Küsige asjatundjalt
Sel aastaajal, kui pidulikke toite on rikkalikult, püüab enamik inimesi lihtsalt mitte üle süüa. Söömishäiretega inimeste jaoks on väljakutse keerulisem, kuna nad on juba pidevalt toiduga hõivatud.
See on suurem probleem, kui võite arvata, ütleb Johns Hopkinsi söömishäirete programmi direktor Graham Redgrave, MD. Anorexia Nervosa ja sellega seotud häirete riikliku ühenduse andmetel kannatab USA-s söömishäire all vähemalt 30 miljonit igas vanuses ja soost inimest. Ja iga 62 minuti järel sureb vähemalt üks inimene ühe otsese tagajärjena.
Johns Hopkinsi programm ravib patsiente, kellel on mitmesuguseid söömishäireid, sealhulgas anorexia nervosa, bulimia nervosa, liigsöömishäired, vältiv / piirav toidutarbimise häire, koos psühhiaatriliste või meditsiiniliste seisunditega.
Redgrave jagas hiljuti oma arvamust selle kohta, kuidas inimesed peaksid reageerima, kui nad kahtlustavad, et keegi, keda nad armastavad või hoolivad, väldib toitu või on kiiresti kaalust alla võtnud ja tal võib olla söömishäire.
Millal ilmnevad inimestel tavaliselt söömishäire tunnused?
Vanust on palju, kuid söömishäired algavad tavaliselt noorukieas. Neil, kelle häireid diagnoositakse hilisemas elus, on varem olnud kehakuvandiga seotud mured, mure tervisliku toitumise, intensiivse kehakaalu kontrollimise või jo-jo dieediga.
Millised on riskitegurid?
Anoreksia ja buliimia korral on suurim riskitegur dieediga toitumine ja enamus noorte naiste dieet. Kaks kuni 4 protsenti neist areneb buliimia. Rolli mängib ka geneetika - teisel kaksikul tekib söömishäire suurema tõenäosusega, kui esimesel juhtub, ja see suhe on tugevam identsete kaksikute puhul, kellel on vennastest kaksikutega võrreldes rohkem oma geene. Ärevushäired on levinumad ka söömishäiretega peredes.
Kas see aastaaeg esitab ainulaadseid väljakutseid?
Jah - pühad on mitmel viisil stressirohke aeg. Rõhku pannakse toidule ja see on ka sotsiaalne aeg ning tavaliselt hõlmab see rohkem aega perega. See võib mugavuse jaoks olla veidi liiga lähedal, eriti kui keegi, kellel on eemalolekul tekkinud söömishäire, on pühade ajal linnas tagasi. See tähendab, et teatud stressoritel pole pühadega mingit pistmist. Inimesed võivad koolis või suhetes stressi tekitada.
Kui kahtlustate, et kallimal on söömishäire, kas peaksite midagi ütlema?
Parem on öelda midagi kui mitte. Paljud patsiendid ütlevad meile, et keegi pole kunagi midagi öelnud. See võib aga sõltuda sellest, millal söömishäire algab. Palju lihtsam on probleemi märgata, kui keegi õpib keskkoolis või keskkoolis ja elab kodus. Kolledžis on asjad teisiti. See võib alata järsult. Üldiselt arvan, et murettekitamine töötab paremini kui süüdistus. ("Ma olen mures teie pärast", mitte: "Teil on söömishäire - ma tean seda.") Ja selgus on parem kui ebamäärasus. ("Ma olen mures, et olete treeningu ja dieediga liiga ekstreemne ning see võib olla isegi söömishäire. Kas me saame teid kedagi nägema?") Te ei saa kontrollida, kuidas keegi end tunneb - oht inimeste võõrandamiseks on olemas. Kuid see on tasakaalus inimese heaolu jälgimisega. Söömishäired on tõsised. Parem on midagi öelda.
Mida sa ei peaks ütlema?
Sa ei taha selle üle nalja visata. Sa ei taha öelda: "Ma soovin, et mul oleks väike anoreksia" või "mõni teie tahtejõud". Pidage meeles: need häired on inimestele koormaks, põhjustades palju stressi.
Mis võib inimesi söömishäirete puhul üllatada?
Võite märgata kaalulangust, kuid enamikul söömishäiretega inimestel on umbes normaalne kaal või kergelt ülekaal. Teine väärarusaam on see, et söömishäire on kontrolli vorm. Kehaliste muutuste, näiteks puberteedi alguse, ärevuse tunne või ärevuse või depressiooniga emotsionaalselt kontrolli alt väljumine võib aidata söömishäireid käivitada, kuid see ei tähenda, et söömishäire oleks kontrolli all. Ehkki iga inimese lugu on erinev, algavad söömishäired sageli väga tavalise sooviga dieeti pidada - parandada välimust või tervist või vältida teatud toitude söömisega kaasnevat valu või ebamugavust. Põhjustel, millest me täielikult aru ei saa, muutub käitumine kontrolli alt väljumiseks, kuna noor inimene on rohkem hõivatud kehakujutise, kehakaalu, tervisliku toitumise jms poolest. See sarnaneb paljuski alkoholismiga nii, nagu see algab tavalisest. , järk-järgult ja võtab siis lõpuks meele täielikult üle.