Sisu
- Miks pean ravimeid haldama?
- Kuidas hallata oma ravimeid?
- Kasutage igapäevast pillide korraldajat
- Koostage doseerimisgraafiku diagramm
- Koostage kõigi ravimite loetelu
- Kasutage ravimirakendust
- Kontrollige retseptide silte sageli
- Kasutage pillide meeldetuletuse vidinat või rakendust
Miks pean ravimeid haldama?
Kui te võtate palju ravimeid, võivad vead kergesti juhtuda. See võib ulatuda annuse puudumisest kuni üleannustamiseni. Ravimi tõhus haldamine aitab vähendada potentsiaalselt surmavaid vigu.
Kuidas hallata oma ravimeid?
Ravimite eduka haldamise võti on organisatsiooni kaudu. Need organisatsiooni näpunäited aitavad tagada, et teie ravimeid võetakse õigeaegselt ja ohutult.
Kasutage igapäevast pillide korraldajat
Pillide korraldajast võib olla palju abi, kui võtate iga päev mitut tüüpi ravimeid. Sellel on seitse või enam kambrit, mis mahutavad iga päev ravimeid. Ravimite õigeaegse tarvitamise tagamiseks hoidke läheduses annustamisskeemi, mis sisaldab ka iga tableti füüsilist kirjeldust, näiteks "sinine kapsel" või "suur valge pill".
Puudused: Kui teil on lapsi, ei pruugi pillide korraldaja olla ideaalne viis ravimite korraldamiseks. Pille võib juhuslikult alla neelata või isegi desorganiseerida, mis võib põhjustada üleannustamist. Teine puudus võib-olla, kui võtate palju ravimeid, mis ei pruugi igasse kambrisse mahtuda.
Koostage doseerimisgraafiku diagramm
Teine viis ravimite tõhusaks haldamiseks on ravimite annustamisskeemi koostamine. Seda saab teha arvutis arvutustabeli või tekstitöötlusprogrammiga. Loetlege kõik ravimid, nende võtmise ajad ja ruumi iga annuse kaupa, nii et saate iga ravimi võtmise ajal registreeruda. Nende ravimite puhul, mida antakse vastavalt vajadusele, võiksite lisada ka põhjuse, miks seda võetakse. "A" võib märkida kui "iivelduse" või mis tahes põhjusel on vaja ravimeid. Kui teil on jahutamist vajavaid ravimeid, pange see ka tähele.
Koostage kõigi ravimite loetelu
Koostage nimekiri kõikidest teie tarvitatavatest ravimitest koos nime, annuse, sageduse, kõrvaltoimete ja selle kohta, kas ravim on lõpetatud. Lisage ka allergiad, mis teil ravimite suhtes on.
Tehke mitu eksemplari ja andke need kohtumistel arstidele ja apteekrile. Hoidke koopia arvutisse või mobiilseadmesse salvestatud, et saaksite seda uute ravimite väljakirjutamise korral lisada ja vajadusel rohkem koopiaid välja printida.
Kasutage ravimirakendust
Nutitelefoni või tahvelarvuti kasutamisel on ravimite haldamisel palju erinevaid rakendusi. Nende hulka kuuluvad need, kus saate otsida teavet ravimi kohta, seadistada oma raviskeemi ja saada meeldetuletusi oma pillide võtmiseks. Siin on nimekiri kümnest tasuta valitud rakendusest.
Kontrollige retseptide silte sageli
Retseptisiltide vaatamisel kontrollige aegumiskuupäeva ja täitke teave. Vana ravimid tuleb korralikult ära visata. Kui teil on vähe ravimit, millel on uuesti täidetav ravim, helistage enne otsa saamist oma apteekrile. Nii ei jäta te ühtegi annust kasutamata.
Kui arvate, et teil võib vaja minna ravimit, mille täitmiseks pole järele jäänud, helistage võimalikult kiiresti oma arsti kabinetti, et arstil oleks aega apteekrile helistada.
Kasutage pillide meeldetuletuse vidinat või rakendust
Turul on mitu elektrooniliste pillide meeldetuletust erineva hinnaga. Võite sisestada ravimi nime, kui sageli peate seda võtma ja kui peate seda võtma koos toiduga. Kõlab äratus, umbes nagu äratuskell või mobiiltelefoni helin, mis hoiatab teid, milliseid ravimeid tuleb võtta ja kui palju. On mõned elektroonilised pillimälestused, mis "räägivad", edastavad teavet verbaalselt.
Samuti saate nutitelefoni või tahvelarvuti jaoks seadistada pillidega meeldetuletusi rakendustega. Kuid kui olete vana kool, võivad need eraldiseisvad seadmed teie jaoks paremini töötada.