Kehamuutused menstruaaltsükli ajal

Sisu

• Reproduktiivse süsteemi anatoomia
• Teie menstruaaltsüklis osalevad hormoonid
• Teie menstruaaltsükkel neljas faasis

Menstruaaltsükli ajal toimuvad teie keha reproduktiivses süsteemis muutused, mis ületavad menstruatsiooni. Tsükkel toimub tavaliselt 28-päevase mustriga, kus on hormoonide taseme muutused, düsmenorröa (menstruaalvalud) ja rinnavalu.

Reproduktiivse süsteemi anatoomia

Nende muudatuste mõistmiseks ja arutamiseks on oluline meeles pidada kaasatud anatoomilisi osi ja nende funktsioone:

• Emakas ehk emakas on umbes rusika suurune pirnikujuline elund, mis asub põie ja alumiste soolte vahel.
• Emakakael on emaka alumine kolmandik ja selle ava, mida nimetatakse os-ks, on sissepääs tupekanalisse ja võimaldab teie perioodil välja voolata.
• Munajuhad ulatuvad emaka mõlemalt poolt ja iga munajuha otsa lähedal on munasari.
• Munasarjad on mandli suurused elundid, mis toodavad mune. Iga munasari sisaldab 200 000 kuni 400 000 folliikulit, mis sisaldavad munarakkude tootmiseks vajalikku materjali.
• Endomeetrium on emaka sisemine vooder ja see tuleb välja teie menstruatsioonivooluna. Lisaks endomeetriumi kudedele sisaldab teie menstruatsioon ka emakakaelast ja tupest verd ja lima. Kui olete rase, endomeetrium pakseneb ja täidetakse platsentasse küpsevate veresoontega.

Teie menstruaaltsüklis osalevad hormoonid

Kõik algab teie endokriinsetest näärmetest, kuna need toodavad hormoone, mis määravad teie menstruatsiooni saabumise, menstruatsioonivoo suuruse ja teie reproduktiivorganitega juhtumise.

Hüpotalamuse nimega ajupiirkond ühendab teie närvisüsteemi ja endokriinsüsteemi hüpofüüsi kaudu, mis asub ka ajus, ning kontrollib reproduktiivterviseks ja teie menstruatsiooniks vajalikke hormoone.

Kuus hormooni on teie reproduktiivse süsteemi keemilised käskjalad:

1. Gonadotropiini vabastav hormoon (GnRH)
2. Folliikuleid stimuleeriv hormoon (FSH)
3. Luteiniseeriv hormoon (LH)
4. Östrogeen
5. Progesteroon
6. Testosteroon

Teie menstruaaltsükli ajal vabastab hüpotalamus kõigepealt GnRH. See põhjustab hüpofüüsi keemilist reaktsiooni ja stimuleerib FSH ja LH tootmist.

Teie munasarjad toodavad östrogeeni, progesterooni ja testosterooni (jah, "meessuguhormooni"), reageerides FSH ja LH stimulatsioonile. Kui need hormoonid töötavad harmooniliselt, tekivad normaalsed menstruaaltsüklid.

Kuidas hormoonid teie menstruaaltsükli eest vastutavad

Teie menstruaaltsükkel neljas faasis

Pidage meeles, et menstruaaltsükkel võib naistel või kuudel olla väga erinev ja seda peetakse endiselt normaalseks. Üldiselt võib menstruaaltsükli pikkus kõikuda kolmest nädalast viie nädalani, ilma häireta.

Kui loete oma tsükli päevi, lugege menstruatsiooni esimene päev alati esimeseks päevaks. Keskmine periood kestab kolm kuni viis päeva, kuigi mõnel naisel võib see olla veidi lühem või pikem.

Teie menstruaaltsükkel koosneb neljast faasist:

Menstruatsioon

Menstruatsioonifaas algab menstruatsiooni saabumise hetkest ja kestab tavaliselt kuni viis päeva. Sel ajal ajab teie emakas voodri läbi tupe ja naised kannavad selle imamiseks tampooni või hügieenisidet.

Follikulaarne

Järgmiseks toimub follikulaarne faas tavaliselt teie tsükli kuuest kuni 14. päevani. Teie östrogeenitase tõuseb, põhjustades endomeetriumi paksenemist. Samuti tõuseb FSH tase, põhjustades mitme munasarjafolliikuli küpsemist, millest üks toodab 10. kuni 14. päeval täielikult küpse muna.

Ovulatsioon

Umbes 14. päeval on 28-päevase tsükliga naisel LH ​​tase tõusnud, põhjustades ovulatsiooni. See tähendab, et üks küps folliikulitest lõhkes ja vabastas täisküpse muna ühte munajuhasse.

Luteal

Neljas etapp, mida nimetatakse premenstruaalseks või luteaalfaasiks, kestab umbes 14 päeva. Sel ajal liigub muna munajuha kaudu emakasse. Kui seda viljastatakse spermatosoidide abil, jääte rasedaks. Kui ei, siis progesterooni ja östrogeeni tase langeb ning menstruatsioonina voolab välja endomeetriumi vooder.

Kuidas luteaalfaas aitab rasestumisel tekkida