Sisu
- Tervise eelised
- Sinine Cohosh ja sünnidefektid
- Võimalikud kõrvaltoimed
- Sinise Cohoshi alternatiivid
- Mida otsida
Kuigi sinist cohoshi kasutatakse alternatiivmeditsiinis naiste tervise parandamiseks, on muret ka selle üle, et sellel võib olla kahjulik mõju.
Tervise eelised
Kuna arvatakse, et sinine cohosh pärsib lihasspasme, kasutatakse seda alternatiivmeditsiinis sageli krampide, näiteks menstruaaltsükli ja mao krampide leevendamiseks. Samuti toetavad pooldajad, et sinine cohosh aitab ravida järgmisi terviseprobleeme:
- Koolikud
- Kõhukinnisus
- Luksumine
- Liigesehaigused (sealhulgas reumatoidartriit)
- Menstruatsioonivalu
- Premenstruaalne sündroom
- Käre kurk
Lisaks öeldakse, et sinine cohosh soodustab menstruatsioonivoogu, stimuleerib vereringet, suurendab uriinivoogu ja toimib lahtistina.
Kuna arvatakse, et sinine cohosh suurendab emaka lihastoonust, kasutatakse seda rahvameditsiinis ka sünnituse abivahendina.
Siiani on sinise cohoshi väidetav kasu tervisele väga piiratud. Rohu tervisemõjude kohta kättesaadavad uuringud hõlmavad 2012. aasta uuringut Tõenditel põhinev täiendav ja alternatiivne meditsiin, mis leidis, et teatud sinise kukeseente ühendid võivad põletikku vähendada.
Laborikatsete seerias tegid 2012. aasta uuringu teadlased kindlaks, et sinise cohoshi ekstrakt võib pärssida mõnede põletikueelsete rakkude ekspressiooni. Kuigi uuringu autorid jõuavad järeldusele, et sinine cohosh näitab põletikuga seotud haiguste ravis lubadusi, puuduvad täiendavad uuringud, mis testiksid rohu põletikuvastast toimet.
Sinine Cohosh ja sünnidefektid
Mõned uuringud näitavad, et sinise cohoshi kasutamine raseduse ajal võib põhjustada sünnidefektide tekkimist. Avaldatud aruande jaoks Kanada kliinilise farmakoloogia ajakiri 2008. aastal analüüsisid uurijad olemasolevaid uuringuid sinise kukeseente kasutamise ja ohutuse kohta raseduse ja rinnaga toitmise ajal. Nende leiud näitavad, et sinisel cohosh'il võib olla mõju, mis võib raseduse ajal tarbimisel häirida loote füsioloogilist arengut.
Uurijad leidsid ka juhtumite aruanded, mis seostasid sinise cohoshi kasutamist sünnituse ajal insuldi, südamepuudulikkuse ja muude tõsiste südamehaiguste esinemissagedusega. Neid järeldusi arvesse võttes väidavad aruande autorid, et sinist cohoshi tuleks raseduse ajal kasutada äärmise ettevaatusega ja võtta ainult arsti järelevalve all.
Võimalikud kõrvaltoimed
Sinine cohosh võib põhjustada mitmeid kahjulikke mõjusid, sealhulgas:
- Valu rinnus
- Kõhulahtisus
- Veresuhkru taseme tõus
- Kõrge vererõhk
Lisaks võib sinine cohosh süvendada paljusid terviseprobleeme, sealhulgas stenokardiat, diabeeti ja kõrget vererõhku.
Kuna teatud sinisel cohoshil leiduvatel ühenditel võib olla östrogeenilaadne toime, võib see olla kahjulik inimestele, kellel on hormoonitundlikud seisundid (näiteks hormoonist sõltuvad vähid, endometrioos ja emaka fibroidid).
Pidage meeles, et toidulisandite ohutust pole testitud ja toidulisandid on suures osas reguleerimata. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks määratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud muude ainetega, näiteks metallidega.
Sinise Cohoshi alternatiivid
Naiste tervist võivad aidata parandada paljud muud looduslikud ained. Näiteks on mõned tõendid selle kohta, et soja võib aidata menopausi põdevatel naistel leevendada kuumahooge, tugevdada luid ja vähendada rinnavähi riski.
Menstruatsioonivalude leevendamiseks abi saamiseks kaaluge selliste ravimite kasutamist nagu oomega-3 rasvhapped, ingver ja dong quai (ravimtaim, mida kasutatakse traditsioonilises Hiina meditsiinis). Massaaži või akupressiooni läbimine võib samuti aidata menstruatsioonivalusid leevendada.
Lisaks näitavad uuringud, et aroomiteraapia, mis hõlmab lavendli, hariliku salvei ja roosi eeterlike õlide kasutamist, võib aidata vähendada menstruaaltsükli krampe.
Mida otsida
Paljud looduslikud toidukaupade kauplused ja taimeteele spetsialiseerunud kauplused müüvad sinist cohoshi toidulisandite kujul. Internetis saate osta ka sinise cohoshi toidulisandeid.
Piiratud uuringute ja ohutusprobleemide tõttu on liiga vara soovitada sinist cohoshi mis tahes seisundi raviks. Kui kaalute selle kasutamist, pidage kõigepealt nõu oma arstiga. Samuti on oluline märkida, et enesega ravimisel ja tavapärase ravi vältimisel või edasilükkamisel võivad olla tõsised tagajärjed.