Emaheina tervisega seotud eelised

Sisu

• Tervise eelised
• Valimine ja ettevalmistamine
• Võimalikud kõrvaltoimed
• Vastunäidustused

Emarohi (Leonurus cardiaca) on piparmündi perekonna ürt. Seda kasutatakse naiste reproduktiivsete häirete raviks. Näiteks väidetavalt aitab see reguleerida menstruatsiooni, eriti kui keegi on ärevil või pinges. Veel üks silmatorkav kasutus emaema jaoks on toonik südamele (eriti südamepekslemine), nagu ladinakeelne sõna kardiaca ("südame jaoks") näitab.

Emaürdi meditsiiniline kasutamine pärineb juba varakreeklastelt, kes andsid ärevuse all kannatavatele rasedatele emasurma, nii sai rohi väidetavalt oma nime. (Seda nimetatakse ka lõvisabaks, sest arvatakse, et see sarnaneb lõvisaba otsaga.)

Kesk-Euraasiast pärinev südamlik ürd on nüüdseks levinud Põhja-Ameerikasse nii aiataimena kui ka invasiivse umbrohuna. Taimeravis kasutatakse selle lehti ja õisi. Motherwort on saadaval ka toidulisandite kujul.

Tervise eelised

Lisaks antioksüdantide ja põletikuvastaste ühendite allikale sisaldab emasirv leonuriini - ühendit, mis on esialgsetes uuringutes leitud veresoonte seinte lõõgastumist soodustavaks. Huvitaval kombel on see sama aine soodustanud emaka kokkutõmbumist, toetades selle traditsioonilist kasutamist sünnitusel ja menstruatsiooni soodustajana.

Kuigi emasirma on pikka aega kasutatud mitmetes traditsioonilise meditsiini süsteemides (sealhulgas Hiina traditsioonilises meditsiinis), on vähesed teaduslikud uuringud proovinud ürdi mõju tervisele. Siiski näitavad mõned esialgsed uuringud, et emasort võib pakkuda teatavat kasu tervisele.

Siin on pilk mitmetele emade virret käsitlevatele peamistele uuringutulemustele.

Südame tervis

Esialgsed uuringud näitavad, et emal võib olla südame kaitsevõime. Näiteks on näidatud, et see lõõgastab südamerakke ja aitab vältida südameatakke põhjustavaid verehüübeid.

Üks 2012. aastal läbi viidud rottide uuring näitas, et leonuriin toimib väga nõrga kaltsiumikanali blokaatorina, ravimina, mille tulemuseks on madalam vererõhk. Teine uuring, milles kasutati rakupreparaate aastast 2014, näitas, et emasrohu antioksüdandid võivad aidata kaitsta süda kahjustustest.

Saksamaa komisjon E, USA kolleeg USA Toidu- ja Ravimiametile (FDA), on andnud emale loa ärevushoogude või muude närvihäiretega südamepekslemise raviks, samuti osa kilpnäärme ületalitluse üldisest raviplaanist, seisund, mis põhjustab ka ebaregulaarseid südamelööke.

Ärevus

Siiani on vähestes teaduslikes uuringutes uuritud, kas emarohi võib ärevushäiretega inimesi aidata. Aastal avaldatud väike uuring Fütoteraapia uuringud 2011. aastal hõlmas 50 inimest, kellel oli kõrge vererõhk ja sellega seotud psühholoogilised probleemid (näiteks ärevus). Pärast 28-päevast ravi emarohuga näitas 32 protsenti osalejatest ärevuse ja depressiooni sümptomite olulist paranemist, 48 protsenti osalejatest aga mõõdukat paranemist. Paranes ka vererõhk.

7 looduslikku ravimit, mis võivad ärevust vähendada

Valimine ja ettevalmistamine

Erinevalt paljudest teistest piparmündiperekonna ravimtaimedest ei lõhna ega maitse ema-virre ja see on klassifitseeritud mõru ürdiks. Siiski tarbivad mõned seda teevormis, mõnikord sellise maitseainega nagu suhkur, mesi või sidrun, et varjata selle ebameeldivat maitset.

Tee saab valmistada leotades ühe kuni kaks teelusikatäit kuivatatud ürti tassi keeva vee kohta. 10 minutit järsk. Iga päev võib tarbida kolme tassi teed.

Tinktuuris, kontsentreeritud vedelas ürdiekstraktis, võib võtta kolm kuni kolmveerand teelusikatäit kolm korda päevas.

Paljud looduslike toiduainete kauplused, apteegid ja toidulisanditele spetsialiseerunud kauplused müüvad neid emasööda tooteid, samuti kapsleid ja tablette. Internetis saate osta ka emarohu toidulisandeid.

Võimalikud kõrvaltoimed

Emajuur võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, näiteks:

• Kõhulahtisus
• Unisus
• Sedatsioon
• Muutunud pulss ja rütm
• Madal vererõhk
• Emaka verejooks ja kokkutõmbed

Lisaks võib emalakk nahale kandes suurendada tundlikkust päikese suhtes ja suurendada päikesekahjustuste tõenäosust.

Kuna nii vähestes uuringutes on emasloomade mõju inimestele tervisele testitud, pole teada, kas see ravimtaim on pikaajaliseks või regulaarseks kasutamiseks ohutu või kuidas see võib suhelda ravimite või muude toidulisanditega.

Vastunäidustused

Kuna emasrohi mõjutab südame löögisagedust ja rütmi, ei tohiks seda võtta koos teiste ravimitega ilma arstiga eelnevalt arutamata.

Nende seas, kes ei tohiks emasurma võtta:

• Inimesed, kellel on veritsushäired või kes võtavad verevedeldajaid, nagu Coumadin (varfariin), emadema trombotsüütidevastase toime tõttu
• Need, kes võtavad rahustavaid ravimeid
• Inimesed, kes plaanivad operatsiooni (vältige selle võtmist kahe nädala jooksul pärast protseduuri)
• Need, kellel on madal vererõhk
• Rasedad või imetavad naised, kuna ravimtaim mõjutab emakat

Samuti on oluline märkida, et südamerohu (või mõne muu terviseseisundi) ravimisel võib emarohu kasutamine tavapärase ravi asemel olla teie tervisele kahjulik.

Pidage ka meeles, et toidulisandite ohutust pole testitud ja need on suures osas reguleerimata. Mõnel juhul võib toode anda annuseid, mis erinevad iga ürdi jaoks määratud kogusest. Muudel juhtudel võib toode olla saastunud teiste ainetega, näiteks metallidega. Samuti ei ole toidulisandite ohutus rasedatel, imetavatel emadel, lastel ja neil, kellel on haigus või kes võtavad ravimeid, tõestatud.