Sisu
- Enne reisi rääkige oma arstiga
- Võtke kaasa täiendavaid ravimeid
- Tea, kust leiate reisi ajal arstiabi
- Pöörduge kindlustusseltsi kindlustuse poole
- Laske kontrollida kogu meditsiinivarustust
- Veenduge, et teie ravimid on seaduspärased seal, kuhu lähed
- Võta reisi ajal aega puhkamiseks
- Korraldage abi väravale lennujaamas
- Võtke kaasa suupisteid ja pakkige kergeid eineid
- Lõpuks naudi ennast!
Loodetavasti aitavad need näpunäited teie reisidel kulgeda võimalikult sujuvalt ja ohutult.
Enne reisi rääkige oma arstiga
Arutage oma reisiplaane oma arstiga, et veenduda, et see on teie ravi ajal asjakohane. Arst võib anda teile konkreetseid näpunäiteid, mis on seotud teie tervisliku seisundi ja reisiplaanidega.
Ole valmis rääkima oma arstile reisiplaanide üksikasjadest. Kas lendate, sõidate, sõidate rongiga või olete kruiisilaeval? Millistes majutustes sa viibid? Kas teil on juurdepääs meditsiinitarvikutele, apteekidele ja arstiabile? See on kõik, mida teie arst peab teadma, et anda teile nõu ja otsustada, kas reisimine sobib teile.
Selleks, et te ei unustaks, küsige oma arstilt kirjalikke märkmeid. Mõnes olukorras võite reisimiseks vajada isegi dokumenteeritud tervisekontrolli.
Võtke kaasa täiendavaid ravimeid
Juhul, kui nad ära eksivad, on ülitähtis kaasa võtta täiendavaid ravimeid. Reisimisel hoidke ravimeid kaasas, mitte registreeritud pagasis, mis võib ilma teieta minna oma teed. Lisaks võtke kaasa ravimite väljakirjutamise koopiad. See muudab apteegi või haigla retsepti kontrollimise palju lihtsamaks.
Tea, kust leiate reisi ajal arstiabi
Enne reisi otsige üles ja koostage nimekiri ravikeskustest ja arstidest igas peatuses, samuti sihtkohas. Teie arst võib osutada soovitusi.
Hädaolukorras teadke täpselt, kuhu minna ja mida teha.
Pöörduge kindlustusseltsi kindlustuse poole
Enne lahkumist helistage oma tervisekindlustusfirmale, et teada saada, kas olete teistes osariikides kaetud või peate ravi korral pöörduma kindlasse haiglasse või arsti juurde. Kui soovite minna välismaale, võiksite kontrollida, kas vajate reisikindlustust.
Laske kontrollida kogu meditsiinivarustust
Kui teile on määratud meditsiiniseadmed, veenduge, et teil oleks kontroll, kas need on teile välja kirjutatud ja milline meditsiiniseade täpselt on. See on eriti oluline lennujaamades ja välismaal reisimisel.
Veenduge, et teie ravimid on seaduspärased seal, kuhu lähed
Kui teil on riigis ebaseaduslikult kasutatavaid ravimeid, veenduge, et teil oleks arsti märkus, mis selgitab, mis ravim on ja miks te seda vajate.
Võta reisi ajal aega puhkamiseks
Puhkus on vähihaige jaoks oluline. Teisisõnu, ärge üle pingutage! Kui teil on vaja puhata, istuge maha või pikali ja lõdvestuge. Juba 15-20 minutit puhkust iga paari tunni tagant võib säästa ja hilisemaks energiaks koguda.
Korraldage abi väravale lennujaamas
Erinevatesse terminalidesse ja väravatesse kõndimine võib olla füüsiliselt kurnav kellelegi, kellel vähki pole, rääkimata sellest, kes seda põeb. Pagasi kontrollimisel andke lennufirmale teada, et vajate värava juurde abi.
Ärge riskige sellega, et ei pääse oma lennule, sest te ei arvanud, et vajate abi, või olete liiga ärevil, et seda küsida.
Võtke kaasa suupisteid ja pakkige kergeid eineid
Paljudel keemiaravi läbivatel inimestel on iiveldus. Tegelikult võib ainuüksi toidulõhn inimese kõhu kortsutada. Võtke kaasa oma lemmik suupisted juhuks, kui restoranis söömine osutub toiduaroomide tõttu keeruliseks.
Lõpuks naudi ennast!
Kui olete puhkusereisil, nautige seda. Meele hoidmine vähist aitab teil paremini toime tulla. Olge oma ravimite suhtes nutikas ja vältige liigset stressi nii hästi kui võimalik.