Sisu
- Uneapnoe riskitegurite ja põhjuste väljaselgitamine
- Mida CPAP-teraapiaga oodata
- Muud uneapnoe ravivõimalused
- Uneapnoe ravi eelised
Milline uneapnoe ravi on teie jaoks parim? Mõelge nii põhjuse kui ka lisavõimaluste käsitlemisele, näiteks pideva positiivse hingamisteede rõhu (CPAP) teraapia, hambaarsti suukaudsed seadmed, kirurgia, kaalulangus ja palju muud.
Uneapnoe riskitegurite ja põhjuste väljaselgitamine
Hingamisteede obstruktsiooni vältimiseks, mis on uneapnoe kõige levinum põhjus, võib olla kasulik välja selgitada soodustavad tegurid.
Uneapnoe võib tekkida hingamisteede anatoomia tõttu. Seda võib halvendada allergia või nohu tõttu tekkinud ninakinnisus. Sageli süvendab seda kaalutõus. Naistel võib menopaus muuta uneapnoe tõenäolisemaks. Asend aitab selili magades. Alkohol ja ravimid, mis toimivad lihasrelaksantidena, võivad esile kutsuda unehäireid.
Mõnel juhul võib uneapnoe põhjuse kõrvaldamisega paraneda. Mõne inimese puhul võib kaalulangus olla piisav nii norskamise kui ka uneapnoe kõrvaldamiseks. Kahjuks pole kõik põhjused pöörduvad. Uneapnoe püsimisel võib osutuda vajalikuks uurida muid ravimeetodeid.
Mida CPAP-teraapiaga oodata
Ülemise hingamisteede avatuna hoidmiseks on seda sageli vaja toetada pideva õhuvooluga, mis tarnitakse magades kantava näomaski kaudu. Seda kõige tavalisemat ja tõhusamat ravi nimetatakse pidevaks positiivseks hingamisteede rõhuks ehk CPAP-ks. Samuti on olemas sarnane võimalus, mida nimetatakse kahetasandiliseks positiivseks hingamisteede rõhuks või BiPAP, kus rõhud on sisse- ja väljahingamisel alternatiivsed kõrgema ja madalama taseme vahel.
Kui arst on kindlaks teinud, et PAP-ravi on teie seisundi jaoks parim ravivõimalus, on vaja külastada püsivate meditsiinivahendite pakkujat. Samuti on oluline tunnistada, et CMS-il (Center for Medicare and Medicaid Services) on oma suunised positiivse hingamisteede surveteraapia katmiseks. CPAP- või kahetasandiline masin seadistatakse ettenähtud rõhule ja väljastatakse muud seadmed, sealhulgas niisutaja, torud ja isiklikult paigaldatud mask. Oluline on leida mask, mis oleks mugav ja minimaalselt lekkinud.
Enamik CPAP-i kasutavaid inimesi suudab seda pärast mõnenädalast regulaarset kasutamist taluda ja sellest kasu saada. Mõnel inimesel võib tekkida vajadus tegeleda väiksemate häiretega. Raskuste ilmnemisel on oluline olla kontaktis seadmete pakkuja ja oma unespetsialistiga.
Muud uneapnoe ravivõimalused
Kuigi mõõduka kuni raske uneapnoe korral on CPAP-ravi selgelt parim valik, ei suuda mõned inimesed seda taluda. See on tõenäolisem, kui teil on aadressita unetus. Kui te ei saa oma pingutustest hoolimata seda mugavalt kasutada, võiksite olla huvitatud alternatiivsete ravimeetodite uurimisest. Sellisel juhul võidakse kasutada muid ravivõimalusi, sealhulgas:
- Kaalukaotus
- Operatsioon liigse koe eemaldamiseks kurgus
- Positiivsed uneabivahendid (näiteks seljas magamise vältimiseks unesärgid või kiilud)
- Hambaraviseadmed või suuõõneseadmed alalõua (ja keele) ettepoole liikumiseks
- Hapniku tugi (millest üksi tavaliselt ei piisa)
Kui valitakse alternatiivne ravi, peate kindlasti hindama ravi efektiivsust, tehes korduvaid uneteste. Teie heaolule ja tervisele pikaajalise kasu optimeerimiseks on oluline lahendada norskamine ja uneapnoe, samuti näidata normaalset hapniku taset ja une stabiilsust.
Uneapnoe ravi eelised
Ravi abil saavad paljud uneapnoega seotud kroonilised seisundid lahendatud. On tõestatud, et see parandab päevast unisust, keskendumisvõimet ja mälu, südamehaigusi ja südamepuudulikkust, kõrvetisi ja refluksi, diabeedi kontrolli, erektsioonihäireid, depressiooni ja vähendab autoõnnetuste riski. Ravimata võib uneapnoe suurendada äkksurma riski.
Õnneks leiavad paljud inimesed uneapnoe efektiivse ja vastuvõetava ravi. Alustuseks rääkige oma unespetsialistiga teile parimatest ravivõimalustest. Kui näete vaeva, pöörduge kindlasti abi saamiseks.
- Jaga
- Klapp
- E-post
- Tekst