Sisu
- Mis on reisija kõhulahtisus?
- Mis põhjustab reisija kõhulahtisust?
- Keda ohustab reisija kõhulahtisus?
- Millised on reisija kõhulahtisuse sümptomid?
- Kuidas diagnoositakse reisija kõhulahtisust?
- Kuidas ravitakse reisija kõhulahtisust?
- Millised on reisija kõhulahtisuse võimalikud tüsistused?
- Mida teha reisija kõhulahtisuse vältimiseks?
- Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?
- Võtmepunktid
- Järgmised sammud
Mis on reisija kõhulahtisus?
Kõhulahtisus on lõtvunud või vesine väljaheide. Reisija kõhulahtisus tekib 10 päeva jooksul pärast reisimist piirkonda, kus avalik hügieen on halb. See on reisijate kõige levinum haigus.Mis põhjustab reisija kõhulahtisust?
Selle põhjuseks on vee joomine või bakterit, viirusi või parasiite sisaldava toidu söömine. Enamik reisija kõhulahtisust on bakteritest. Viiruste ja parasiitide kõhulahtisus on vähem levinud. Inimesed võivad nakatada toitu ja vett:
- Pärast vannitoa kasutamist ei pese käsi
- Toidu ohutu hoidmine
- Toidu ohutu käitlemine ja valmistamine
- Pindade ja riistade ohutu puhastamine
Keda ohustab reisija kõhulahtisus?
Selle seisundi oht on teil, kui reisite riiki, kus on halb avalik kanalisatsioon ja hügieen. Riskitegur on ka kohalike restoranide halb hügieen. Suurima riskiga kohad asuvad sageli arengumaades järgmistes riikides:
- Aafrika
- Aasia
- Kesk- ja Lõuna-Ameerika
- Lähis-Ida
Kui reisite arenguriiki, on teil suurem tõenäosus selle haiguse tekkeks, kui sööte toitu või joote:
- Ostetud tänavalt, näiteks toidukärust
- Kellegi kodus
- Majutuses, mis pakub kõiki toite (kõik hinna sees)
Samuti on teil suurem risk, kui:
- Võtke mingeid haavandiravimeid
- On olnud mingisuguseid seedetrakti operatsioone
Millised on reisija kõhulahtisuse sümptomid?
Peamine sümptom on lahtine väljaheide, mis tekib äkki. Väljaheide võib olla vesine. Muud sümptomid võivad olla:
- Iiveldus
- Oksendamine
- Puhitus
- Kõhuvalu või -krambid
- Veri väljaheites
- Sooletegevuse ootamise probleem (kiireloomulisus)
- Väsimustunne
- Palavik
Enamasti kestavad sümptomid vähem kui nädal.
Kuidas diagnoositakse reisija kõhulahtisust?
Teie tervishoiuteenuse osutaja küsib teie terviseajalugu ja teie sümptomeid. Ta küsib teie hiljutiste reiside kohta. Teil võib olla ka väljaheite kultuur või muud testid. Väljaheite kultuur tehakse väikese väljaheite prooviga. Seejärel saadetakse see laborisse, et kontrollida bakterite, viiruste ja parasiitide olemasolu. Kui teie sümptomid kestavad kauem kui 10 kuni 14 päeva, võib teil olla muid katseid.Kuidas ravitakse reisija kõhulahtisust?
Reisija kõhulahtisus kaob sageli mõne päevaga. Sageli on ainus ravi vedeliku asendamine. Teile võidakse öelda, et jooge palju vedelikke. Need võivad hõlmata puhast puljongit, sooda või mahla. Kui sümptomid ei parane, võite vajada antibiootikume või muid ravimeid.Millised on reisija kõhulahtisuse võimalikud tüsistused?
Kõhulahtisuse ja oksendamise tõttu kehavedeliku kadu võib põhjustada dehüdratsiooni. See võib olla tõsine. Kui te ei urineeri nii palju kui tavaliselt, pöörduge oma tervishoiuteenuse osutaja poole.
Väikesel arvul inimestel võib tekkida infektsioonijärgne ärritunud soole sündroom. See võib põhjustada selliseid sümptomeid nagu:
- Pikaajaline kõhulahtisus
- Kõhuvalu ja krambid
- Puhitus
Mida teha reisija kõhulahtisuse vältimiseks?
Saate astuda samme reisija kõhulahtisuse vältimiseks.
Kasutage ainult keedetud või keemiliselt desinfitseeritud vett:
- Joomine
- Tee või kohvi valmistamine
- Hammaste pesemine
- Näo pesemine
- Käte pesemine (või kasutage alkoholipõhist geeli)
- Puu- ja köögiviljade pesemine
- Toidunõude, seadmete või pindade pesemine
- Toidu- või joogivormide, purkide ja pudelite pindade pesemine
Ärge sööge järgmisi toite:
- Toored puuviljad, köögiviljad või salatirohelised
- Pastöriseerimata piim, juust, jäätis või jogurt
- Toores liha
- Karbid
- Kõik troopilistest karidest, mitte avatud ookeanist püütud kalad
- Maitseained, mis jäävad lauale, näiteks ketšup, sinep, kastmed või dipikastmed
Veenduge ka, et:
- Ärge sööge tundmatutest allikatest pärit toitu
- Ärge pange jookidesse jääd
- Kasutage ainult pudeleid ja pitseeritud jooke
- Otse klaasidest või tassidest joomise asemel kasutage joogikõrre
- Võtke antibiootikume või kõhulahtisuse vastaseid ravimeid ainult siis, kui teie tervishoiuteenuse osutaja seda soovitab (need võivad sümptomeid halvendada, mis võib olla ohtlik)
Millal peaksin oma tervishoiuteenuse pakkujale helistama?
Helistage tervishoiuteenuse osutajale, kui:
- Kõhulahtisus on raske või verine
- Kõhuvalu, mis süveneb või ei kao
- Kas teil on kõrge palavik
- Ei parane mõne päeva jooksul
- Kas teil on dehüdratsiooni nähud, näiteks urineerimine vähem
Võtmepunktid
- Reisija kõhulahtisus tekib 10 päeva jooksul pärast reisimist piirkonda, kus avalik hügieen on halb. See on reisijate kõige levinum haigus.
- Selle põhjuseks on vee joomine või selliste bakterite, viiruste või parasiitidega toidu söömine.
- Tavaliselt möödub see mõne päevaga ilma ravita.
- Kõhulahtisusest tingitud dehüdratsioon võib olla tõsine. Peate kaotatud kehavedeliku välja vahetama.
- Kui teie sümptomid on rasked või kestavad kauem kui paar päeva, pöörduge tervishoiuteenuse osutaja poole.
- Selle vältimiseks võite vältida ohtlikku vett ja mitte süüa ohtlikke toite.
Järgmised sammud
Näpunäited, mis aitavad teil oma tervishoiuteenuse pakkuja külastamisest maksimumi võtta:
- Teadke oma külastuse põhjust ja seda, mida soovite juhtuda.
- Enne külastust kirjutage üles küsimused, millele soovite vastust saada.
- Võtke keegi kaasa, et aidata teil küsimusi esitada ja meeles pidada, mida teie teenusepakkuja teile ütleb.
- Pange visiidi ajal kirja uue diagnoosi nimi ja kõik uued ravimid, ravimeetodid või testid. Pange kirja ka kõik uued juhised, mida teie teenusepakkuja teile annab.
- Tea, miks määratakse uus ravim või ravi ja kuidas see sind aitab. Samuti tea, mis on kõrvaltoimed.
- Küsige, kas teie seisundit saab ravida muul viisil.
- Tea, miks soovitatakse testi või protseduuri ja mida tulemused võivad tähendada.
- Tea, mida oodata, kui te ravimit ei võta või teile tehakse test või protseduur.
- Kui teil on järelkontrolli aeg, kirjutage üles visiidi kuupäev, kellaaeg ja eesmärk.
- Tea, kuidas saate oma teenusepakkujaga ühendust võtta, kui teil on küsimusi.