Sisu
- Mida see tähendab, kui vähk on terminal
- Näpunäiteid toimetulekuks
- Lisage huumoriannus
- Määrake oma esindajaks pereliige või sõber
- Ümbritse end mõttekaaslaste ja positiivsete inimestega
- Ela olevikus
- Vaadake üle otsused ja valikud
- Oma hirmudele vastu astumine
- Täname oma lähedasi teid toetama
- Väljenda ennast
- Ole valmis ütlema, et sul on kahju
- Murtud suhete sidumine
- Oma elu tähistamine
- Lootuse leidmine
Mida see tähendab, kui vähk on terminal
Oluline on kõigepealt määratleda, mida mõeldakse, kui vähk on lõplik. Kuigi mõisted erinevad, tähendab otsustamine, et diagnoos on lõplik, tavaliselt seda, et vähki ei saa ravida ja elamiseks on piiratud aeg. Haigla tingimustes võib seda defineerida kui kuus kuud, kuid see võib olla lühem või pikem. Teine võimalus määratleda vähidiagnoos kui terminal on see, kui saabub aeg, mil elu pikendamiseks mõeldud ravimeetodite kõrvaltoimed kaaluvad üles nende ravimeetodite eelised.
Väide, et vähk on lõplik, ei tähenda, et kogu ravi peatuks. Pigem tähendab see sageli seda, et vähktõve ravimiseks või elu pikendamiseks mõeldud ravimeetoditele keskendumise asemel keskendutakse ravi asemel mugavuse ja parima võimaliku elukvaliteedi pakkumisele järelejäänud aja jooksul.
Näpunäiteid toimetulekuks
Allpool on mõned näpunäited, mis on aidanud mõnel inimesel toime tulla vähktõve diagnoosiga. Nii nagu kõik on erinevad, võib mõni neist näpunäidetest olla kasulik, teised aga ei vasta teie konkreetsetele vajadustele. Lisaks, nagu on palju leina etappe, mis ei pruugi ilmneda selleks, et mõned neist näpunäidetest võiksid ühel päeval abiks olla, kuid teisel mitte.
Lisage huumoriannus
Kallis sõbranna leidis, et huumor on tema viimaste vähihaigete päevade tugisammas. Ta palus sõpradel saata talle naljakaid ütlusi ja tsitaate e-postiga, saata naljakaid kaarte ja tuua talle naljakaid videoid vaatamiseks. Ta leidis, et naer mitte ainult ei aidanud tal iga päevaga toime tulla, vaid vähendas ka valu oluliselt.
Oluline on olla tundlik, kui teie kallim on selle diagnoosiga toime tulnud, ja olla iseendale andestav, kui saate hakkama omaenda diagnoosiga. Tuleb päevi, mil ei taha naerda. On päevi, mil peate väljendama oma leina, ja päevi, kus viimane asi, mida vajate, on see, kui keegi soovitab teil olla "positiivne". Ikka avades oma südame naeru ja huumori jõule.
Määrake oma esindajaks pereliige või sõber
See võib olla uskumatult kurnav, kui vastate pidevalt küsimustele, kuidas teil läheb, rääkimata ravi kohta tehtud või tegemata valikute selgitamisest. Mõelge oma pere ja sõprade keskel mõttekaaslasele. Eelistatavalt keegi tugev, kes suudab teie nimel teie soovid välja öelda, kui te ise ei tunne end piisavalt tugevana. Mõelge kellestki, kes on paindlik (on raske ennustada, millal vajate nende tuge) ja kellelegi, kes ei viitsi helistada, e-kirju saata ja oma Caring Bridge'i saiti uuendada, kui teil seda on.
Ümbritse end mõttekaaslaste ja positiivsete inimestega
Olgem ausad. Meil kõigil on elus inimesi, kellele me naudime, ja inimesi, keda me põhimõtteliselt lihtsalt sallime. Kui teile öeldakse, et olete lõplik, võivad pere ja sõbrad metsast välja tulla, lootes teid veel viimast korda näha. Võite karta, et solvate lähedasi kindlalt seistes, kui te ei soovi külastajaid või vajate üksi aega. Oma vajadustele ja tunnetele truuks jäämises pole midagi halba. Pole midagi isekat, kui soovite veeta aega ainult nende inimestega, kes teie meeleolu tõstavad. See võib aidata veidi aega võtta ja oma pressiesindajaga oma elus inimesi arutada ning rääkida võimalustest, kuidas õrnalt, kuid kindlalt paika panna vajalikud piirid, et ümbritseda end nende inimestega, kes aitavad teil viimaseid päevi täiel rinnal nautida.
Vaadake neid näpunäiteid vähi suhtes positiivse suhtumise säilitamiseks, pidades samas meeles, et alati ei pea olema positiivne. Ümbritsege end positiivsete inimestega, kes võimaldavad teil olla sina ise ja väljendada oma negatiivseid tundeid ka vähi suhtes.
Ela olevikus
Võite avastada, et vähi viimased etapid vabastavad mõnes mõttes. Eeldatava pika tuleviku puudumine võib vabastada teid elamisest praeguses ainsas ajas, mis kellelgi meist tegelikult on. Me ei saa minevikku muuta, hoolimata sellest, kui suure osa olevikust me selle pärast muretseme.
Vaadake üle otsused ja valikud
Kui teile määratakse lõplik diagnoos, mõjutab see diagnoosi kogu teie pere ja sõprade võrgustikku. Teie kaotuse kartuses võivad tekkida meeled ja pereliikmete vahel võib tekkida erimeelsusi. Kuigi see on stressirohke, on see väga normaalne. Me kõik tuleme kurbade uudistega toime erineval viisil. On äärmiselt tavaline, et pereliikmed julgustavad veel ühte ravi. Või võib-olla alternatiivne ravi või reisimine Saksamaale.
Esimene asi on mõista, mida soovite. Veidi aega oma heatahtlike sõprade ja pereliikmete kuulamiseks näitab teie austust nende hoolimise vastu. Kuid pärast seda peavad teie lähedased laskma teil oma valikud teha ja teid austada. Võib-olla aitab teise arvamuse saamine või kliiniliste uuringute sobitamisteenuste vaatamine teie lähedastel jõuda staadiumisse, kus olete praegu vastuvõtul.
Oma hirmudele vastu astumine
Hirm võib halvata, kui kuulete, et teie diagnoos on lõplik. Võite olla mures valu pärast. Kas sa kardad surma? Mis saab teie perest? Ja üks suurimaid hirme, hirm üksi surra. Aega võtmine nende hirmude alateadvusest välja toomiseks võib aidata neil tunduda paremini juhitavana ja vähem hirmutavana.
Täname oma lähedasi teid toetama
Tundub, et aitäh ütlemisest rääkimine poleks mainimist väärt. Muidugi tunnete tänulikkust nende vastu, kes teid on aidanud. Lisame selle mitte millekski, mida peate tegema teistele, vaid iseendale. Muidugi teavad teie lähedased, et armastate neid, ja on tänulikud teie kohaloleku eest nende elus. Ometi korduvad küsimused paljude surmalähedaste inimestega rääkides. "Kas mu lähedased saavad teada, kui palju nad mulle tähendasid?’ ’Kas mu lähedased teavad, kui väga ma neid armastasin?’
Võib-olla võtke mõni hetk oma pressiesindajaga ja kirjutage oma lähedastele märkus, et nad ei tee muud kui ütlevad "aitäh" ja "ma armastan sind". Jah, teie lähedased teavad. Kuid kui ärkate kell 2 öösel ülekuulamisel ja olete läbimärjad, võite uuesti magama minna, teades, et jah, teil oli nende sõnade ütlemiseks veel üks hetk.
Väljenda ennast
Kui soovite midagi öelda, ärge kartke ennast väljendada. Hoolimata surmakuulutustest, mis justkui kiidavad teie tegelikke tundeid eirates, ei pea te olema "julge".
Ole valmis ütlema, et sul on kahju
Kui teil on valusid, võib-olla pettunud diagnoosi hilinemine või arstiabi piirid ja leinate elu, mida nad lootsid, ei saa kunagi olema, peate võib-olla oma viha väljendama. Juhtub, et viha tavaliselt heidetakse nende peale, kes teevad kõige rohkem ja armastavad kõige rohkem. Kui võtate hetke, et öelda, et teil on kahju, võib see aidata teie lähedastel järgnevatel päevadel mugavamalt edasi liikuda.
Murtud suhete sidumine
Kui teile öeldakse, et olete lõplik, võite tunda vajadust suhete erinevuste lahendamiseks. Mõnikord on see võimalik, teinekord mitte. Kas on keegi, kellega soovite, et saaksite hetkeks rääkida?
Oma elu tähistamine
Mõni inimene soovib oma elu tähistamise (matuse) kavandamisel aktiivselt osaleda, samas kui teised pole sellest üldse huvitatud. Pole olemas õiget ega valet ning perekond ja sõbrad peavad teie valikuid austama. Kui nad tahavad, et te soovitusi teeksite ja te ei soovi, siis on hästi. Või ei taha nad teiega teie matustest rääkida, kuid paljud inimesed saavad oma viimasesse jumalateenistusse panustamisest palju kasu ja teil on selleks täielik õigus. Võib juhtuda, et valite oma lemmiklaule. Või mälestuste jagamine ja soovi avaldamine, et teatud hetked kuuluksid kiidukirja.
Lootuse leidmine
Kuidas leiate lootust oma viimastel päevadel? Lootuse tüüpiline sõnastiku määratlus viitab soovile või soovile, et juhtuks midagi head. Terminaalne diagnoos muudab seda, kuid siiski on lootust. Sa võid:
- Loodan rõõmust oma viimastel päevadel
- Loodan mugavust
- Lootus järgmisele elule ja lähedastega taasühinemisele
- Loodan õnnistusi oma lastele ja lähedastele, kes jäävad alles pärast teie lahkumist.
- Loodan oma perele
- Lootus maailmale.
Paljud inimesed leiavad lootust sellest, mis saabub pärast surma.
Ja sõltumata sellest, kas teie tõekspidamised kuuluvad nendesse kategooriatesse või mitte, leiavad paljud inimesed lohutust, lugedes nende lugusid, kellel on olnud surmalähedasi kogemusi, ja haiglaõdede kogemusi, kui nad kuulevad surevatele inimestele, kui neid on varem külastanud sugulased külastanud. ja teiste lugusid, kes on olnud tunnistajaks sündmustele, mis annavad kindlust teispoolsusest. Isiklik lemmik on lugude koguIgavesti meie: tõelised surematuse ja elamise lood, mille on kirjutanud kohtuarst jagas patoloog Janis Amatuzio, kes on jaganud lugusid, mida pereliikmed on temaga aastate jooksul jaganud, paljudele lohutust pakkunud lood.
Sõna Verywellist
Need meist, kellel pole lõppvähki, tunnevad sageli, et pakume tuge, mainides täiendavaid võimalusi. Kui see juhtub, peavad haigusega elavad inimesed mitte ainult oma tunnete ja hirmudega üksi hakkama saama, vaid püüavad meid lõpuks toetada.
Ühiskonnana peame õppima rohkem inimeste toetamise kohta lõpus ja mitte võrdsustama "võitmist", lisades veel paar päeva. Hea elu ja hea surm on meile kõigile olulised. Ja et lisada mõlemale omadussõna "hea", peab meil olema sisukas lootus. Sõltumata teie prognoosist, usust ja suhete seisust on lootuse leidmiseks põhjust.
Viimased elupäevad ja -kuud võivad olla suurepärane aeg meenutada häid aegu, parandada (kui võimalik) purunenud suhteid, veenduda, et tunnete end kõigi oma raviga seotud otsuste juures mugavalt ja tunnete end elu lõpus mugavalt. Terminaalse vähiga elamine pole aeg olla stoiline. Kui teil on sellega raskusi, mõelge eeskujule, mille soovite jätta oma lähedastele järgimiseks. Kas soovite, et teie sõbrad ja pereliikmed oleksid avatud nende südames ja väljendaksid oma tundeid? See on aeg teha samamoodi. Terminaalse vähiga toimetulek on südantlõhestav nii neile, kes surevad, kui ka neile, kes maha jäävad. Kuid kui teie või teie kallim on endiselt armastav, on lootuse jaoks veel aega.
- Jaga
- Klapp
- E-post