Sisu
Artriidiga inimeste kõige tavalisem küsimus on see, mida nad peaksid leevenduseks võtma. Kahjuks pole ühest ja kõigile sobivat lihtsat vastust. Enamiku artriiditüüpide vastu pole ravi, kuid on olemas asju, mida saab teha, mis parandab teie elukvaliteeti.5 nõuannet artriidi leevendamiseks
Need viis nõuannet aitavad teid tõhusale ravile ja heale elule viia.
- Proovige eneseravi ainult piiratud ja mõistliku aja jooksul: Valus olevad inimesed soovivad piisavat ja kiiret artriidi leevendust. Sümptomite ilmnemisega proovib enamik inimesi ise ravida. Tavaliselt proovivad inimesed artriidi valu leevendamiseks kõike, mis on käsimüügis saadaval. Oluline on teada, et kuigi leebus on olemas, võtab teie jaoks kõige paremini sobiva leidmine kannatust. Tõenäoliselt vajab see õigele teele saamiseks arsti juhendamist ja asjatundlikkust. Kui eneseravi ei toimi mõistliku aja jooksul või kui sümptomid ilmselgelt halvenevad, minge edasi. Pöörduge arsti poole.
- Ole valmis vooluga kaasa minema: Artriit pole üks haigus. See on katusmõiste ja seal on tegelikult üle 100 tüüpi artriiti - ja neid kõiki ei kohelda ühtemoodi. Kiire leevenduse tagamiseks ning valu ja põletiku kontrolli alla saamiseks võib teie arst pärast teie esialgset hindamist soovitada teatud ravimeid. Kuna tehakse diagnostilisi teste ja testitulemused tulevad tagasi, võib arst teie ravimeid kohandada. Samuti hinnatakse teie vastust ravimitele ning enne teie jaoks kõige tõhusama ravi määramist võib osutuda vajalikuks perioodiliselt muudatusi või kohandusi.
- Olge keskendunud iseendale ja ravieesmärkidele, mille oma arstiga määrate: Inimesed, kes otsivad artriidivalude kiiret leevendamist, küsivad mõnikord oma perelt, sõpradelt ja naabritelt, mida nad valu vastu võtavad. Olge selle lähenemisega ettevaatlik. Isegi kui teil on sama konkreetne diagnoos, ei pruugi see, mis sobib ühele, tingimata teise artriidihaige jaoks. Teie ja teie arst olete partnerid, kellel on ühine eesmärk. Eesmärk on leida teile sobiv raviplaan, mis aitab teil artriidivalu ja muid sümptomeid hallata. Nõuetekohase juhtimise korral on lootus, et haigus võib jääda teie ellu ainult minimaalselt pealetükkivaks.
- Ärge laske heidutustundel takistada teil vajalikku abi saamast: Paljud inimesed artriidi spektri mõlemas otsas - need, kellel on varajased artriidi sümptomid, ja need, kes on sellega juba aastaid tegelenud - tunnevad, et nende seisund halveneb ja leevendust pole võimalik saavutada. Rääkige oma arstiga ja edastage oma tunded ausalt. Kui olete pettunud, rääkige sellest oma arstile. Kroonilise valuga elamise füüsiliste ja emotsionaalsete aspektidega tuleb tegeleda.
- Ole oma ootustega realistlik: Artriidivalu ja muude sümptomite efektiivne leevendamine võib tuleneda mitmest raviallikast. Kuna selle pühkimiseks pole võlupille, peate võib-olla kaaluma multidistsiplinaarset lähenemist. Lisaks retseptiravimitele võiksite lisada füsioteraapiat, toitumise muutusi ning looduslikke ja alternatiivseid ravimeetodeid. Eeldage, et saate järk-järgult teada, mis töötab, ja tugineda sellele, kui määrate artriidi leevendamiseks parima kursuse.
Sõna Verywellist
Teie jaoks on oluline õppida oma ravivõimalusi arsti juhendamisel. Ole realistlik ja kannatlik, kui läbite proovide ja eksimuste faase erinevate ravimeetodite abil. Võite saavutada artriidi hea haldamise eesmärgi.