-ravi on sageli proovitud. See võib hõlmata järgmist:
- Kognitiivne käitumisteraapia (CBT) aitab teil muuta teie hirmu tekitavaid mõtteid.
- Kokkupuutepõhine ravi. See tähendab, et kujutatakse foobia osi, mis töötavad kõige hirmuäratavamast kõige hirmuäratavamale. Sul võib olla ka järk-järgult avatud teie tegeliku hirmuga, et aidata teil seda ületada.
- Foobia kliinikud ja grupiteraapia, mis aitavad inimestel tegeleda tavaliste foobiatega, nagu näiteks hirm sõita.
Teatud ravimid, mida tavaliselt kasutatakse depressiooni raviks, võivad selle häire korral olla väga kasulikud. Nad töötavad ennetades teie sümptomeid või muutes need raskemaks. Te peate neid ravimeid võtma iga päev. ÄRGE lõpetage nende võtmist ilma teenusepakkujaga rääkimata.
Samuti võib määrata ravimeid, mida nimetatakse rahustajateks (või uinutiteks).
- Neid ravimeid tohib võtta ainult arsti juhendamisel.
- Arst määrab nende ravimite piiratud koguse. Neid ei tohiks kasutada iga päev.
- Neid võib kasutada juhul, kui sümptomid muutuvad väga raskeks või kui te hakkate kokku puutuma midagi, mis toob alati kaasa teie sümptomid.
Kui teile on määratud rahusti, ärge jooge alkoholi selle ravimi kasutamise ajal. Muud meetmed, mis võivad vähendada rünnakute arvu, on järgmised:
- Regulaarse treeningu saamine
- Piisava une saamine
- Kofeiini, mõnede käsimüügiravimite ja muude stimulantide kasutamise vähendamine või vältimine
Outlook (prognoos)
Foobiad kipuvad olema käimas, kuid nad saavad ravile reageerida.
Võimalikud tüsistused
Mõned foobiad võivad mõjutada töö tulemuslikkust või sotsiaalset toimimist. Mõned foobiate raviks kasutatavad ärevusevastased ravimid võivad põhjustada füüsilist sõltuvust.
Millal pöörduda arsti poole
Pöörduge oma teenusepakkuja poole, kui fobia häirib elutegevust.
Alternatiivsed nimed
Ärevushäire - foobia
Pildid
Hirmud ja foobiad
Viited
Ameerika psühhiaatriaühing. Ärevushäired. In: American Psychiatric Association, ed. Vaimse häire diagnostiline ja statistiline käsiraamat. 5. ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing; 2013: 189-234.
Calkins AW, Bui E, Taylor CT, Pollack MH, LeBeau RT, Simon NM. Ärevushäired. In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Massachusettsi üldhaigla üldine kliiniline psühhiaatria. 2nd ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: peatükk 32.
Läbivaatamise kuupäev 3/26/2018
Uuendatud: Fred K. Berger, MD, narkomaania ja kohtuekspertiisi psühhiaater, Scripps Memorial Hospital, La Jolla, CA. Vaadatud ka David Zieve, MD, MHA, meditsiini direktor Brenda Conaway, toimetuse direktor ja A.D.A.M. Redigeerimismeeskond.