Külma ja gripi hooajal kroonilise haigusega pere külastamine

Sisu

• Mõelge oma lähedaste tervisele
• Mis saab juhtuda
• Mida sa saad teha

Külma- ja gripihooaeg toimub sügis- ja talvekuudel igal aastal. Kuigi gripihooaja täpne ajastus varieerub aasta-aastalt, on see põhjapoolkeral novembri ja märtsi vahel üsna aktiivne, kuid võib kesta veelgi kauem.

Sel aastaajal toimuvate arvukate pühade tõttu kipuvad inimesed palju reisima. Olenemata reisimise põhjusest, kui külastate külma ja gripihooajal krooniliste terviseprobleemidega sõpru või perekonda, peate meeles pidama mitmeid asju. Enda tervise hoidmiseks ja haiguste levitamise vältimiseks oma pereliikmetele ja sõpradele peate võtma ettevaatusabinõusid.

Mõelge oma lähedaste tervisele

Kui külastate kroonilise haigusseisundiga sõpra või pereliiget, siis enne minekut arutage kindlasti nende riskitegureid ja kõiki ilmnenud sümptomeid. On palju meditsiinilisi probleeme, mis seavad inimesi külma või gripi tüsistuste tekkimise ohtu. Mõned kõige levinumad on:

• Südamehaigus
• Diabeet
• Astma
• Muud kroonilised kopsuhaigused (näiteks KOK, emfüseem või tsüstiline fibroos)
• Neuroloogilised või neurodevelopmental seisundid (krambihäired, ajuhalvatus, seljaaju vigastus, vaimupuuded)
• Immuunsüsteemi pärssimine haiguse (näiteks HIV / AIDS) või meditsiinilise ravi (näiteks keemiaravi) tõttu

Inimesed, kellel on mõni neist seisunditest, võivad olla vastuvõtlikumad haiguse tõsistele tagajärgedele, nagu külm või gripp, mis muidu terve inimese jaoks ei oleks nii murettekitav.

Rühmad, kellel on suurem oht ​​ohtlike gripitüsistuste tekkeks

Mis saab juhtuda

Kui kellelgi, kellel on krooniline haigus, tekib selline haigus nagu nohu või gripp, on neil tavaliselt raskemad sümptomid kui teistel. Kroonilise haigusseisundiga inimese keha ei ole selle uue haiguse põhjustanud viiruse vastu võitlemiseks optimaalses seisundis, kuna pidev võitlus kroonilise haiguse juhtimisega, millega ta kogu aeg kokku puutub.

Seetõttu võivad sellised sümptomid nagu köha, ülekoormus ja palavik kiiresti põhjustada selliseid haigusi nagu bronhiit ja kopsupõletik. Enamiku inimeste jaoks kestab nohu umbes nädala ja gripp võib kesta kaks kuni seitse päeva. Nõrgenenud immuunsusega isikul võivad olla sümptomid, mis jäävad kauemaks kui ühe sellise viiruse tüüpiline ajaperiood.

Kui muidu tervislik inimene võib endiselt töötada normilähedases seisundis, ei pruugi inimene, kes haigestub oma kroonilise seisundi kõrval külma või grippi, mitu päeva või nädalat kodust lahkuda.

Haiglaravi määr on palju kõrgem ka inimestel, kellel on sellised haigused nagu astma, KOK ja pärsitud immuunsüsteem hingamisteede haiguste, näiteks nohu ja gripi korral. Ehkki enamus grippi surnud inimesi on vanemad täiskasvanud, on paljudel neist ka kroonilised haigusseisundid, mis võivad nende surma soodustada.

Paljud inimesed ei saa aru, kui tõsine gripp võib olla - kombineerituna kopsupõletikuga (gripi tavaline komplikatsioon) on see üks kümnest surmapõhjusest Ameerika Ühendriikides ja arenenud maailmas. Iga-aastase gripivaktsiini saamine võib ära hoida surma või hoida kellegi tuttava haiglast eemal.

Mida sa saad teha

Kui plaanite külastada perekonda või sõpru ja äkki haigestuda, võite end vaevata teadma, kuidas olukorda täpselt lahendada. Eelnevalt saate teha palju samme, et oleksite valmis, kui see juhtub:

1. Helistage enne reisi: Enne reisiplaanide tegemist rääkige oma pereliikmega nende tervislikust seisundist. Küsige, millised sümptomid põhjustavad neile kõige rohkem raskusi ja kas nad näivad haigestuvat kergemini kui teised inimesed. Küsi neilt, mida nad tahaksid, et sa teeksid, kui keegi teist on haige ajal, kui plaanite tulla. Ole avatud ja paindlik.
2. Hankige oma gripivaktsiin: Kui kavatsete veeta aega kellegi läheduses, kellel on suur gripi tüsistuste oht, veenduge, et saaksite oma gripivaktsiini. Te peate vaktsineerima vähemalt kaks nädalat enne reisimist või oma kallimaga aja veetmist. Gripivaktsiini kaitsmine gripi vastu võtab kaks nädalat, nii et peate selle ette planeerima.
3. Püsige kodus, kui olete haige: Seda on raske teha, kui olete raha kulutanud ja ootate reisi põnevusega, kuid see on väga oluline. Kujutage ette, mida te tunneksite, kui teie lähedane satuks pärast teie visiiti tõsiselt haigeks endaga kaasnenud mikroobide tõttu.
4. Viibige teises asukohas, kui pole kindel: Mõnikord pole selge, kas teie sümptomid on plaanide tühistamiseks piisavalt tõsised või mitte. Kui teil on väiksemaid sümptomeid, rääkige oma enesetundest oma sõbra või pereliikmega ja proovige vähemalt koostada plaanid jääda eraldi asukohta, et minimeerida tihedat kontakti. Kui saate hotellis ööbida ja võtta muid põhilisi ettevaatusabinõusid, et vältida mikroobide levikut, võib olla OK jätkata reisiplaanidega.
5. Peske käsi: See on kõige põhilisem ja olulisem samm nakkuste leviku tõkestamisel. See on oluline kogu aeg, kuid eriti siis, kui võite levitada mikroobe kellelegi, kellel on kõrge risk. Peske kindlasti käsi enne ja pärast toidu valmistamist, söömist, vannitoa kasutamist või näo puudutamist.
6. Kasuta käte desinfitseerimisvahendit: Kui teil pole juurdepääsu seebile ja veele, kandke kindlasti käte desinfitseerimisvahendit ja kasutage seda sageli. Vähemalt 60-protsendilise alkoholisisaldusega käte desinfitseerija tapab enamiku teie käte mikroobe seni, kuni need pole nähtavalt määrdunud. See on eriti kasulik, kui viibite mitme inimesega kitsastes ruumides, näiteks lennukiga.
7. Katke köha: Kui teil on sümptomeid, nagu köha ja ülekoormus, ja otsustate siiski pere või sõpradega külastada, võtke kõik võimalikud ettevaatusabinõud, et vältida oma idude levikut neile. Köha õige katmine on sageli tähelepanuta jäetud viis seda teha. Kui köhite oma kätesse, on teil kohe oht neid mikroobe üle kanda kõigele, mida puudutate. Selle asemel köhige küünarnukki või ühekordselt kasutatavasse koesse. See blokeerib vähemalt mõned tilgad, mis sisaldavad teid haigestuvat viirust, ja vähendab tõenäosust, et need levivad teistele teie ümber. See on tõesti parim asi, mida teha, olenemata teie asukohast.
8. Kaaluge reisikindlustust: Kui lendate või kulutate reisile märkimisväärset summat, kaaluge reisikindlustuse ostmist, nii et te ei kaota nii palju, kui teie või külastatav inimene haigestub ja peate oma plaane muutma.

Sõna Verywellist

Külma ja gripihooajal pere või sõprade külastamine võib esitada ainulaadseid väljakutseid, kui külastataval inimesel on krooniline haigus. Enne reisimist on oluline mõelda nende tervisele ja võimalikele sümptomitele.

Gripivaktsiini saamine on eriti oluline, sest gripp on tegelikult nakkav enne, kui teate, et teil see on. Gripiviirust saate teistele levitada kuni 24 tundi enne ise sümptomite tekkimist. Muud külma- ja gripihooajal levinud hingamisteede haigused on nakkavad seni, kuni teil on sümptomeid või isegi mõni päev pärast sümptomite paranemist.

Kasutage kõiki ettevaatusabinõusid, et kaitsta ennast ja neid, kellega veedate aega külma ja gripihooajal, olenemata sellest, kas reisite kogu linnas, kogu riigis või kogu maailmas. Kui olete haige, ärge riskige hoolivate inimeste tervise ega eluga.

• Jaga
• Klapp
• E-post