Sisu
Kuigi apelsinid, sidrunid ja muud tsitrusviljad on teadaolevalt suurepärased C-vitamiini allikad, sisaldavad need puuviljad ka diosmiini - vähetuntud flavonoidiühendit, millel on antioksüdatiivseid ja põletikuvastaseid omadusi.Diosmiini nimetatakse sageli flebotoonikaks - raviainete klassi, mida kasutatakse veenide tervise parandamiseks. Väidetavalt parandab see ka teist tüüpi veresoonte tervist.
Esimest korda terapeutiliselt kasutatud 1960. aastatel on diosmiin toidulisandite kujul laialdaselt saadaval. Paljudel juhtudel võetakse diosmiini kombinatsioonis hesperidiiniga, teise tsitrusviljade flavonoidiga. Lisand, mida nimetatakse "mikroniseeritud puhastatud flavonoidfraktsiooniks" või MPFF, on diosmiini ja hesperidiini kombinatsioon, tavaliselt suhtega 9: 1. Diosmiini saab toota ka tsitruseliste koorest hesperidiini ekstraheerimisel ja selle komponentide modifitseerimisel.
Kasutab Diosmini jaoks
Diosmiini kasutatakse mõnikord järgmiste terviseprobleemide raviks:
- Krooniline venoosne puudulikkus
- Diabeet
- Hemorroidid
- Kõrge vererõhk
- Lümfödeem (käte turse)
- Premenstruaalne sündroom
- Haavandiline jämesoolepõletik
- Veenilaiendid
Lisaks öeldakse, et diosmiin stimuleerib vereringet, kaitseb maksa tervist ja vähendab operatsioonijärgset turset.
Tervise eelised
Mitmed uuringud näitavad, et diosmiin võib aidata teatud terviseseisundite korral. Siit leiate ülevaate peamistest järeldustest diosmiini ja selle võimaliku kasu kohta tervisele:
Krooniline veenihaigus
Krooniline veenihaigus viitab seisunditele, mis mõjutavad jalgade veene. Näiteks on krooniline veenipuudulikkus seisund, mille korral veenid ei vii verd jalgadelt südamesse tõhusalt tagasi ning on seotud veenilaiendite, hüppeliigese turse ja öiste jalgade krampidega.
Vastavalt ajakirjas avaldatud uuringule võivad diosmiin ja hesperidiin aidata ravida kroonilisi veenihaigusi FleboloogiaUuring hõlmas 136 kroonilise veenihaigusega inimest. Pärast ravi mikroniseeritud diosmiini ja hesperidiiniga (või mõne muu raviga või platseeboga) oli vedeliku mahu vähenemine jalas sagedamini neil, kes võtsid diosmiini ja hesperidiini.
Hemorroidid
Mitmed uuringud näitavad, et diosmiin ja muud flavonoidid võivad olla kasulikud hemorroidide ravis. Näiteks uurimus, mis avaldati aastal Koloproktoloogia tehnikad hindas diosmiini, hesperidiini ja trokserutiini efektiivsust ägedate hemorroididega inimestel. Pärast 12-päevast ravi vähenes flavonoidide segu tarvitanud patsientidel valu, verejooks ja püsivast tursest ning tromboosist teatanud inimeste osakaal märkimisväärselt.
Võimalikud kõrvaltoimed
Diosmin võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid, sealhulgas kõhulahtisust, peavalu ja kõhuvalu. Ühes juhtumiraportis seostati diosmiini kreatiinfosfokinaasi taseme ja seerumi piimdehüdrogenaasiga.
Diosmin võib suhelda ravimitega, nagu antihistamiin feksofenadiin, epilepsiavastane ravim karbamasepiin ja antikoagulandid (mõnikord tuntud ka kui "vere vedeldajad").
Samuti tuleb märkida, et mis tahes seisundi ise ravimine diosmiiniga ja tavapärase ravi vältimine või edasilükkamine võivad põhjustada tõsiseid tagajärgi.
Annustamine ja ettevalmistused
Diosmiini müüakse kapslites ja tablettides ning see kuulub sageli koos teiste toidulisanditega. Diosmiini päevane soovitatav kogus puudub. Konkreetsetes tingimustes on uuritud järgmisi annuseid:
- Krooniline venoosne haigus: 900 mg diosmiini pluss 100 mg hesperidiini päevas kuni 2 kuud.
- Hemorroidid: 1350 mg diosmiini pluss 150 mg hesperidiini kaks korda päevas 4 päeva jooksul, millele järgnes 900 mg diosmiini ja 100 mg hesperidiini kaks korda päevas 3 päeva jooksul.
Mida otsida
Diosmiini toidulisandeid müüakse paljudes looduslike toitude kauplustes ja apteekides. Diosmiini saab osta ka veebist.
Muud küsimused
Sõna Verywellist
Piiratud uuringute tõttu on liiga vara soovitada diosmiini toidulisandeid mis tahes seisundi korral. Kui kaalute endiselt diosmiini kasutamist, pidage enne nõu oma tervishoiuteenuse osutajaga.