Sisu
- Tüüpilised emotsioonid, mida võite kogeda meditsiinilise diagnoosi ootamisel
- Alumine rida
- Toetus patsientide lähedastele
Ootamine võib mitte ainult pikendada teie füüsilist ebamugavust, vaid ebakindlus jätab teid näiliselt ankruta. On inimesi, kellele on halva diagnoosi saamine isegi kergendust andnud, sest vähemalt siis võite hakata diagnoosi nägemiseks midagi tegema. Ebakindlusega jääd sa rahule, teadmata täpselt, mida sa peaksid tundma, sest sa ei tea, millega sa silmitsi seisad.
Kui seisate silmitsi võimaliku elu muutva diagnoosiga ja enamik haruldasi haigusi kuulub sellesse kategooriasse, võib ootamine olla veelgi stressirohkem. Ja kui seisate silmitsi surmaga lõppeva haiguse võimaliku diagnoosiga või haigusega, mis teie või teie lähedase elu oluliselt lühendab, võib ootamine olla peaaegu talumatu. Ootate mitte ainult diagnoosi, mis võib vajada ravi, vaid ootate teavet, mis võib mõjutada kogu teie tulevikku.
Tüüpilised emotsioonid, mida võite kogeda meditsiinilise diagnoosi ootamisel
Need on mõned tunded, mida võite diagnoosi oodates kogeda, ja need kõik on täiesti normaalsed.
Kannatamatus
Kannatamatus on ehk esimene emotsioon, mida paljud inimesed diagnoosi oodates tunnevad. Paljud meist on tegijad, kes on harjunud olukorra eest vastutama, probleemi lahendama ja edasi liikuma. Kohtumise, protseduuri või konsultatsiooni ootamine võib tekitada tunde, et "kiirusta ja oota".
Kannatamatus võib toimida kaugemale teie diagnoosist ja siseneda ka teistesse teie elu osadesse. Meditsiinikeskuse parkimis kaldteelt välja tulles võite end liinil kannatamatult tunda. Võite tunda kannatamatust oma abikaasa või sõprade suhtes, kellele te ülesandeid delegeerite. Lõppude lõpuks, kas nad ei saa hoolitseda millegi lihtsa eest, kui ootate midagi nii keerukat? Võite isegi muutuda iseenda suhtes kannatamatuks, mõeldes, miks mõne tegevuse, mida olete alati teinud, tegemine võtab nii kaua aega.
Frustratsioon
Pettumus viitab eesmärgi või tegevuse blokeerimisele. Keegi, kes on pettunud diagnoosi saamise pärast, võib tunda rahulolematust, ärevust või isegi depressiooni. Kui teile öeldakse, et te ei saa kolmeks kuuks spetsialisti vastuvõtule, et spetsialiseeritud testi tulemused võtavad kuus nädalat või et pärast nelja arsti külastamist ei tea nad ikka veel, mis teil viga on, võite tunda suurt pettumust.
Nagu kannatamatuse puhul, võib pettumus meditsiinisüsteemis kanduda ka teie elu teistesse osadesse. Võite tunda pettumust, kui teie kindlustusega on segatud. Võite tunda pettumust selle pärast, et teie kindlustuspoliisi bürokraatia kohaselt peate homme kohtumise asemel nägema kedagi, kes on broneeritud järgmiseks kaheks kuuks.
Mõnikord võib see pettumus puhkeda. Lõppude lõpuks ei pruugi tunduda "ohutu", kui vabastate pettumuse kliinikus, kus te hooldust saate (see peab olema "kena patsient") ja lõpuks lasete sellel lahti, kui teie mees unustab toidupoes piima korjama .
Viha
Paljud kannatamatud ja / või pettunud inimesed võivad tunda viha. See viha on sageli suunatud meditsiinisüsteemile, mis sunnib diagnoosi ootama. Mõnikord võib vihased tunded suunata millessegi produktiivsesse, näiteks enda või lähedase kaitseks.
Mõnikord puhkevad aga vihased tunded sobimatult, nagu näiteks laborite tehnikul, kes üritab teie vereproovi testiks võtta. Õed ütlevad teile, et nad on olnud tunnistajaks paljudele patsientidele ja peredele, kes karjuvad meditsiinitöötajate ja üksteise peale. Võimalik, et tunnete end kogu diagnoosimisprotsessist kõrini ja tunnete, et soovite lihtsalt kogu asjast eemale jalutada.
Ärevus
Kui ootate diagnoosi, millel on tõsised tagajärjed, võite tunda end rahutuna ja karta. Võite tunda end pinges ja teie meelt võib häirida, kuidas see diagnoos võib mõjutada teid ja teie lähedasi. Kui olete selle mõttekäigu alustanud, võib see jätkuda. Teil võib olla probleeme öösel magamisega, närvilisus või diagnoosi mõtlemisega seotud probleemid.
Ärevus on normaalne vastus ähvarduse tundele. See on osa võitlusest või lennureaktsioonist, mille eesmärk on kaitsta meid ohtude eest. Kuid kui oht, mida kaalume, tuleneb pigem meie mõtetest, mitte akuutsest ja selgelt nähtavast ohust meie keskel (näiteks rünnav lõvi), võib reaktsioon põhjustada täiendavat ärevust ja stressi, kuna nüüd reageerib ka meie keha ( südame löögisageduse tõus, kiire hingamine ja palju muud.)
Ärevus, nagu ka nende teiste emotsioonide puhul, võib kanduda ka teistesse eluvaldkondadesse. Vähihaiged kommenteerivad mõnikord, et tunnevad, et ei suuda teha lihtsaid otsuseid, isegi nii lihtsaid otsuseid kui seda, millist riietust selga panna.
Kurbus ja depressioon
Pikka aega diagnoosi ootamine võib hõlpsasti tekitada tunde, et te ei saa asjade üle kontrolli või olete üle jõu käinud. Võite tunda end oma olukorra suhtes lootusetuna.Kui meditsiinisüsteem paneb teid pidevalt asju ootama - kohtumisi, teste, konsultatsioone ja tulemusi -, võib teil tekkida tunne, et viskate rätikusse ja annate lihtsalt alla. Võite nutta ilma põhjuseta ja ei soovi, et teete suurt midagi.
Mõnikord võib olla väga raske teada, kas teil on tavaline kurbus või depressioon. Ärge kartke abi küsida.
Alumine rida
Tõde on see, et kõik need tunded on normaalsed inimese jaoks, kes ootab diagnoosi. Mida kauem peate ootama, seda rohkem võite kogeda tundeid ja seda intensiivsemaks võivad need tunded muutuda.
Enamiku inimeste jaoks on nende tunnetega toimetulekuks diagnoosi oodates palju abi rääkimisest sõprade, perekonna, vaimuliku ja / või nõustajaga. Mõnel inimesel on kasulik luua ühendust tugigrupiga (või veebikogukonnaga, eriti haruldaste haigustega), mis pakub teile võimalust rääkida teiste inimestega, kes on neid emotsioone kogenud. Sageli on tohutuks abiks lihtsalt võimalus kuulda kelleltki, kes on tundnud samu asju, tuletades meelde, et kuigi ootate üksi, pole te üksi.
Lisaks normaalsusele on ka mõned asjad, mida saate teha (lisaks sellele, et mõistate, et te pole üksi.) Veenduge, et olete ise oma eestkostja oma hoolduses. Kui te ei tunne, et olete õigel teel või kui tunnete, et teie tervishoiuteenuse osutajad ei suhtle hästi, rääkige sellest. Nagu me märkisime, võivad teie diagnoosiga seotud sümptomid neid tundeid süvendada.
Kui hakkate toime tulema kroonilise valuga, veenduge, et sellega tegeletaks. Mõnikord on lisaks kõigele muule, mis teil on, vaja konsulteerida valuarstiga (jah, vabandust, veel üks kohtumine.)
Küsige endalt, kas saate veel midagi teha (kui diagnoosi kiiremini kätte ei saa.) Kas peate palgama lastega abistamiseks osalise tööajaga lapsehoidja? Kas peate lubama inimestel teid aidata (see on keeruline A-tüüpi isikute jaoks.)
Aga inimesed teie keskel. Kas teil on häid sõpru, kes aitavad teil olla lootusrikkad, et saaksite rohkem aega veeta? Teiselt poolt, kas teil on "mürgiseid sõpru", kellega peate võib-olla hüvasti jätma?
Toetus patsientide lähedastele
Oluline on märkida, et kuigi vähesed inimesed kogevad haigust üksi, kogevad vähesed üksi ootamise pettumust. Sõbrad ja pereliikmed võivad diagnoosi oodates kogeda ka kõiki neid emotsioone. Tegelikult võib lähedaste sageli kogetud abitus neid tundeid veelgi võimendada.
Samal ajal ei pruugi te end pettumuse, kannatamatuse ja ärevuse väljendamisel nii mugavalt tunda. Mis puudutab neid, kes seisavad silmitsi võimaliku raske diagnoosiga, siis õnneks on palju veebikogukondi, mis on pühendatud pereliikmete hooldajatele, kellel on lähedase inimese raske diagnoos (või kes seda ootavad).