Sisu
- Ärge uskuge kõike, mida kuulete rasestumisvastasest tegevusest
- Võtke kaasa oma kondoomid
- Ole oma partneriga ettenägelik
- Kasutage paljusid valikuid, mis teil on
- Osta sobivad kondoomid
- Tea, millal minna üle teisele rasestumisvastasele vahendile
- Õppige ennast hädaolukorras rasestumisvastaste vahendite kohta
Rasestumisvastaste vahendite ebaõnnestumise vältimiseks peate veenduma, et kasutate valitud rasestumisvastast meetodit õigesti, hoidke oma ja partneri vahelised suhtlusliinid lahti ning vastutama oma keha eest. Siin on mõned näpunäited kõige selle ja muu tegemiseks.
Ärge uskuge kõike, mida kuulete rasestumisvastasest tegevusest
Mida rohkem olete rasestumisvastaste vahendite ja raseduse ennetamise alal haritud, seda paremaid valikuid teete. See võib tunduda intuitiivne, kuid teatud rasestumisvastaste meetodite kohta võib olla üsna palju valeandmeid - et näiteks rasestumisvastased tabletid põhjustavad sünnidefekte või et spiraali kasutamine võib muuta teid viljatuks. Olge ettevaatlik selliste veebisaitide suhtes, mida võivad juhtida kriisiraseduskeskused, sest mõned võivad proovida teid eksitada, uskudes, et teatud rasestumisvastased meetodid võivad olla ebaefektiivsed või kahjulikud.
Võtke kaasa oma kondoomid
Kondoomi kasutamisel ei tohi kunagi eeldada, et inimene, kellega sa seksid, on see, kes ta toob. See kehtib eriti siis, kui olete naine. Mõni mees võib eeldada, et kasutate rasestumisvastaseid tablette või mõnda muud tüüpi hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid, nii et ärge mõelge kondoome kaasa võtma ega pakkuge nende kasutamist. Ja kondoomi kasutamine on nutikas idee, kui teie partner on teile keegi uus: see on ainus rasestumisvastane vorm, mis kaitseb teid sugulisel teel levivate nakkuste eest ja aitab vältida ka planeerimata rasedust.
Ole oma partneriga ettenägelik
Rasestumisvastase teema üles võtmine võib olla ebamugav, kuid see ei tohiks teid takistada seda tegemast. Mõelge sellele nii: kui usaldate selle inimesega seksimiseks piisavalt, peaksite olema võimeline olema tema suhtes avatud ja aus soovimatute raseduste ennetamise parimate võimaluste osas.
Isegi abielupaarid peavad neid vestlusi pidama. Kui mõlemad olete teie ja teie abikaasa kindel, et teil on lapsi (või otsustate pere üldse mitte luua), võiksite kaaluda püsimeetodit - vasektoomiat või munajuhade ligeerimist.
Et igasugune rasestumisvastane vahend oleks tõhus, on oluline, et need kõnelused toimuksid enne tähtaega. Ära oota hetkeni. Kui olete kellegi uue juures, kasutage vähemalt kondoomi.
Kasutage paljusid valikuid, mis teil on
Rasestumisvastased vahendid on läinud kaugele sellest ajast, kui USA toidu- ja ravimiamet kiitis tableti heaks 1960. aastal. Valikuid on palju rohkem kui kunagi varem; enam ei piirduta ainult kondoomide, pillide ega membraaniga. Hormonaalsed meetodid, nagu NuvaRing ja plaaster, on sama tõhusad kui pillid, ilma et oleks vaja vaeva unustada nende kasutamist. Ja Today Sponge on tagasi poeriiulitel kui vähem räpane, mugavam ja mugavam alternatiiv membraanile.
Enne meetodi valimist tehke oma uuringud ja arutage oma võimalusi. Siit saate teada, kuidas tõlgendada rasestumisvastaste vahendite ebaõnnestumise määra ja saada teada kõigi kaalutavate rasestumisvastaste ravimite kõrvaltoimete kohta. Kui olete otsuse langetanud, veenduge, et teaksite, kuidas valitud võimalust tõhusalt kasutada.
Samuti peaksite teadma, mis võib teie rasestumisvastaseid vahendeid vähendada, näiteks ravimid, mis võivad pillidega suhelda või valesti salvestada.
Osta sobivad kondoomid
Latekskondoomid on kõige populaarsem tüüp, mis võivad kaitsta sugulisel teel levivate nakkuste eest, nagu ka polüuretaanist ja polüisopreenist valmistatud kondoomid. Looduslikud lambanahast kondoomid võivad küll rasedust ära hoida, kuid nende väikesed poorid ei kaitse teid nakkuse eest. Lugege silte veendumaks, et teie kasutatav kondoom on USA Toidu- ja Ravimiamet (FDA) heaks kiitnud. Uudsed kondoomid, näiteks maitsestatud kondoomid, ei pruugi olla FDA heaks kiidetud.
Suurus on samuti oluline. Kondoomi suurus ei mõjuta mitte ainult mugavust ja sobivust, vaid liiga suur või liiga väike võib puruneda või libiseda.
Tea, millal minna üle teisele rasestumisvastasele vahendile
Et rasestumisvastane vahend oleks efektiivne, peab see olema selline, mida on lihtne kasutada ja mis sobib teie elustiili ja eelarvega. Kui teie praegune rasestumisvastane vahend ei vasta neile kriteeriumidele, kasutate seda vähem tõenäoline. Isegi neli korda aastas Depo võtte saamine võib mõnele naisele tüli tekitada.
Kui arvate, et võib-olla on aeg oma rasestumisvastast seadet muuta, järgige sisetunnet. Alustage oma võimaluste uurimist ja rääkige oma arstiga. Küsige sõpradelt, mida nad kasutavad ja kas nad on sellega rahul.
Õppige ennast hädaolukorras rasestumisvastaste vahendite kohta
Kui jääte rasedaks siis, kui te ei soovi olla, on teil väga tõhus võimalus: erakorraline rasestumisvastane vahend. Hommikuse tableti võite võtta kohe pärast kaitsmata suguelu või 72 tunni jooksul (kolm päeva) pärast kaitsmata sugu või rasestumisvastaseid vahendeid. EÜ kohta on oluline teada, et see ei katkestaks rasedust. See lihtsalt takistab ühte, nagu ka kõik muud rasestumisvastased meetodid.